【2024年】「かいきゃくストレッチ」のおすすめ 本 54選！人気ランキング
この記事では、「かいきゃくストレッチ」のおすすめ
本
をランキング形式で紹介していきます。インターネット上の口コミや評判をベースに集計し独自のスコアでランク付けしています。
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
目次
- どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
- 世界一伸びるストレッチ
- カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ
- 5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)
- 痛みなしに! 「夢の360°開脚を叶える本」~あなたが開脚できない理由ここにあります~ (エイムック 3504)
- 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
- おとなの健康Vol.3 (オレンジページムック)
- 魔法のストレッチ
- 10年後、後悔しない体のつくり方
- 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ
他44件
No.34
59
Amazonで詳しく見る
「体が硬すぎてストレッチができない!!」 「もう何年も運動をしていない」 「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」 そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます！ 体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、 ①腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！ ②姿勢が良くなり、心も整う！ ③将来、節々に痛みが出ることを防げる！ かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！
