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【2024年】「コーピング」のおすすめ 本 43選!人気ランキング

この記事では、「コーピング」のおすすめ 本 をランキング形式で紹介していきます。インターネット上の口コミや評判をベースに集計し独自のスコアでランク付けしています。
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目次
  1. ストレスが消える朝1分の習慣
  2. スタンフォードのストレスを力に変える教科書
  3. ポジティブ・チェンジ
  4. 現代思想のパフォーマンス (光文社新書)
  5. 認知行動療法で「なりたい自分」になる: スッキリマインドのためのセルフケアワーク
  6. コーピングのやさしい教科書
  7. 今日から使える 認知行動療法
  8. 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
  9. 図解 やさしくわかる認知行動療法
  10. 心理学研究法 補訂版 (有斐閣アルマ)
他33件
No.1
100
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No.2
92
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No.3
88
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No.4
88
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No.6
88
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No.7
78
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No.8
75
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『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』は、アドラー心理学を基に、人間関係や自己成長について深く考察した書籍です。対話形式で進む内容は、読者にとって理解しやすく、自己肯定感を高めるための実践的なアドバイスが満載です。特に、「他者の評価を気にせず、自分らしく生きる」というメッセージが強調されており、現代社会で悩みがちな人にとって勇気づけられる一冊です。心理学的な知見と実践的な教えがバランスよく組み合わされています。
10代20代を不登校自暴自棄で友達全員いなくなって中退退職自殺未遂絶望に中毒状態ときて30代でこの本に出会い自分を変える原動力の一つになりました。この本だけでは人目が気にならなくなるようにするのは難しいですが本気で変わりたいと思う人には強力な思考法でした。ただ強力過ぎて今の自分にある程度の心の余裕がないと危険かもしれません。今の自分を変えたいと本気で覚悟しているのならとても力になってくれる本だと思います。
No.9
75
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No.10
73

好評のテキストに「効果量」や「信頼区間の活用」に関する記述を補訂。コラムも加筆し一層充実した内容に。副読本としても最適。 心理学研究における,科学的な実証的研究の重要性や基本のロジックをわかりやすく解説。近年の変化に対応し,「効果量」や「信頼区間の活用」に関する新たな節を補訂。コラムも加筆して一層充実した内容に。心理学実習などの講義のテキストや副読本に最適。 第1部 実 証  第1章 科学と実証  第2章 実験と観察  第3章 実証の手続き 第2部 実験的研究  第4章 独立変数の操作  第5章 従属変数の測定  第6章 剰余変数の統制  第7章 さまざまな実験法  第8章 コンピュータ・シミュレーション  第9章 心理学に特有な問題 第3部 観察的研究  第10章 調査法  第11章 観察法  第12章 検査法  第13章 面接法 第4部 実施と解釈  第14章 研究の実施  第15章 結果の解釈  第16章 統計的分析  第17章 研究報告

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No.12
73

マンガでやさしくわかる認知行動療法

玉井 仁
日本能率協会マネジメントセンター, jp_books, JMAMC
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No.13
73
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No.17
72
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ホリエモンの本は基本的にとりあえず行動しろよ!恐れるなよ!ということを言っているがこの本もご多分に漏れずそんな内容。ホリエモンの刑務所に居た時の話も語られ一旦全てを失った状態から這い上がってきたホリエモンの凄さに感銘を受けた。読めばモチベーションが上がるが行動しないと意味無し。
No.18
71
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No.19
71

認知行動療法のなかでも守備・応用範囲の広い問題解決法のことを,微に入り細に入り,具体的に詳細に解説したのがこの本です。執筆者は,いま一番人気のカウンセリング・ルームの一つ,洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの主宰で,認知行動療法のスペシャリスト伊藤絵美先生です。 本書は,1日にわたるワークショップをもとに書籍化したもので,ちゃんと学べる楽しく学べるをモットーに,深い講義をシンプルにまとめてもらいました。臨床家なら必携の一冊です。もちろんワークシートもついています。 大好評の「世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本」の姉妹編です。 §1 問題解決法とはどういう技法か §2 技法としての問題解決法 §3 問題解決法で用いるツール(ツール6)の使い方 §4 どのようなケースに問題解決法を導入するか? §5 ケースフォーミュレーションの流れから問題解決法を導入してみる① §6 ケースフォーミュレーションの流れから問題解決法を導入してみる②──問題解決法の具体的な手順:ツール6-1,6-2 §7 ケースフォーミュレーションの流れから問題解決法を導入してみる③──問題解決法の具体的な手順:ツール6-3 §8 ケースフォーミュレーションの流れから問題解決法を導入してみる④──問題解決法の具体的な手順:ツール6-4… §9 ケースフォーミュレーションの流れから問題解決法を導入してみる⑤──問題解決法の具体的な手順:ツール6-5 §10 問題解決法の展開 §11 質疑応答

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No.22
71

現代社会とカウンセリング カウンセリングにおける家族の問題 不登校カウンセリング いじめとカウンセリング 事例研究の大切さ カウンセラーの責任と資格

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No.24
70

知識は身につくものではない。能力を測ることは困難だ。教育現場によってつくられた学習のイメージを一新し、新たな学びを提示する。 知識は身につくものではない!? 実は能力を測ることは困難だ!? 「学び」の本当の過程を明らかにして、教育現場によってつくられた学習のイメージを一新する。 知識は身につくものではない!? 実は能力を測ることは困難だ!? 「学び」の本当の過程を明らかにして、教育現場によってつくられた学習のイメージを一新する。

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No.26
70
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No.27
70
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No.31
70

アメリカの中学生が学んでいる 14歳からの科学

ワークマンパブリッシング
ダイヤモンド社
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No.32
70
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No.33
70
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No.34
70
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No.35
70
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No.36
70
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No.39
70
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No.40
70
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No.41
69
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No.42
69

多様性の科学

マシュー・サイド
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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洋書の和訳にはあまりいいイメージがないのだが、この書籍はスラスラ読めた。なぜ組織において多様性が大事なのか具体的な事例とともに学べる。事例が豊富で学びが多い
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