【2023最新】「適応障害」のおすすめ本18選!人気ランキング

この記事では、「適応障害」のおすすめ本をランキング形式で紹介していきます。インターネット上の口コミや評判をベースに集計し独自のスコアでランク付けしています。
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目次
  1. ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に勉強するための本
  2. なんで私が適応障害!?: 暗闇の中で光を見つけた私。
  3. ~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門
  4. 考えない練習 (小学館文庫)
  5. 精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
  6. 老子の教え あるがままに生きる
  7. 天空への願い
  8. ―WONDER SPOT― 世界の絶景・秘境100
  9. 夢色の海
  10. 森 PEACE OF FOREST
他8件
No.2
100

さよなら、適応障害。 もうがんばれない、がんばらない。 さよなら、適応障害。 もうがんばれない、がんばらない。 大学を卒業後、新卒入社。夢と希望を持って迎えたドキドキの春。 新人研修に励んでいたわずか2カ月で、それはやってきた──。 怠けてる(甘えてる)わけじゃないのに、会社にはもういられない…。 適応障害と診断され、会社を辞め、病気と向き合った実体験ルポ! 第1章 がむしゃらにまっすぐに     学生時代の私     私の夢との出会い     夢に向かって 第2章 「なりたい私」になるために     幸せな社会人生活? 第3章 変わる環境と変えられない私     支えてくれた友人たち     おかしくなっていく体     解説① 適応障害とうつのちがい 第4章 もうがんばれない、がんばらない     適応障害がやってきた     はじめてのカウンセリング     自分と向き合う     理解者とともに     解説② 適応障害とは? 第5章 理解されない苦しみ     休職への決意     理解できない母     解説③ 適応障害の治療法 第6章 自分の未来は自分で決める     生きていてごめんなさい     適応障害を治す     解説④ 適応障害と仕事 第7章 新たな一歩と私の未来     退職届を出す日     なまけもの 第8章 生きてりゃなんとかなる!     私を救ったマンガ

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No.4
88
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No.5
83
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No.6
81

老子の教え あるがままに生きる

安冨 歩
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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No.7
80
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No.8
79
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No.9
79

夢色の海

鍵井 靖章
パイインターナショナル
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No.10
78
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No.14
77
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No.16
77
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No.17
77
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