【2023最新】「適応障害」のおすすめ本18選!人気ランキング
この記事では、「適応障害」のおすすめ本をランキング形式で紹介していきます。インターネット上の口コミや評判をベースに集計し独自のスコアでランク付けしています。
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目次
- ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に勉強するための本
- なんで私が適応障害!?: 暗闇の中で光を見つけた私。
- ~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門
- 考えない練習 (小学館文庫)
- 精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
- 老子の教え あるがままに生きる
- 天空への願い
- ―WONDER SPOT― 世界の絶景・秘境100
- 夢色の海
- 森 PEACE OF FOREST
他8件
No.2
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さよなら、適応障害。 もうがんばれない、がんばらない。 さよなら、適応障害。 もうがんばれない、がんばらない。 大学を卒業後、新卒入社。夢と希望を持って迎えたドキドキの春。 新人研修に励んでいたわずか2カ月で、それはやってきた──。 怠けてる(甘えてる)わけじゃないのに、会社にはもういられない…。 適応障害と診断され、会社を辞め、病気と向き合った実体験ルポ! 第1章 がむしゃらにまっすぐに 学生時代の私 私の夢との出会い 夢に向かって 第2章 「なりたい私」になるために 幸せな社会人生活? 第3章 変わる環境と変えられない私 支えてくれた友人たち おかしくなっていく体 解説① 適応障害とうつのちがい 第4章 もうがんばれない、がんばらない 適応障害がやってきた はじめてのカウンセリング 自分と向き合う 理解者とともに 解説② 適応障害とは? 第5章 理解されない苦しみ 休職への決意 理解できない母 解説③ 適応障害の治療法 第6章 自分の未来は自分で決める 生きていてごめんなさい 適応障害を治す 解説④ 適応障害と仕事 第7章 新たな一歩と私の未来 退職届を出す日 なまけもの 第8章 生きてりゃなんとかなる! 私を救ったマンガ