スタンフォード大学の人気講義を基にした本書は、意志力を磨くことで人生を変える方法を探求しています。心理学、神経科学、経済学の最新研究を取り入れ、受講生の97%に影響を与えた内容です。各章では、潜在能力を引き出す力や自制心のメカニズム、快楽の経済学などが解説され、自分自身を見つめ直す重要性が強調されています。著者はスタンフォード大学の心理学者ケリー・マクゴニガルで、健康心理学の専門家です。翻訳は神崎朗子が担当しています。

本書は、スタンフォード大学の睡眠研究の権威である著者が、質の高い睡眠を得る方法を解説したものです。単に「良く眠る」ことではなく、体温と脳を操作することで睡眠の質を向上させ、日中のパフォーマンスを最大化することが重要とされています。具体的な戦略や最新の研究データを基に、理想的な睡眠法や覚醒法について詳述しています。

本書は、スタンフォード大学のスポーツ医局による最新の疲労予防と回復理論を紹介しています。著者の山田知生氏は、人体のメカニズムに基づいた「体内圧力を高める」方法を提唱し、アスリートだけでなく一般人にも適用可能なリカバリー法を解説。最新のスポーツ医学や栄養学に基づく実践法が豊富に掲載され、疲労を解消し予防するための具体的なメソッドを提供しています。スタンフォードの成功事例を交えつつ、呼吸や運動、食事など多角的なアプローチで完璧なリカバリーを実現する内容です。

「意志の力」に関するベストセラーが文庫化され、目標を持つ人々に向けた内容です。著者ケリー・マクゴニガルは、意志力を磨くことで人生が変わると説き、潜在能力を引き出す方法や自制心の重要性について解説しています。心理学や神経科学の知見を基に、健康や幸福を高める実践的な戦略を提供しています。翻訳は神崎朗子が担当。

2025年春に『マンキュー経済学 原著第10版』の最新翻訳版が刊行されます。この新版はB5判で見やすく、図版や用語説明の視認性が向上し、最新の内容が反映されています。教科書採用教員には講義用スライドやインストラクターマニュアル、テストバンクが提供されます。著者はハーバード大学のN.グレゴリー・マンキュー教授で、マクロ経済学やミクロ経済学を教えています。

コミュニティの声を聞く。

デザイン思考は「人々が抱える本当の問題」を解決するための考え方であり、共感やプロトタイプなどのプロセスを通じてユーザーを理解し、新しいアイデアを生み出します。本書は、著者がスタンフォード大学d.schoolで学んだ知識や実践経験を基に、デザイン思考を身に付けるための具体的なノウハウを提供しています。特に実践に重点を置いており、ビジネスパーソンや学生、マネジメントに関わる人々におすすめです。

この書籍は、成功の鍵はIQやEQではなく、ポジティブ才能（PQ）であると説いています。著者は、幸せであることが成功に繋がると主張し、ポジティブな成長を促進する方法を紹介しています。目次には、ポジティブな現実の選択、成功へのメンタルマップ作成、力を引き出す場所の特定、ネガティブな要素の排除、ポジティブな視点の広め方などが含まれています。著者はポジティブ心理学の専門家であり、世界中で講演を行っています。

本書は、心理学の巨頭アルフレッド・アドラーの思想を物語形式で紹介し、幸せに生きるための具体的なアドバイスを提供します。アドラー心理学の核心は、人間関係の悩みや自己受容に焦点を当てており、読者に人生の変化を促します。著者は哲学者の岸見一郎とフリーライターの古賀史健です。

本書『4000週間』は、限られた人生の時間をどう過ごすかに焦点を当て、時間管理や生産性向上の常識を問い直す内容です。著者オリバー・バークマンは、忙しさや効率化ツールが逆効果であることを指摘し、有限な時間を受け入れ、有意義な人生を築く方法を提案します。哲学や心理学を交えた実践的なアプローチで、時間に対する見方や生き方を変えることを目指しています。全米ベストセラーとして、多くのメディアで紹介されています。

このビジネス書は、「何をしたいのかわからない」「今の会社にずっといていいのか」と悩む人々に向けて、自分をマーケティングする方法を伝授します。USJ復活の立役者が教えるノウハウを通じて、読者は悩みを乗り越え、高く飛ぶ力を得ることができるとされています。感動的な展開が特徴の、10年に1冊の傑作です。

本書は、スタンフォード大学の“最優秀講義賞”を受賞した経済学の授業を再現し、経済政策のニュースを分かりやすく解説します。マクロ経済、GDP、失業率、インフレ、財政政策、国際貿易などのテーマを扱い、誰でも経済通になれる内容です。著者は経済学者のティモシー・テイラー、ジャーナリストの池上彰、翻訳家の高橋璃子です。

この書籍は、経営者や起業家、クリエイター、マーケター、学生など、新しいコンセプトを作りたいすべての人に向けたトレーニングをまとめたものです。著者は世界的なクリエイティブディレクターで、約2000人の受講生から高評価を得ています。内容は、コンセプトの定義や顧客目線でのストーリー設計、コンセプトの最適化など、具体的な手法を解説しています。著者の細田高広は、企業のブランディングやコンセプト開発において豊富な経験を持つ専門家です。

本書は、内なる声（「チャッター」）を制御する方法を探求するもので、心理学者イーサン・クロスが提案する26のツールを紹介しています。私たちは常に自分自身と対話しており、その声は時にストレスや判断力の低下を引き起こすことがあります。クロスは、内なる声を「最高のコーチ」に変えるための具体的なテクニックを提供し、集中力や創造力を高める方法を解説しています。全米ベストセラーであり、多くの著名人から絶賛されています。

本書は、企業の「意味」を考える重要性を説き、経営理念の構築と活用方法を紹介しています。著者の佐宗邦威は、ビジョン、バリュー、ミッション、パーパスなどの要素を通じて、企業がどのように存在意義を持ち、文化を形成するかを解説。実践的なワークを通じて、理念経営の進化を促し、組織のナラティブを自分ごととして語り直す方法を提案します。経営者や企業にとって、意義ある存在になるためのガイドブックです。

この書籍は、時間不足の根本的な解決策を提案し、時間の概念を再考することで人生の満足度を向上させる方法を紹介しています。内容は、時間の使い方に関する誤解を解く真実、時間の正体、未来や過去の扱い方、効率化からの解放、そして時間の余裕を奪う要因についての章で構成されています。著者は科学ジャーナリストの鈴木祐で、心理や健康に関する知見を広めています。

どん底からたった１年でチーム業績を13倍にできるか？実話ストーリーで学ぶ5つの「企業組織病」と5つの「Ｘポイント」。 ◎『売上最小化、利益最大化の法則』『ファンダメンタルズ×テクニカル マーケティング』『時間最短化、成果最大化の法則』3冊計20万部突破、著者初のチーム本。「チームＸ」の「Ｘ」とは「変革」を意味する「トランスフォーメーション」を一字で表す略語。「デジタルトランスフォーメーション」→「DX」など。　 　　　　◎一代で時価総額1000億円企業、フォーブス アジア「アジアの優良中小企業ベスト200」4度受賞、東洋経済オンライン「市場が評価した経営者ランキング2019」1位となった北の達人コーポレーション（東証プライム上場）は、2016年から4年で5倍の成長を遂げた反動で組織の機能不全に陥り、最悪期には集客人数が全盛期の6分の1になった。本書はどん底から数々の変革により、1年でチーム業績を13倍にした、社長と若手メンバーたちの実話ストーリーである（舞台はコロナ禍）。　　　◎本書は3部構成(1部と2部が実話ストーリー、3部が再現性が担保された教訓)。第1部は最悪期から復活していくまでに経験したチームの荒波を生々しく伝える。第2部は第1部を経て得た様々なスキルを駆使し、「3か月で4倍」という異次元の目標（ダブルギネス）に挑戦し、達成するまでを描く。第3部は前半で業績が6分の1にまで縮小した主因である「5つの企業組織病」を解説。これはどんな業種の企業でもかかる可能性のある病だ。後半では、第1部と第2部を通してチームが13倍に成長した要点を、読者の会社、チーム、組織で再現できるよう、「KPI」「教育の仕組み」「共通言語化」「タスク管理」「風土」という「5つのＸポイント」として詳説する。これまでのチーム本はコンサルタントや評論家が書く本が多かったが、本書は現役社長兼WEBマーケティング部長である著者が若手社員と悪戦苦闘しながら、創業以来果たせなかった「木下商店」から「コーポレートカンパニー」へ脱皮。どうやって1年でチーム業績を13倍にしたか。実話ストーリー×再現性が担保されたビジネス書で、チームづくりのあり方とやり方を同時に学べる極めて稀有な野心作である。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【プロローグ】私たちの身に起きていたこと 【第1部】最悪期から復活までの道のり PHASE1:力で飛べない鳥/PHASE2:「チームＸ」の開始──試行錯誤期～KPI、教育の仕組み改革/PHASE3:共通言語化という壁──変革期～共通言語化、タスク管理改革/PHASE4:あと一工夫が生まれる風土──急上昇期～風土改革 【第2部】ダブルギネスへの挑戦──異次元の成長期 PHASE5:偉業への挑戦/ PHASE6:変更に次ぐ変更/PHASE7:エックスデー/PHASE8:メッセージ 【第3部】5つの「企業組織病」と5つの「Ｘポイント」◎「企業組織病」とは何か？/◎【企業組織病1】職務定義の刷り込み誤認/◎【企業組織病2】お手本依存症/◎【企業組織病4】数字万能病/◎【企業組織病5】フォーマット万能病/◎【チームＸのポイント1】KPI/◎【チームＸのポイント2】教育の仕組み/◎【チームＸのポイント3】共通言語化/◎【チームＸのポイント4】タスク管理/◎【チームＸのポイント5】風土 おわりに

仕事の悩みは「お笑い」を使えば、すべて解決できます。お笑いはセンスではなく、技術。コミュニケーションに悩まなくなる１冊。 元芸人・No.1コンサル直伝　簡単にウケる会話術・会って7秒でひと笑い＝契約率2.5倍・お笑い動画を見る＝生産性10％ＵＰ ・上司が面白いと、心理的安全性ＵＰ＝離職率80％→0％にビジネスで「笑い」は最強の武器になるロジック×笑い＝人を動かすコミュニケーションは段階別の戦略がある【関係開始】・会って最初の６～７秒の印象は半年持続する・笑うことは、最もコスパのいいスキル。無愛想はコスト・自己紹介はターゲット絞る・大声よりも、ボソッと言う方が相手の心に届く・マズローの欲求5段階に応じて相づちは変える【関係継続】・親しくする人を150人以内にする・枕詞で本音を探る・合わない人は、関係を続けない・シリーズ物の小話を用意して、会いたい人になる【関係深耕】・「やりたい」ことを言うと、周りが味方になり始める・職場の相関図を描いて、キーマンを知る・短く、違和感のある言葉を使う・万人に理解されない志を持つ【コミュニケーションを磨く意外な方法】・他人への怒り、自分への怒りをノートに書く・あえて煩悩を人に伝える・名言っぽい言葉を自作する・コーチングではなく、決めつけコーチングをする 第１章　会って７秒の印象が勝負を決める 第２章　笑いは最強の武器である 第３章　集団の場のコミュニケーションを制する 第４章　次も会いたいと思われる神雑談力 第５章　自然とまわりから協力してもらうコミュニケーション術 第６章　自分らしさを知り、行動継続を楽にする 第７章　楽しく、心理的安全性のあるチームを作る

ノンフィクション書評サイト「HONZ」が10周年を迎え、サイエンスや医学、歴史など多様なジャンルから厳選した100冊の書籍をレビューと共に紹介しています。著者は成毛眞氏で、元日本マイクロソフト社長です。

ルールを疑わない人は思考停止している。正解もルールも変わる時代で、頭のいい人はどこを見て、何を聞き、どう考えているのか？

本書『運動脳』は、著者アンデシュ・ハンセンによる脳と運動の関係を探る内容で、成人後も脳を活性化させる方法を紹介しています。特に有酸素運動が脳の成長や機能向上に寄与することを強調し、学力、集中力、記憶力、創造性を高める具体的な方法を解説しています。運動はたった5分からでも効果があり、ストレス解消ややる気向上に役立つとされています。全10章で構成され、現代人の脳の特性や健康維持の秘訣も取り上げています。

経済学の全体像を実践的に理解できる、最強の入門書を完全アップデート！　金融政策、物価、世界経済、キーワード索引などを増補。 経済学の全体像を実践的に理解できる、最強の入門書を完全アップデート！　金融政策の変遷、世界経済、キーワード索引を増補。ビジネスパーソンの学び直しにも！ 全体像を一気につかむ！ 最強の入門書、完全リニューアル? ▼キーワード索引で検索性UP↑ ▼ビジネスパーソンの学びなおしにも！ 毎日の経済ニュースの捉え方や見方を高校生が理解できるように、経済学の考え方を徹底的に分かりやすく解説します。 需要と供給、市場メカニズム、金利、格差、効率と公平、景気、物価、ＧＤＰ、人口減少と経済成長、インフレ、金融政策、税金と財政、社会保障、円高と円安、比較優位、貿易と世界経済…… ポイントやキーワードを押さえながら、経済学の全体像を一気につかみましょう。 ビジネスパーソンや大学生など、高校生以外の 学びなおしにもピッタリの最高の入門書。 知っているようで説明できない用語を、理解できる！ 経済ニュースの見方や捉え方が、わかる！ GDP／ GDPデフレーター／ FTA／大きな政府／ 異次元の金融緩和／金融引き締め／機会の平等／ インフレ／デフレ／物価／ CPI ／景気／金利／ 市場メカニズム／市場の失敗／累進性 プライマリー・バランス／マネタリーベース…… （本書に登場するキーワードより） === はしがき 序　章　経済学を学ぶ前に　 　1　経済学はどのように学ばれているか　 　2　高校生にとっての経済学　 第1章　需要と供給の決まり方 　1　需要の大きさはどのように決まるか　 　2　価格と需要の奇妙な関係　 　3　供給の大きさはどのように決まるか　 第2章　市場メカニズムの魅力　 　1　需要と供給を出合わせる 　2　競争はいいことか悪いことか　 第3章　なぜ政府が必要なのか 　1　市場の「失敗」を補正する政府　 　2　高所得層から低所得層への所得再分配　 　3　経済を安定化するという役割　 第4章　経済全体の動きをつかむ　 　1　経済全体の大きさを測る 　2　景気の動きを捉える　 　3　物価と経済の関係を探る 　4　経済成長のメカニズムを考える　 第5章　お金の回り方を探る 　1　お金の役割を考える　 　2　お金の動きを追ってみる 　3　日本銀行の役割　―　金融政策の話　 第6章　税金と財政のあり方を考える　 　1「大きな政府」vs「小さな政府」　 　2　税金の納め方と使い方　 　3　財政赤字をめぐるさまざまな議論　 　4　世代と世代の利害対立　 第7章　世界に目を向ける　 　1　なぜ外国と貿易取引をするのか　 　2　貿易収支は黒字が望ましいのか 　3　円高と円安、どちらがよいか 　4　深まる世界の結びつき　 おわりに　 索引

本書は、日本企業に必要な創造性や生産性、心理的安全性を「ユーモア」が解決すると主張しています。ユーモアを持つことで、職場の創造性が高まり、信頼関係が築かれ、ストレスを軽減できると説明されています。また、ユーモアは生まれつきの才能ではなく、習得可能なスキルであり、プロのコメディアンから学ぶこともできるとしています。著者は、ユーモアをビジネスや人生に活用する方法を示し、リーダーシップの重要なツールとしての役割を強調しています。

本書は、悩みを「消す」方法として、ブッダの教えを日常生活に活かす方法を紹介しています。著者は独立派の出家僧で、原始仏教を基にした実用的な教えを提供。内容は、理解を深めること、判断を避けること、マイナス感情を管理すること、他人の目からの自由、正しい競争、考える基準を持つことなど、日常生活に役立つ6つの章で構成されています。著者の草薙龍瞬は、様々な経験を経て実用的な仏教を広める活動をしています。

この書籍は、グローバル経済の混乱を理解するための入門書であり、ヨーロッパの債務危機やウォール街のデモ、ジャスミン革命などの事例を取り上げています。内容は現代経済学の基本概念からマクロ経済学、経済成長、失業、インフレーション、グローバル危機に至るまで多岐にわたります。著者はノーベル経済学賞受賞者のジョセフ・E・スティグリッツをはじめとする多くの著名な経済学者です。

本書は、社会人が直面する様々な問題を解決するために必要な「問題設定と解決」の技術を解説しています。著者は、日本人が問題解決を苦手とする背景を探り、正解主義から脱却し、自分で考える力を育てる重要性を強調。小学生でも理解できる思考のフレームワークを用い、論理力・仮説力・実行力を身につける方法を紹介しています。具体的な問題を通じて、実践的な解決策を提案し、仕事のスピードや成果を向上させることを目指しています。

本書は、大人が効果的に学び直すための方法を紹介しています。加齢による脳の記憶力低下は誤解であり、大人の脳は学生時代よりも優れた状態にあると説明されています。脳科学に基づいた勉強法や記憶力向上のテクニックを提案し、30代から60代以降までの大人が脳力を高めるための具体的な方法を提供します。著者は脳内科医の加藤俊徳で、脳の成長段階やトレーニングについての専門家です。

本書は、青年が哲人に「アドラーを捨てるべきか」という苦悩を語るところから始まります。アドラー心理学の誤解を解く哲学問答を通じて、真の「自立」と「愛」、そして幸せになる方法について探求します。著者は岸見一郎と古賀史健で、アドラー心理学を基にした新たな視点を提供し、読者の生き方を変える力を持つ内容となっています。

本書は、感謝の習慣を身につけることで人生が変わることを提案しています。感謝の心は幸福感を高め、ストレスを和らげ、人間関係を深める効果があります。著者は、感謝を持つことで不満が感謝に変わり、ポジティブな思考が促進されると述べています。全体を通じて、感謝の力を実践し、人生の質を向上させる方法が紹介されています。

分身ロボット・OriHime(オリヒメ)を生み出し、いまや世界から注目されるロボット開発者・吉藤オリィ氏が、次世代に向け「これからの時代に知っておくべき考え方」を伝えた大人気講義を書籍化。 “やりたいこと”よりも、“それを実現するテクノロジー”の方が多い。 そんな時代を自分らしく生きるには、いまの大人たちにはなかなか想像できない「新しい人生のつくり方」がある。 長い不登校生活からはじまり“自己肯定感ゼロ”だった自分の過去をベースに、みんなが「夢中になれることを見つけ、楽しく生きていく方法」をやさしく解説していきます。

著者の了戒翔太は、経営者、ミュージシャン、父親として多様な肩書きを持ち、「経済」と「好き」を両立させる新世代の生き方を提唱しています。彼の経験を基に、人生を変える可能性について語る内容で、目次には「好」「創」「勇」「経」「悦」のテーマが含まれています。著者は2016年にエバーグリーン・パブリッシングを創業し、広告やマーケティングで成功を収め、多くのクライアントを持っています。

『7つの習慣』の超入門書は、成功と幸せを手に入れる方法をストーリーと授業形式で学べる内容です。主要な習慣として、主体的であること、終わりを思い描くこと、最優先事項を優先すること、Win-Winを考えることなどが紹介されています。

この書籍は、筋トレが自信や健康、魅力を向上させる最強の解決策であると主張しています。筋トレを通じて身体を鍛えることで、ホルモンの分泌が促進され、精神的な安定や人生の悩み解決に繋がると説明しています。著者は、科学的なデータや実際の体験談を交え、筋トレがもたらすポジティブな効果を強調しています。最終的には、筋トレが人生を変える力を持っていることを伝えています。

著者アナ・カタリーナ・シャフナーは、自己啓発の考え方を10のパターンに分類し、その歴史的背景や進化を探ります。自己啓発は数十億ドル規模の産業であり、古代から哲学者や神学者によって良い人生の戦略が考えられてきました。本書では、自己啓発の核心がどのように文化や時代を超えて人々に影響を与え続けているのかを明らかにします。目次には「自分を知る」や「心をコントロールする」などのテーマが含まれています。

1999年度全米ビジネス書ベストセラー第1位の翻訳で、世界のトップ企業が研修テキストとして使用している。

本書は、後悔しない人生を送るための「お金の使い方」を提案するベストセラーで、17万部を突破。経済学者や起業家からも高評価を得ており、人生を豊かにするための経験への投資を重視しています。著者は、貯金の目的や生き方について再考を促し、具体的なルールを示しています。主な内容には、経験にお金を使うこと、子供には早めに資産を与えること、人生の終わりを意識することなどが含まれています。著者は、経済的な豊かさだけでなく、充実した人生を送ることを強調しています。

ニッポン放送の人気アナウンサー、吉田尚記が自身のコミュニケーション障害を克服するために20年かけて編み出した会話技術を紹介する書籍です。基本編ではコミュニケーションの本質や心構えを解説し、技術編では具体的なテクニックや戦略を提供しています。話すことが苦手な人々を支援する内容となっています。

本書は、600年前の著作『徒然草』の普遍的な価値を紹介し、脳外科医が選んだ28段の解説を通じてその読み方を示します。内容は、文章の書き方や人間関係の心理、人生の無常についてなど多岐にわたります。著者は藤原敬で、脳神経外科医としての経歴を持ち、地域活動にも積極的に参加しています。

岡本太郎の著書『自分の中に毒を持て』の新装版が紹介されています。彼の言葉や作品は、今も私たちに強い影響を与え、人生を歓喜と驚きで満たすことを促しています。この新装版は、読みやすい大きな文字とカラー口絵が特徴です。目次には、意外な発想や個性の出し方、愛の伝え方、常識を捨てることについての章が含まれています。岡本太郎は1911年生まれの芸術家で、抽象芸術や前衛芸術運動に関与し、代表作『太陽の塔』で国民的存在となりました。

広告代理店で働く主人公は、仕事に悩みを抱えている。そこにアドラー心理学を学んだ上司のドラさんが現れ、働く理由や仕事の楽しさを見つける手助けをする。物語は、主人公が自己肯定感を高め、他者との関係を築く過程を描いている。著者はアドラー派の心理カウンセラーで、企業での講演や研修を行っている。

本書は、答えのない課題に対処するための思考技術を解説しています。著者は元戦略コンサルタントで、3000人以上に「考え方」を教えてきました。内容は、「答えのないゲーム」の戦い方、示唆の抽出、健全な議論のための思考技術、問題解決プロセスの体得、そして異なる思考スタイルの比較を含みます。この本を通じて、読者は考えることの楽しさを見出し、後悔のない選択ができるようになることを目指しています。

この本は、貧困家庭に生まれた少年ジムが、手品用品店で出会った女性ルースによって人生を変えるマジックを学び、心の癒しと未来への希望を見出す物語です。著者は、共感と利他精神が脳に与える影響を研究するスタンフォード大学の教授、ジェームズ・ドゥティです。目次では、人生の扉を開くマジックや脳の不思議、心の秘密についての章が紹介されています。

キャンセル待ち続出の大人気講座が、この１冊に！　話題のコーチが教える「セルフ・イメージ」を上げてパワフルに人生を楽しむ方法。 キャンセル待ち続出の大人気講座が、この１冊に！ 話題のコーチが教える、「セルフ・イメージ」を上げて パワフルに人生を楽しむ方法。 ☆「小さなこと」にも本気を出す ☆「こうあるべき」のサングラスを外す ☆疲れた自分を“急速充電”できる部屋 ☆「いい子ちゃん」より“おてんば娘” ☆「ムダな抵抗」はやめる ☆「そうなった自分」の気分を味わうだけでいい ☆「好きだから、やる」人が、一番パワフル ☆誰かを「救おう」としなくていい ☆「素敵」と思うものだけにお金を使いだすと―― ☆エネルギーは「放った分だけ戻ってくる」 人生に“ミラクル”を起こす準備は、できていますか？ ……「ハートが命じる」ことだけ　やってみよう！

仕事もプライベートも人と出会わないことには始まらない！　「出会い方のコツ」を中谷氏が解説。

この書籍は、経済の低迷や少子高齢化などの課題を抱える日本に対し、ドラッカーの経営思想を再評価し、新たな活力を与えることを目的としています。著者は、ドラッカーの提案を通じて、ビジネスパーソンが変化の時代を生き抜くための戦略やリーダーシップの重要性を示しています。目次には、令和の日本に向けた序章や、ドラッカーの思想の背景、新時代の戦略などが含まれています。著者は御手洗昭治で、経営学や交渉学の専門家です。

この文章は、考える力を育むための方法を解説した書籍の目次を紹介しています。第一部では、知的生活術や情報収集、読書法、問いかけ、メモの作法について触れています。第二部では、考える力と表現力を磨く方法、情報の活用、議論の技術を説明しています。第三部では、発想の豊かさを生むためのアイデアや好奇心の拡張、遊び心の重要性について述べています。著者は轡田隆史で、彼の経歴や活動も簡潔に紹介されています。

この書籍は、潜在意識を活用して自分を変える方法を解説しています。著者の井上裕之は、引き寄せの法則では変われないとし、潜在意識の状態を理解し、言葉の使い方を工夫することで理想の自分を実現できると提唱しています。目次には、潜在意識を変える方法や避けるべき行動が含まれています。著者は医療と経営の専門家であり、自己啓発に関する知識を広める講演家でもあります。

この書籍は、日本人が「ストレスフリーな生き方」を実現するための方法を紹介しています。著者は精神科医の樺沢紫苑で、3年間の研究を基に、ストレスや不安への対処法を科学的に解説しています。内容は人間関係、プライベート、仕事、健康、メンタルの5つのテーマに分かれ、実践的なノウハウや考え方を提供。ストレスを溜め込まず、夜にリセットすることの重要性が強調されています。著者は「几帳面でまじめな人ほどストレスを抱えやすい」とし、考え方を少し変えるだけで多くの悩みを軽減できると述べています。

この文章は、樺沢紫苑による「遊び」の重要性についての書籍の目次を紹介しています。第1章では日本人にとって「遊び」が必要な理由を探り、第2章では「遊び」や「楽しむ」ことの効果を述べています。第3章では自己成長につながる遊び方を提案し、第4章では脳を活性化する遊びの極意を紹介しています。著者は精神科医であり、多くの著書を持つ情報発信者です。

バーテンダーを目指す歩がバー「セブン」での出会いを通じて成長する物語。彼女の人生観を変えたのは「７つの習慣」で、各習慣を通じて主体性や優先事項、相互理解、シナジーの重要性を学ぶ。著者はまんが家の小山鹿梨子。