スタンフォードの自分を変える教室 (ブック)

ケリー・マクゴニガル

大和書房

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スタンフォード大学の人気講義を基にした本書は、意志力を磨くことで人生を変える方法を探求しています。心理学、神経科学、経済学の最新研究を取り入れ、受講生の97%に影響を与えた内容です。各章では、潜在能力を引き出す力や自制心のメカニズム、快楽の経済学などが解説され、自分自身を見つめ直す重要性が強調されています。著者はスタンフォード大学の心理学者ケリー・マクゴニガルで、健康心理学の専門家です。翻訳は神崎朗子が担当しています。

みんなのレビュー

名無し

2023年11月17日19:16

★

冗長であまりハマらなかった。