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【2025年】「恋愛依存症」のおすすめ 本 95選!人気ランキング

この記事では、「恋愛依存症」のおすすめ 本 をランキング形式で紹介していきます。インターネット上の口コミや評判をベースに集計し独自のスコアでランク付けしています。
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目次
  1. 恋愛依存症 - 苦しい恋から抜け出せない人たち
  2. 日本恋愛思想史 - 記紀万葉から現代まで (中公新書 2193)
  3. 発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 (ディスカヴァー携書)
  4. プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術
  5. 「依存型こじらせ女子」だった私が、彼から溺愛される女になれた方法
  6. 愛され革命~運命の彼を一生恋させるのは 愛し上手な“女神女子"
  7. メンタリズム 恋愛の絶対法則
  8. 恋愛依存症: 失われた愛情と心の傷を癒す
  9. 依存症のすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)
  10. ベスト・パートナーになるために: 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫 お 6-5)
他85件
No.1
100

この書籍は、心の奥深くに踏み込む勇気を持ち、恋愛における苦しみの心理メカニズムを理解することで、苦しい恋から抜け出す方法を探る内容です。目次では、依存的な愛や共依存、回避依存、ロマンス依存、セックス依存といったテーマが扱われ、回復へのステップも示されています。著者は心理学者の伊東明で、男性・女性心理学やビジネス心理学を専門としています。

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No.2
83
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No.3
74
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No.4
72

著者は約20年の臨床経験を持つ心理カウンセラーで、他人の言葉に振り回されやすい敏感な人々への対処法を提供します。特に、他人の言葉に真剣に悩む人や共感しすぎる人に向けて、言葉の価値を再評価し、スルースキルを身につける重要性を説いています。内容は、他人の言葉に振り回されるメカニズムや、スルースキルを通じて自分の言葉を取り戻す方法に焦点を当てています。

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No.7
68

この本は、メンタリズムのテクニックを恋愛に特化して解説しており、相手の心を読み取り、潜在意識に働きかける方法を紹介しています。具体的には、本心の見分け方や、気持ちを通わせる技術など、相手を惹きつけて夢中にさせる方法が詳しく説明されています。著者は日本唯一のメンタリストDaiGoで、恋愛に役立つメンタリズムのテクニックが満載です。

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No.8
66
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No.10
66

J・グレイ博士の著書は、男女の心理の違いを探り、より良い関係を築くためのアドバイスを提供します。男は自信を求め、女は愛されている実感を重視し、コミュニケーションスタイルも異なります。著書では、男と女の特性を理解し、相手の気持ちを翻訳する方法や、愛情を深める心理法則が紹介されています。全体を通じて、男女の違いを理解することで、より良い関係を築く秘訣が学べる内容です。

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No.11
66
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No.13
62
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No.14
62
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No.15
62

「依存症」から立ち直るための本

地方独立行政法人 大阪府立病院機構 大阪精神医療センター
幻冬舎
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No.16
62
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No.17
62

この本は、恋愛初心者や恋愛迷子の女性に向けて、3ヵ月で結婚を実現するための「メス力」を身につける方法を解説しています。「メス力」とは、男性の本能に働きかける力で、恋愛を成功させるための具体的なステップを提供します。著者は、女性が「おクズ様」との恋愛から脱却し、「ど本命」との関係を築くための戦略や心構えを教え、行動に移すための手順を示しています。全ての女性が幸せな恋愛を手に入れるための内容です。

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No.19
61
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No.21
60

著者が「挙動不審なブス」から結婚に至るまでの恋愛指南本。草食系男子が増える中、美人でも受け身では恋愛できないことを指摘し、具体的なテクニックを紹介。内容は、自己肯定感を高める方法や出会いの場を増やすコツ、恋愛における心構えなど多岐にわたる。自分を無理に変えずに理想の相手を見つけるための実践的なアドバイスが満載。

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No.23
60
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No.30
59
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No.31
59

人望が集まる人の考え方

レス・ギブリン
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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No.32
59
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No.39
59
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No.40
59
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No.41
59
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No.42
59

『LOVE理論』は、水野敬也が提唱する男のための恋愛マニュアルで、女性からも高く評価されています。恋愛に悩む人々を正しい恋愛へ導くことを目的としており、さまざまな恋愛理論を紹介しています。具体的には、「うわっつらKINDNESS理論」や「日本代表理論」、「DK心変わり理論」など、実用的で笑える内容が特徴です。新装版では、最新の恋愛理論も追加されており、恋愛を学ぶことの重要性を強調しています。著者は、恋愛を学ぶことを恥ずかしくなく、楽しむべきだと提唱しています。

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No.43
59

スマホ脳 (新潮新書)

アンデシュ・ハンセン
新潮社

この書籍は、スマートフォンが若者に与える影響についての最新の研究を紹介し、うつ病や睡眠障害、学力低下、依存症のリスクを警告しています。著者は、IT業界のトップたちが自らの子供にデジタルデバイスを与えない理由を探り、スマホが現代社会における「ドラッグ」として機能していると論じています。教育大国スウェーデンで社会現象となったこのベストセラーが日本に上陸しました。著者はスウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセンで、翻訳は久山葉子が担当しています。

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No.44
59

この本は、心の不調や不機嫌を上手に扱い、恋や人生をより楽にする方法を提案しています。著者のyuzukaは、女の子たちに向けて、可愛くなることや自分を大切にすることの重要性を伝え、幸せになるためのヒントを提供します。内容は、上機嫌を保つことの難しさや、外見を整えること、過去を振り返る方法など多岐にわたります。著者は自身の実体験を基に、若い女性に勇気を与えるメッセージを発信しています。

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No.45
59
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No.47
59
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No.48
59
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真面目に心構えから、実践的なことまで書かれているだけでなく、笑える部分もあって良かった。1時間くらいで読めるのでオススメです。

No.51
59
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No.53
59

著者は結婚カウンセラーとして、男女の思考や行動の違いをユーモラスに解説し、カップルの問題解決に役立つ知識を提供しています。書籍では、結婚前や倦怠期、破局寸前の夫婦に向けた「愛の処方箋」を提案。目次には、男女の違いや関係を深めるためのポイントが含まれています。著者の石井希尚は、牧師でありゴスペルシンガーとしても活動しています。

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No.56
59

この書籍は、YouTubeで30万人の登録者を持つ著者が、最新のメンタリズムに基づいた恋愛テクニックを解説する内容です。誰でも「今すぐ」「確実に」使える方法を紹介し、出会いやLINEのやり取り、デート、告白に至るまでの具体的なステップを丁寧に説明しています。著者は自身の経験を元に恋愛心理学を実践し続け、若い世代の恋愛の悩みを解決しています。

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No.58
59

メンタリズム禁煙法

メンタリストDaiGo
SBクリエイティブ
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No.61
59

恋愛がつづく方法

ジェリー・ミンチントン
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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No.62
58

この本は、なぜ人々が不適切な相手を選ぶのかを最新の心理学を用いて解明し、99%の人が知らない幸せな婚活のルールを紹介しています。内容は、恋愛における行動パターン、愛情タイプの診断、合わない相手を好きになる理由、最悪の組み合わせからの脱出法、幸せな結婚を実現するための習慣などを含んでいます。著者は精神科医アミール・レバインと心理学者レイチェル・ヘラーで、彼らの専門的な背景を活かして、パートナーシップに関する誤解を解消することを目指しています。

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No.63
58

著者高橋あいによる恋愛書は、女性が「自分は幸せになれる」と実感できる方法を解説しています。内容には、不安のない恋愛を始めるためのステップや、自己愛を深める方法、男性の本音を理解することが含まれています。著者自身の経験を基にした実践的なテクニックが紹介され、恋愛に悩む女性たちから支持を得ています。

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No.66
58
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No.67
58

『HSPinLOVE』は、敏感な人々(HSP)が恋愛において直面する悩みや対処法を探る書籍です。著者エレイン・N・アーロン博士が、HSPが恋愛での失敗を避け、他者との関係を深めるための実践的アドバイスを提供します。日本でのHSP研究の第一人者による完訳で、HSPが自分自身と他者を愛する方法についても詳述されています。内容は、HSPの特性、親密さへの恐れ、愛の育み方など多岐にわたります。

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No.68
58

万引き依存症

斉藤章佳
イースト・プレス
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No.75
58

最大手の女性用風俗店・全国800名のセラピストの売上No.1を誇るKENJI氏の“性開発”を紐解く、プロの性教育本。 最大手の女性用風俗店・全国800名のセラピストの売上No.1を誇るKENJI氏の“性開発”を紐解く、プロの性教育本。 【女性用風俗No.1セラピストによるプロのSEX教本。女性がお金を払う“性開発”術とは】 最大手の女性用風俗店・全国800名のセラピストの売上No.1を誇るKENJI氏の“性開発”を紐解く、プロのSEX教本。 女性が数百万円を払って受ける性感マッサージの真髄と女性の本音を、すべてこの1冊に凝縮!プロレベルのSEXへ。 【本書の特徴】 ・女性用風俗ユーザー2000人超が指名するNo.1セラピストの性感マッサージ術を収めたSEX教本 ・女性用風俗No.1セラピストならでは!“徹底的女性目線”の前戯指導 ・プロの“性開発”SEXを、レシピのように手順を追って丁寧に解説 ・HowTo以外のコラムも充実!女性の本音やモテるマインドも学べる ・わかりやすいイラストと、QRコードによる解説動画付き 【主要目次】 ■0章 女性用風俗でナンバーワンになるまで ・風俗嬢に〝イったふり〞をされて学んだこと ・俺がナンバーワンセラピストになれた理由 ・常識を捨てるのがスタート地点 ■1章 男が陥るセックスの落とし穴 ~セックスを制するマインド~ ・男が知らない〝女性用風俗のリアル〞 ・中イキしていない女性が8割 ・女性がイけない理由は2種類ある ・女性が気持ちよくなれない〝NGセックス〞9選 ■2章 〝エロいい男〞になるとうまくいく ~欲情させるコミュニケーション~ ・【いい男1】男からもモテる人間力を持つ ・【いい男2】見捨てずにハッキリ伝える ・【いい男3】悪いギャップを見せない ・【エロ男1】脱力感で余裕と色気を出す ・【エロ男2】欲情させるコミュニケーションをする ・【エロ男3】自分から〝エロ開示〞する ■3章 絶頂の快感へ誘う〝安心と興奮の黄金比率〞 ~基礎テクニック~ ・いいセックスは〝安心と刺激〞の両立 ・刺激=圧×スピード×面積 ・オーガズムの近道は「オナニーの再現」 ・外イキから中イキを誘発する ・女性のNGサインと対処法 ・安心と興奮の黄金比率1〜6 ■4章 プロの性癖オプション ~応用テクニック~ 嚙みつき(甘嚙み)/目隠し/首絞め/オモチャ責め/拘束/言葉責め/スパンキング 【主要目次】 ■0章 女性用風俗でナンバーワンになるまで ・風俗嬢に〝イったふり〞をされて学んだこと ・俺がナンバーワンセラピストになれた理由 ・女性用風俗の劇的ビフォー・アフター ・常識を捨てるのがスタート地点 ■1章 男が陥るセックスの落とし穴 ~セックスを制するマインド~ ・男が知らない〝女性用風俗のリアル〞 ・男女で求めるセックスが違う〜風俗嬢は愛でイく〜 ・中イキしていない女性が8割 ・女性がイけない理由は2種類ある ・女性が気持ちよくなれない〝NGセックス〞9選 ■2章 〝エロいい男〞になるとうまくいく ~欲情させるコミュニケーション~ ・【いい男1】男からもモテる人間力を持つ ・【いい男2】見捨てずにハッキリ伝える ・【いい男3】悪いギャップを見せない ・【いい男4】肉体と精神の自信を作る ・【いい男5】寄り添って心の壁を取り除く ・【エロ男1】脱力感で余裕と色気を出す ・【エロ男2】欲情させるコミュニケーションをする ・【エロ男3】自分から〝エロ開示〞する ・【エロ男4】質問攻めで〝エロ願望〞を引き出す ・【エロ男5】セックス部のコーチになり、自信を持たせる ・【エロ男6】女性の〝エロスイッチ〞を押す ・【エロ男7】セックスの〝ゆるいエロ目標〞 ■3章 絶頂の快感へ誘う〝安心と興奮の黄金比率〞 ~基礎テクニック~ ・いいセックスは〝安心と刺激〞の両立 ・刺激=圧×スピード×面積 ・オーガズムの近道は「オナニーの再現」 ・外イキから中イキを誘発する ・女性のNGサインと対処法 ・安心と興奮の黄金比率1〜6 ■4章 プロの性癖オプション ~応用テクニック~ ・嚙みつき(甘嚙み) ・目隠し ・首絞め ・オモチャ責め ・拘束 ・言葉責め ・スパンキング

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No.90
58
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とても良い! モテるメンタリズム、オルガズムのメンタリズム、幸福のメンタリズムの3部構成。 フェラで興奮する仕組みや、失神するほど刺激について書かれている。

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