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【2025年】「恋愛心理学」のおすすめ 本 161選!人気ランキング

この記事では、「恋愛心理学」のおすすめ 本 をランキング形式で紹介していきます。インターネット上の口コミや評判をベースに集計し独自のスコアでランク付けしています。
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目次
  1. LOVE理論
  2. ベスト・パートナーになるために: 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫 お 6-5)
  3. メンタリズム 恋愛の絶対法則
  4. 「美女と野獣」の野獣になる方法 (文春文庫 み 35-2)
  5. 恋愛の科学  出会いと別れをめぐる心理学
  6. 異性の心を上手に透視する方法
  7. なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか (文庫ぎんが堂) (文庫ぎんが堂 に 2-2)
  8. オクテ女子のための恋愛基礎講座 (幻冬舎文庫)
  9. 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
  10. この人と結婚していいの? (新潮文庫)
他151件
No.1
100

『LOVE理論』は、水野敬也が提唱する男のための恋愛マニュアルで、女性からも高く評価されています。恋愛に悩む人々を正しい恋愛へ導くことを目的としており、さまざまな恋愛理論を紹介しています。具体的には、「うわっつらKINDNESS理論」や「日本代表理論」、「DK心変わり理論」など、実用的で笑える内容が特徴です。新装版では、最新の恋愛理論も追加されており、恋愛を学ぶことの重要性を強調しています。著者は、恋愛を学ぶことを恥ずかしくなく、楽しむべきだと提唱しています。

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No.2
97

J・グレイ博士の著書は、男女の心理の違いを探り、より良い関係を築くためのアドバイスを提供します。男は自信を求め、女は愛されている実感を重視し、コミュニケーションスタイルも異なります。著書では、男と女の特性を理解し、相手の気持ちを翻訳する方法や、愛情を深める心理法則が紹介されています。全体を通じて、男女の違いを理解することで、より良い関係を築く秘訣が学べる内容です。

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No.3
93

この本は、メンタリズムのテクニックを恋愛に特化して解説しており、相手の心を読み取り、潜在意識に働きかける方法を紹介しています。具体的には、本心の見分け方や、気持ちを通わせる技術など、相手を惹きつけて夢中にさせる方法が詳しく説明されています。著者は日本唯一のメンタリストDaiGoで、恋愛に役立つメンタリズムのテクニックが満載です。

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No.4
82

水野敬也の著書は、恋愛における成功法則をユーモラスに解説し、理想の女性を手に入れる方法を提案しています。恋愛マニュアルを超えた革新的な内容で、モテるための原理や出会い、デートの鉄則、セックスに関する理論などが紹介されています。感動的なラストもあり、女性からの共感も得ています。

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No.5
81

本書は「愛の吊り橋効果」などの恋愛心理学の最新研究を解説し、恋愛に役立つ心理尺度を提供します。内容は愛の測定、モテるための心理、恋に落ちる過程、告白や両思い、恋の盲目、愛の破綻、そして傷つける理由に関する心理学を扱っています。著者は法政大学の越智啓太教授で、心理学の専門家として犯罪捜査や恋愛行動に関連する研究を行っています。

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No.6
81

この本は、なぜ人々が不適切な相手を選ぶのかを最新の心理学を用いて解明し、99%の人が知らない幸せな婚活のルールを紹介しています。内容は、恋愛における行動パターン、愛情タイプの診断、合わない相手を好きになる理由、最悪の組み合わせからの脱出法、幸せな結婚を実現するための習慣などを含んでいます。著者は精神科医アミール・レバインと心理学者レイチェル・ヘラーで、彼らの専門的な背景を活かして、パートナーシップに関する誤解を解消することを目指しています。

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No.7
75

『恋とセックスで幸せになる秘密』は、恋愛における苦しさの背後にある「心の穴」と「自己受容」に焦点を当てた書籍です。著者の二村ヒトシは、女性の生き方に関する問題を探求し、恋愛がなぜうまくいかないのかを分析しています。内容は、恋愛の実態や社会の影響、自己受容の方法など多岐にわたり、著名な専門家たちからの推薦も受けています。文庫化にあたり大幅に増補され、特別対談や解説も収録されています。

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No.8
72

著者が「挙動不審なブス」から結婚に至るまでの恋愛指南本。草食系男子が増える中、美人でも受け身では恋愛できないことを指摘し、具体的なテクニックを紹介。内容は、自己肯定感を高める方法や出会いの場を増やすコツ、恋愛における心構えなど多岐にわたる。自分を無理に変えずに理想の相手を見つけるための実践的なアドバイスが満載。

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No.9
71

本書は、心理学の巨頭アルフレッド・アドラーの思想を物語形式で紹介し、幸福に生きるためのシンプルで具体的な答えを提供します。内容は、トラウマの否定や対人関係の重要性、他者の期待からの解放、共同体感覚の重要性、そして「今」を生きることに焦点を当てています。著者はアドラー心理学を研究する哲学者の岸見一郎と、フリーランスライターの古賀史健です。

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10代20代を不登校自暴自棄で友達全員いなくなって中退退職自殺未遂絶望に中毒状態ときて30代でこの本に出会い自分を変える原動力の一つになりました。この本だけでは人目が気にならなくなるようにするのは難しいですが本気で変わりたいと思う人には強力な思考法でした。ただ強力過ぎて今の自分にある程度の心の余裕がないと危険かもしれません。今の自分を変えたいと本気で覚悟しているのならとても力になってくれる本だと思います。

『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』は、アドラー心理学を基に、人間関係や自己成長について深く考察した書籍です。対話形式で進む内容は、読者にとって理解しやすく、自己肯定感を高めるための実践的なアドバイスが満載です。特に、「他者の評価を気にせず、自分らしく生きる」というメッセージが強調されており、現代社会で悩みがちな人にとって勇気づけられる一冊です。心理学的な知見と実践的な教えがバランスよく組み合わされています。

No.10
70

著者は結婚カウンセラーとして、男女の思考や行動の違いをユーモラスに解説し、カップルの問題解決に役立つ知識を提供しています。書籍では、結婚前や倦怠期、破局寸前の夫婦に向けた「愛の処方箋」を提案。目次には、男女の違いや関係を深めるためのポイントが含まれています。著者の石井希尚は、牧師でありゴスペルシンガーとしても活動しています。

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No.11
70

著者高橋あいによる恋愛書は、女性が「自分は幸せになれる」と実感できる方法を解説しています。内容には、不安のない恋愛を始めるためのステップや、自己愛を深める方法、男性の本音を理解することが含まれています。著者自身の経験を基にした実践的なテクニックが紹介され、恋愛に悩む女性たちから支持を得ています。

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No.12
68

この本は、恋愛初心者や恋愛迷子の女性に向けて、3ヵ月で結婚を実現するための「メス力」を身につける方法を解説しています。「メス力」とは、男性の本能に働きかける力で、恋愛を成功させるための具体的なステップを提供します。著者は、女性が「おクズ様」との恋愛から脱却し、「ど本命」との関係を築くための戦略や心構えを教え、行動に移すための手順を示しています。全ての女性が幸せな恋愛を手に入れるための内容です。

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No.13
67

この書籍は、男性の本能を理解し、女性が恋愛や婚活、夫婦生活で直面する悩みを解決するための「取り扱い説明書」です。著者の神崎メリは、男性の心理や行動の背後にある本能を解説し、女性が男性に振り向いてもらう方法や、無意識に地雷を踏まないためのアドバイスを提供します。また、愛され続けるための「メス力」を高めるテクニックも紹介されており、恋愛における失敗の原因を明らかにし、適切な対処法を提案しています。特典として、男性の本音を探る対談も収録されています。

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No.14
66

この書籍は、YouTubeで30万人の登録者を持つ著者が、最新のメンタリズムに基づいた恋愛テクニックを解説する内容です。誰でも「今すぐ」「確実に」使える方法を紹介し、出会いやLINEのやり取り、デート、告白に至るまでの具体的なステップを丁寧に説明しています。著者は自身の経験を元に恋愛心理学を実践し続け、若い世代の恋愛の悩みを解決しています。

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No.16
66

この書籍は、心の奥深くに踏み込む勇気を持ち、恋愛における苦しみの心理メカニズムを理解することで、苦しい恋から抜け出す方法を探る内容です。目次では、依存的な愛や共依存、回避依存、ロマンス依存、セックス依存といったテーマが扱われ、回復へのステップも示されています。著者は心理学者の伊東明で、男性・女性心理学やビジネス心理学を専門としています。

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No.19
65
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真面目に心構えから、実践的なことまで書かれているだけでなく、笑える部分もあって良かった。1時間くらいで読めるのでオススメです。

No.20
65

この本は脳科学者が恋愛の常識を覆し、女性が男性に溺愛されるための方法を紹介しています。具体的には、男性が女性に尽くしたいと感じる理由や、すぐに使える溺愛フレーズを提案。目次には、女性が尽くされる存在であることの自覚や、溺愛されるための変化、好かれるための方法、結婚後も愛され続けるためのポイントが含まれています。

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No.21
65

この本は、心の不調や不機嫌を上手に扱い、恋や人生をより楽にする方法を提案しています。著者のyuzukaは、女の子たちに向けて、可愛くなることや自分を大切にすることの重要性を伝え、幸せになるためのヒントを提供します。内容は、上機嫌を保つことの難しさや、外見を整えること、過去を振り返る方法など多岐にわたります。著者は自身の実体験を基に、若い女性に勇気を与えるメッセージを発信しています。

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No.22
65
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No.23
64

「意志の力」に関するベストセラーが文庫化され、目標を持つ人々に向けた内容です。著者ケリー・マクゴニガルは、意志力を磨くことで人生が変わると説き、潜在能力を引き出す方法や自制心の重要性について解説しています。心理学や神経科学の知見を基に、健康や幸福を高める実践的な戦略を提供しています。翻訳は神崎朗子が担当。

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心理学的観点から人間のモチベーションややる気を上げるためのアドバイスが得られる。面白い事例を元に学べる。

No.25
62

心理学の定番入門書がそのままのコンパクトさで生まれ変わりました。「心理学の仕事」「研究法」「研究倫理」などのトピックが加わりいっそう社会に生きる心理学を感じられる内容に。ブックガイドも充実した心理学の必携書。公認心理師を目指す方にも。 序 章 心理学ってなんだ?──心理学の仕事とテーマ 第Ⅰ部 身近に感じる心理学  第1章 心理に関する支援を行う──臨床心理学  第2章 性格は変えられるか──性格と個人差の心理学 第Ⅱ部 心理学で日常生活を読み解く  第3章 身近な人や社会との関係──社会的行動の心理学  第4章 人が生まれてから死ぬまで──発達心理学  第5章 心を測る──心理学的アセスメント 第Ⅲ部 心理学のコアな原理  第6章 世界をどうとらえるか──知覚・認知・記憶の心理学  第7章 あなたはなぜそのように行動するのか──行動と学習の心理学 第Ⅳ部 心理学の歴史と方法  第8章 心はどう探究されてきたか──心理学の歴史  第9章 データから心を探る──心理学の研究法

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No.27
62

本書は、あまり知られていないオーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーの心理学を通じて、幸福に生きるための指針を示しています。アドラーの生涯や彼の心理学の基本概念、育児や教育、対人関係、人生の意味についての考え方を解説し、読者に自立した人生を送るためのヒントを提供しています。

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No.29
62

本書は、好きな人に好かれるための効果的なコミュニケーション手法を脳の機能に基づいて解説しています。著者の世良サトシは、心理学や脳科学の知見を活かし、日常生活で即実践できるテクニックを紹介。恋愛だけでなく、友人や家族、ビジネス関係にも役立つ内容で、コミュニケーションに悩むすべての人に向けた一冊です。

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No.30
61
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No.32
61

この書籍は、男性脳と女性脳の違いを理解し、それを活用することでコミュニケーションやビジネスの結果を向上させる方法を紹介しています。著者のメンタリストDaiGoは、脳の特性に基づく「伝え方」や「見せ方」を変えることで、交渉や営業、評価、面接などでの成功を目指します。内容は、脳の違いを利用したマインドセットや具体的な行動ポイント、異性脳を身につけるためのワークを含んでいます。

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No.33
61

この書籍は、男女の脳の仕組みの違いが感情や視点にどのように影響するかを探る内容です。著者は、男性が「愛している」と言うときの意味と女性の受け取り方の違いを例に挙げ、コミュニケーションの誤解を解説しています。最先端の脳科学とAIの知識を用いて、男女の感情や関係性について深く考察しています。著者は感性研究の専門家であり、言葉と感情の関連性を探究しています。

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No.34
61

この文章は、心理を読み解くための様々な視点を提供する書籍の目次を紹介しています。内容は、気持ちやタイプ、口癖や話題、行動や態度、外見、ビジネスシーン、恋愛における心理に関するものです。著者は心理学を専攻し、目白大学の教授である渋谷昌三です。

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No.35
61
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No.36
61

本書は、Googleの研修プログラム「サーチ・インサイド・ユアセルフ(SIY)」を通じて、なぜ同社の社員が楽しく創造的に働けるのかを探る内容です。SIYは、科学に基づいたマインドフルネスの実践を提供し、自己認識、創造性、情動的知能を高める技法を紹介しています。著者のチャディー・メンは、プログラムの開発者であり、他の企業や大学でも採用されています。読者は、短時間でできる実践から本格的な方法まで、さまざまな能力を向上させる手法を学ぶことができます。

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No.37
60
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No.38
60

本書は、青年が哲人に「アドラー心理学を捨てるべきか」という苦悩を語るところから始まります。哲人は青年にアドラーを誤解していると指摘し、幸せに生きるための「人生最大の選択」について語ります。続編『嫌われる勇気』に続き、真の「自立」と「愛」、そして人が幸せになる方法を探る哲学的対話が展開されます。著者は岸見一郎と古賀史健で、アドラー心理学の重要性を説き、人生を変えるヒントを提供します。

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超ベストセラー「嫌われる勇気」の続編。嫌われる勇気がハマった人にはハマる本だと思う。

No.40
60

恋愛がつづく方法

ジェリー・ミンチントン
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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No.43
60

この本は、男性脳と女性脳の違いを脳科学とAI研究を通じて解説し、特に「女の機嫌」の理解を深めることを目的としています。男性は問題解決型、女性は共感型であるため、コミュニケーションにすれ違いが生じることを指摘。女性脳の特性を理解し、共感をもって接することで、男性が女性の機嫌を直す方法を提案しています。著者は人工知能研究者の黒川伊保子です。

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No.44
56
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No.47
60

本書は心理学の基礎から応用をやさしく解説し、科学的エビデンスを重視しています。実験や観察を通じて得られた知見をもとに、広告やマーケティングなど身近な場面での応用方法を紹介。実践的な心理学の知識を身につけることができます。著者は心理学者の植木理恵氏で、実証的研究を行い、数々の賞を受賞しています。

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No.48
60

この書籍は、企画、プレゼン、セールス、恋愛に役立つ45の心理術を紹介しています。著者の神岡真司は、相手の好感度を操作したり、行動を自在に操るテクニックを解説し、職場や恋愛における心理戦術を展開しています。心理学理論に基づいたコミュニケーションスキル向上の方法を学ぶことで、誰でも心理テクニックを使えるようになります。

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No.49
60

この書籍は、占い師や霊能者が用いる「コールドリーディング」のテクニックをビジネスに活用する方法を解説しています。内容は、相手のタイプを理解すること、初対面での効果的なコミュニケーション技術、トラブルをチャンスに変える考え方、そして自己成長を促すプログラムについて触れています。著者はセラピストの石井裕之で、企業向けの講演やセミナーを通じてコミュニケーション技術の向上を支援しています。

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No.50
60

『HSPinLOVE』は、敏感な人々(HSP)が恋愛において直面する悩みや対処法を探る書籍です。著者エレイン・N・アーロン博士が、HSPが恋愛での失敗を避け、他者との関係を深めるための実践的アドバイスを提供します。日本でのHSP研究の第一人者による完訳で、HSPが自分自身と他者を愛する方法についても詳述されています。内容は、HSPの特性、親密さへの恐れ、愛の育み方など多岐にわたります。

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No.52
56
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とても良い! モテるメンタリズム、オルガズムのメンタリズム、幸福のメンタリズムの3部構成。 フェラで興奮する仕組みや、失神するほど刺激について書かれている。

No.53
60

この書籍は、「身体化された認知」という心理学の新しい概念を紹介し、私たちの思考や判断が五感からの情報にどのように影響されるかを探ります。著者は、温度や触覚、色、光、空間などが私たちの感情や行動に与える影響を具体的な研究結果をもとに説明し、ビジネス、恋愛、子育てにおける実用的なヒントを提供しています。著者はテルアビブ大学の心理学教授、タルマ・ローベルです。

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No.54
60

この書籍は、恋愛心理学をテーマにした内容で、以下の5つの章から構成されています。第1章では恋が始まる条件や心の変化について解説。第2章では好きな人の心をつかむ方法や第一印象の重要性を紹介。第3章では相手を深く知るためのポイントを考察。第4章ではカップルや夫婦の心理学、特にコミュニケーションやケンカの仕方について触れる。第5章では恋愛におけるトラブルや現代社会における恋愛の難しさについて論じています。著者は精神科医のゆうきゆう氏で、カウンセリングに力を入れたクリニックを運営しています。

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No.56
60

本書は、メンタリストDaiGoが提唱する「片づけによって人生を最大化し、幸福を手に入れる」ためのメソッドを紹介しています。部屋をきれいにすることが目的ではなく、片づけの技法を通じて時間やお金、体力を最大化し、人生を思い通りに操る方法を学ぶことができます。目次には、片づけの基本原則や心理的メリット、捨てるための質問、毎日の片づけ習慣、理想の部屋の作り方、時間管理テクニック、8週間プログラムが含まれています。

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No.57
60

「私を丸ごと受け入れてくれる人がきっといる」という幻想の中に真の親しさは得られない。人間関係を根本から見直す実用的社会学。 全国1000人以上の先生が選んだ、中高生にいま一番読んでほしい本 「キミに贈る本(キミ本)大賞」(読売中高生新聞主催)第1位! NHK「おはよう日本」 日本テレビ系列「世界一受けたい授業」(又吉直樹さん) TBS系列「林先生が驚く初耳学!」 朝日新聞「売れてる本」(武田砂鉄さん) 各メディアで紹介されて話題沸騰! ! 「みんな仲良く」という重圧に苦しんでいる人へ。 人付き合いのルールを知り少しの作法を身に付けるだけで、複雑な人間関係の中で必要以上に傷つかず、しなやかに生きられるようになる処方箋のような本! 友だちは何よりも大切。でも、なぜこんなに友だちとの関係で傷つき、悩むのだろう。人と人との距離感覚をみがいて、上手に“つながり"を築けるようになろう。 「みんな仲良く」という理念、「私を丸ごと受け入れてくれる人がきっといる」という幻想の中に真の親しさは得られない! 人間関係を根本から見直す、実用的社会学の新定番書。 これでもう、「みんな仲良く」のプレッシャーとはさようなら。 【反響の声、ぞくぞく! 】 まずは目次を見てほしい。 友だち、人との付き合い方のすべてが書かれています。 この本に書かれているのは、生きていくために大切なことのすべてです。 人間関係とは何か。どうすればいいか。 カンタンで深い答えがここにあります。 齋藤孝さん(明治大学教授) わたしは、人付き合いが苦手。 でも「他者と共存することはできる」とこの本は教えてくれました。 多くの人が独りでいたいし、皆といたい…… そんな矛盾の原因と対処法を教えてくれる本です。 壇蜜さん(タレント) 近いと大変で遠いとさびしい他人との「間合い」のとり方。 共感という幻想から自由になる方法。 刊行から10年の「現代の古典」には、生きる上で大切な「心の智慧」が詰まっている。 茂木健一郎さん(脳科学者) 私たちは世間という幻想の中に住んでいる。 中でも厄介な「友だち」について、これほど明快に解説した本は他にない。 読めば心が軽くなる。世界がスッキリ見えてくる。 小島慶子さん(エッセイスト) かつて同調圧力に服する共同体的な作法は、生存戦略と結びついたリアリズムであった。 だがシステムが生存戦略を用済みにした今、意外にも若者の同調圧力は強くなるばかり。作法を知らずに多様性が不安なのが背景だ。 本書は不安を超えるべく新たな作法を示す。 これを読めばあなたの人生は変わるはずだ。 宮台真司さん(社会学者) 『友だち幻想』は、ひとりを怖がり、だけど人と繋がっていることに息苦しさを感じている人=わたしに必要な一冊だった。 南沢奈央さん(女優)『サンデー毎日』2018年8月19-26日夏季合併号 お互いを縛る、窮屈な友だち関係になっていませんか? 自分たちの「関係」を見つめなおす視点を、菅野さんは鮮やかに提示してくれます。 西研さん(哲学者) 第1章 人は一人では生きられない? 第2章 幸せも苦しみも他者がもたらす 第3章 共同性の幻想―なぜ「友だち」のことで悩みは尽きないのか 第4章 「ルール関係」と「フィーリング共有関係」 第5章 熱心さゆえの教育幻想 第6章 家族との関係と、大人になること 第7章 「傷つきやすい私」と友だち幻想 第8章 言葉によって自分を作り変える

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No.59
60

この書籍は、心理学の基礎から最新の研究までを体系的に解説した決定版テキストの新版です。内容は「心の仕組みと働き」、「心のダイナミズム」、「社会の中の心」、「心の適応と臨床」の4部構成で、各章では心理学の主要な概念や知識が豊富な図表とともに詳述されています。著者は心理学の専門家であり、学生が心理学を学ぶ上での必須の知識を提供しています。

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No.63
59

中高生のほとんどは,心理学とはどういうものかを知らないが,いろんなイメージはもっている。高校の教室で行った大学教授の授業から,現代の心理学の姿を描く。「総合学習で学ぶ心のしくみとはたらき」と題した付録冊子付き。 日本では心理学が学校の教科になっていない。そのために,多くの中高生は心理学がどういうものかを知らずに,さまざまなイメージをえがいているのが現状だ。本書では,高校1年生のクラスで行なった大学教授の授業という形式で,現代の心理学の全体像とその姿をえがいていく。心理学の本当のおもしろさにふれられます。 1章 心理学で人の心が読める? 操れる?  1 心理学ってすごい? こわい?  2 人の心を読むことはできる?    ウソ発見器はウソを見破れるか    心理カウンセラーの仕事    心理学の法則は統計的なもの  3 人の心を変えることはできる?    悪徳商法とカルト教団の手口    人間の心理的傾向がうまく利用されている    人が説得されやすいとき  4 質問の時間 2章 心理学ってうさんくさい?  1 心理学は占いのようなもの?  2 知能検査というもの    ビネーの知能検査    知能検査のその後    知能検査の思い出    知能検査は信頼できるか――代表性と再現性    知能検査は役に立つか――診断力と予測力  3 性格検査というもの    類型論と特性論    質問紙による性格検査の作り方    投影法と作業検査法による性格検査    性格検査の有効性  4 質問の時間 3章 心理学は常識的なことばかり?  1 心のことなんて,もう知ってる?  2 心理学は何を研究するの?    意識と内観    心理実験――錯視を例に    心に代わって「行動」を研究する    無意識の存在と防衛機制  3 心理学の理論と方法って?    意識だけでは心のしくみはわからない    心理学では理論とデータが大切    学習意欲の出なくなったM君をどう理解するか  4 質問の時間 4章 心理学を学びたい人に  1 心理学にはどんな分野があるの?  2 心理学を学ぶには(1)――本を読む  3 心理学を学ぶには(2)――大学に行く  4 心理学を生かせる仕事は?

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No.64
56

文豪スタンダールの名著「恋愛論」のノウハウを超訳。愛の国フランスの恋愛エッセンスが自然と学べます。 「恋は甘い花のようなものだ。しかしその花を摘むには、恐ろしい断崖絶壁の縁まで行かねばならない」 誰にでも恋愛の奇跡は起こる―。「夢をかなえるゾウ」「スパルタ婚活塾」の著者水野敬也が贈る愛と笑いの長編恋愛小説。 ☆自分を最高に輝かせる『結晶作用』 ☆男を虜にする『悪女の振る舞い』 文豪スタンダールの名著「恋愛論」のノウハウを現代に超訳。愛の国フランスの恋愛エッセンスが自然と学べます。

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No.65
59
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No.66
59

数多くのベストセラーを書いた心理カウンセラーが贈る恋愛心理本。科学的に好きな人の心を惹きつける50の心理方法を、伝授する。 数多くのベストセラーを書いた心理カウンセラーが贈る恋愛心理本。科学的に好きな人の心を惹きつける50の心理方法を、伝授する。 相手の気持ちは、こうして惹きつける! 科学的な恋愛心理本。 『平常心のコツ』『折れない心をつくるたったひとつの方法』など数多くのベストセラーを書いた心理カウンセラー植西聰先生が贈る恋愛心理本。女性の恋愛を応援します。あなたの「好き」はこうして伝わっていく。好きな人の心を惹きつける50の心理方法を、教えます。

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No.68
56
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No.70
59
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No.71
57
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No.74
57
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No.76
56

自分を磨く方法

アレクサンダー・ロックハート
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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No.78
56

ザ・マスター・キー (河出文庫)

チャールズ・F・ハアネル
河出書房新社
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No.79
56
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No.80
56

40歳からのモテる技術

青木一郎
CCCメディアハウス
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No.82
56
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No.86
56

カリスマAV男優 しみけん が、その豊富な経験をもとにSEXテクニックをレクチャーします。 ユーモアに富んだ解説に加え、豊富なイラストで解説し、読みやすさと実用性を兼ね備えた1冊です。 STEP1:下準備 【エチケット】 ・セックス前のエチケット男性編/女性編 【セックス前の仕込み】 ・自宅/ラブホの場合 ・ベッド以外の場合 STEP2:前戯 【キス】 ・唾液量を増やす ・接地面を広くする ・キスの流れ ・キスしながら服を脱がせる 【愛撫】 ・女性が感じやすい部位 ・身体に対して縦方向に ・五感を使って「芯をとらえる」 ・複数個所を同時に責める ・耳と首を愛撫する・・・ 【クンニリングス】 ・クンニリングスの下準備 ・乳首とクリを連動させる ・じらしながら責めていく ・究極奥義 しみクンニ をマスター①② 【フェラチオ】 ・パンツ越しに触る ・手で愛撫する ・唇と舌で愛撫する STEP3:セックス 【挿入】 ・コンドームの着け方 ・コンドームの着けるタイミング 【体位】 ・挿入角とベクトルを意識する ・正常位の基本/応用 ・側位の基本/応用 ・騎乗位の基本/応用 ・座位 ・後背位の基本/応用 ・会話は短く ・自分の意思を伝える 【フィニッシュ】 ・「イッたふり」は終わりの始まり ・射精のコントロール法 STEP4:アフターケア 【アフターケア】 ・賢者タイムに仕込みが生きる ・女性にも賢者タイムがある! コラム しみけん式セックス検定①②

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No.87
56

恋愛学講義

スーザン S.ヘンドリック
金子書房
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No.88
56
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No.93
56

著者が「人生は~」シリーズの第3弾として発表した「人生はZOOっと楽しい!」では、動物園の人気65種類の動物を取り上げ、それぞれに関連する言葉や偉人のエピソードを紹介しています。巻末には動物の特徴を詳しく記載した図鑑形式の紹介もあり、読者が楽しめる工夫が施されています。この本は犬や猫版とは異なる新たな魅力を持っています。

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No.95
56
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No.99
56
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「人を動かす」は、そのシンプルでありながら効果的なアプローチから、その名の通り、他者を「動かす」ためにはどうするか毎日悩んでばかりいる私のような人間にとって、まさに必読であると思いました。この本は、他人との関係を深め、相手の心を動かしたいと考えるすべての人に強くおすすめします。カーネギーの提案する原則を実生活で実践することで、人間関係の改善はもちろん、より良いコミュニケーションが生まれてくると確信しました。

確かに名著なので目を通しておくべきだが、思ったより冗長な内容になっているので全てを吸収するのではなくて必要なものだけピックアップするのが良い。

No.100
56
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No.103
56
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No.104
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No.105
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No.108
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モテるメール術

白鳥 マキ
ダイヤモンド社
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No.109
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No.112
56

社会心理学で増えている「親密な人間関係」の研究。本書は関係の開始,形成,進展,維持,崩壊を性差に注目して論じている。 社会心理学で増えている「親密な人間関係」の研究。本書は,その成果を基に親密な人間関係の開始,形成,進展,維持,崩壊の各場面について,性差に注目して論じている。性差を知ることはさまざまな関係の形成に役立つだろう。 古くて新しいテーマ「男と女」。このテーマに心理学はどのような知見を付け加えてきたのだろうか。昨今,社会心理学では,"親密な人間関係"についての研究が増えているが,そこで蓄えられてきた結果を基に,男女の関係の形成から維持,発展,そして崩壊に至る場面での,男と女それぞれの心の働きを体系的に描き出す。

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No.113
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No.114
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No.115
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No.117
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人望が集まる人の考え方

レス・ギブリン
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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No.121
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No.122
55

理解を促し楽しく学べる工夫が満載。基礎から応用まで心理学の世界の考え方・理論のエッセンスをコンパクトに解説。 誰もがもつ素朴な疑問から読み進められる構成で,WHITEBOARDやPOINTツール等,読んで・見て・考えながら学べる工夫が満載。基礎~応用まで広い心理学の世界を概観でき,それぞれの考え方・理論のエッセンスがつまったコンパクトな入門テキスト。 序 章 心は目に見えない─計量心理学 第1部 さまざまな心のとらえ方  第1章 目は心の一部である─知覚心理学  第2章 心は見えないが行動は見える      ─学習心理学  第3章 ヒトの心の特徴      ─進化心理学  第4章 心は脳のどこにあるのか      ─神経心理学  第5章 それぞれの人にそれぞれの心      ─個人差心理学 第2部 さまざまな心のメカニズム  第6章 心は機械で置き換えられるのか      ─認知心理学  第7章 ヒトは白紙で生まれてくるのか      ─発達心理学  第8章 感情はどのような役割を果たしているのか─感情心理学  第9章 いい人? 悪い人?─社会心理学 第3部 心の問題のとらえ方  第10章 なんだかいやな気持ち─ストレスと心の病気  第11章 発達の偏りと多様性─発達障害  第12章 心の問題へのアプローチ      ─アセスメントと支援

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No.123
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No.126
55
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No.129
55

河合隼雄の処女作であり、日本初のユング心理学の入門書。著者の心理学の出発点や重要テーマが盛り込まれており、ユング心理学の基本を学ぶための重要な資料となっている。文庫版にはユング心理学を学ぶ経緯を綴った序説と読書案内も収録されている。目次には、タイプ、コンプレックス、夢分析などの章が含まれている。河合隼雄は京都大学の教授であり、ユング研究の権威であった。

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No.131
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神崎恵さんが美容や生き方について自身の経験や今後の展望を語り、美しい写真とポジティブな文章で表現しています。自分らしさを保つためのルールや新しい挑戦への姿勢が強調されています。

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No.132
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愛の心理学

ロバート・スタンバーグ
北大路書房

愛の本質について第一級の研究者がまとめた最良のパースペクティブ。生物学的視点(進化論,愛着行動,選択の神経メカニズム),社会的視点(類型論,意味論,複式理論,協働関係),文化的視点(異文化比較,個人主義-集団主義,など)を網羅し,諸理論の特質と相互関係について整理する。「愛」の研究上の必読書。 訳者まえがき 原著者まえがき ●1章 序論  1 パートⅠ:生物学的理論  2 パートⅡ:愛の分類学  3 パートⅢ:愛の暗黙理論  4 パートⅣ:愛の文化的理論  5 結論 パートⅠ:生物学的理論 ●2章 愛についてのダイナミックな進化論的な見方  1 本能,心のモジュール,および領域特定性   1.モジュール方式という現在の見方   2.社会生活の領域  2 愛は社会領域のどこにはまるのか?     ひと揃いの意思決定バイアスとしての愛     愛と対人ダイナミックス     社会的ダイナミックスと文化的規範  3 結論 ●3章 ロマンティック関係への行動システム・アプローチ:愛着,世話,および性  1 愛着としての愛  2 愛着,世話,および性行動システムの動作パラメータ   1.愛着行動システム  3 世話行動システム  4 性行動システム  5 測定の問題  6 ロマンティック関係内の愛着,世話,および性  7 愛着,世話,および性システム間の相互影響     愛着と世話     愛着と性  8 相互依存関係についての行動システム的な見方  9 結論 ●4章 愛の進化論  1 愛の普遍性  2 愛という心理的デザインの性差     コミットメント装置としての愛     愛の園に潜む裏切り者  3 危険な情熱  4 愛が終止符を打つとき  5 結論 ●5章 愛する動因:連れ合い選択への神経メカニズム]  1 性欲,魅力,愛着:愛のための3つの脳システム  2 ロマンティックな愛のfMRI研究  3 愛する動因  4 ロマンティックな愛の進化:「配偶選択」のための脳ネットワーク  5 ロマンティックな愛拒絶についての生物学  6 抗議:ロマンティックな愛拒絶後の最初の段階  7 あきらめ/絶望:ロマンティックな愛拒絶後の第2段階  8 ロマンティックな愛:脳システムの組み合わせ  9 愛は続くのか?  10 ロマンティックな愛:中毒(耽溺)か?  11 個々人の多様なロマンティックな愛  12 情欲,ロマンス,および愛着:相互作用  13 連続単婚と不貞の生物学的土台  14 変わりやすいがいつまでも続く愛の性質 ●6章 愛着と絆形成の生物行動モデル  1 哺乳類の絆形成行動と絆維持行動     親としての世話     母親としての行動     哺乳類間の差異  2 哺乳類の絆形成についての生物学     脳回路とホルモンの影響     遺伝的決定因と初期環境の影響  3 人類における初期経験,リスク,および回復力  4 初期の介入が親としての敏感さと子どもの安定型愛着を高める  5 結論    パートⅡ:愛の分類学 ●7章 ラヴ・スタイル類型論  1 愛をラヴ・スタイルとして定義すること  2 愛の理論としてのラヴ・スタイル     ラヴ・スタイル理論の概念を作りあげる     ラヴ・スタイルを測定する     愛態度尺度が測定するもの  3 ラヴ・スタイルを用いた研究     ラヴ・スタイルと恋に落ちること     ラヴ・スタイルを用いた研究:個人内要因・対人要因・社会構造的要因     個人:ラヴ・スタイルとパーソナリティ     対人的要因:ラヴ・スタイルとセクシャリティ     社会構造的要因:ラヴ・スタイルとデモグラフィック特徴     愛と満足感     尊敬と愛と対人関係     愛着理論の観点に立つラヴ・スタイルの批評  4 ラヴ・スタイルと他の愛の理論それぞれとの関係     理論の比較     愛の測定尺度の比較  5 ラヴ・スタイルと現実の世界:理論から実践へ ●8章 「愛」の意味を求めて  1 愛の概念を作ることの問題  2 愛というものについてのさまざまな分類論  3 愛(単数形もしくは複数形)についての複数の理論  4 複数の愛についての1つの分類論     愛着の愛     慈愛     友愛/好意     ロマンティックな愛     ロマンティックな愛の研究における欲情の問題  5 まとめ ●9章 愛の複式理論  1 構造の下位理論:愛の三角理論     愛の3要素     愛の種類     愛の三角形の幾何学     愛の三角形のさまざま     データ  2 発達の下位理論:物語的観点による愛の理論     物語の種類     物語の側面     データ  3 結語 ●第10章 共同関係的な応答性のやりとりという愛  1 共同関係的な応答性とは何か  2 愛が共同関係的な応答性というかたちで対人関係を特徴づけているかどうか,どうすればわかるのか  3 質の高い愛の関係を特徴づけるのはどのよう対人関係過程なのか  4 応答性がそれほどまでに重要なのはなぜか  5 無条件の応答性の重要性     応答性を無条件に受容すること     同じコインの反対側:応答性を誘い出す  6 どれくらいの応答性が必須なのか:どれくらいの欲求が明らかにされるべきなのか  7 確実性の重要さ  8 自分の共同関係的な階層制に自己を位置づけること  9 さまざまなレヴェルの共同関係的な対人関係の数     何が理想で何が現実か  10 相手が共同関係的な応答性をもっているであろうと知覚する傾向に個人差があることの重要性  11 共同関係的な応答性を促進するものは何か     信頼こそが中心である  12 1人の人物がもつ共同関係的な対人関係のより広いネットワークの性質  13 対人関係や愛を高めるどのような過程が信頼によって生み出されるのか  14 信頼の欠如によって共同関係的な応答性はどれくらい悪くなるのか  15 要約と結語    パートⅢ:愛の暗黙理論 ●11章 愛の研究へのプロトタイプ・アプローチ  1 愛とは何か?     専門家の答     一般の人々の答  2 愛という概念の文化差および個人差     愛という概念の文化差/類似性     愛のプロトタイプの個人差  3 愛についての素人の概念の研究と関連する他のアプローチ  4 プロトタイプに基づいた愛の測定  5 愛のプロトタイプの関係意味  6 プロトタイプ・アプローチの長所と短所     プロトタイプ分析は我々に何をもたらしてくれるのか?     プロトタイプ・アプローチの限界    パートⅣ:愛の文化的理論   ●第12章 進化論的および異文化比較的観点からみた愛:ジェンダー,パーソナリティ,および地域環境がロマンティックな関係における情緒的投資に及ぼす影響  1 愛における個人差  2 愛における文化差  3 愛における性差  4 国際セクシャリティ記述研究プロジェクト     ISDP参加国を通じた愛におけるパーソナリティの差     ISDP参加国を通じた愛の文化差     ISDP参加国を通じた愛の性差  5 性,パーソナリティおよび文化と愛との関係に関する結論 ●第13章 熱愛:異文化比較および進化論的な見方  1 熱愛と性的欲望に影響する文化的要因     文化と愛の意味     人類学的観点     文化的観点     本節の終わりに  2 性嫌悪の発達:血縁感知と嫌悪の情動     淘汰圧と近親交配回避システムの進化     近親交配の低下の効果  3 近親相姦回避のメカニズムの構成要素     血縁感知のためのシステム     性嫌悪を導く認知的プログラム:嫌悪の情動     結語として ●第14章 個人主義,集団主義,および愛の心理学  1 個人主義と愛  2 集団主義と愛  3 文化的文脈と愛の心理学    ●15章 結び:愛の理論のそれぞれの特質と相互関係  1 さまざまな愛のスタイルの統合     生物学的理論に基づく観点     愛の分類学     プロトタイプ分析とさまざまな種類の愛     これらさまざまな種類の愛の分類は何の役に立つのか?  2 文脈,パーソナリティ,および時間の影響     愛に及ぼす文化の影響  3 目的を達成するためのメカニズム  4 今後の研究 引用文献 邦訳文献 人名索引 事項索引 あとがきに代えて

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No.134
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 最近「認知バイアス」という言葉が注目を集めています。認知バイアスとは,私たちの誰もがもつ「思考の偏り」や,「考え方のクセ」のことです。私たちの毎日の行動は,無意識のうちに認知バイアスの影響を受けています。 たとえば,限定品と書かれると,それまで欲しくなかった商品もつい買いたくなってしまいませんか? これは「希少性バイアス」という認知バイアスの一種です。また,災害で危険がせまっているのに「まだ大丈夫」と思いこんでしまうのも,「正常性バイアス」というものです。私たちは,さまざまな心のクセによって,合理的でない判断や行動をしているのです。 本書では,さまざまな認知バイアスについて,生徒と先生の対話を通してやさしく解説します。認知バイアスについて知れば,思いこみや偏見のない判断ができ,日々の生活や人間関係の役に立つにちがいありません! 認知バイアスの世界をお楽しみください! 1時間目:誰の心にもひそむ考え方のクセ STEP1. 知覚と認識のバイアス 認知バイアスって何? 脳がつくりだす「見えている」世界 人は「目の前の変化」を見落とす A型の人が几帳面に見えるのはなぜ? 単純なのにまちがえる「2-4-6課題」 占いの結果は誰にでもあてはまる? 「成功から学ぶ」だけでは見落としがある STEP2. さまざまな問題につながる認知のゆがみ 悪いことがおきた人は「悪い人」なのか 自分の不幸は「社会のせい」ではない? 他人の失敗は実力のせい? 人は無意識に自分を正当化する 慣習や知識が「ちがう使い方」を見えなくする 2時間目:思わぬ危機をまねく思いこみや先入観 STEP1. 悪い状況なのに変えたくない心理 「まだそれほど危険じゃない」には要注意 ! 損切りできない「サンクコスト効果」 失敗を恐れ挑戦を避ける「現状維持バイアス」 聞き方次第で答えが変わる「フレーミング効果」 STEP2. 想像以上に変化しやすい私たちの記憶 「後出し」で記憶を修正する 記憶は言葉一つで,簡単に変わってしまう 後からつくられる「過誤記憶」の恐ろしさ 人は「中断されたこと」をより覚えている 3時間目:知っておきたい判断と行動のバイアス STEP1. 言葉や情報に影響される「判断」 「○○について考えるな」と言われると……? 「協力」より「競争」と考えるのはなぜか レアものや限定品がほしくなるワケ 具体的な数字を示されると,それが基準になる STEP2. 「好き」と思う意外な理由 ドキドキするのは「つり橋が揺れる」から? 「何度も見る」と好きになるのはなぜ? 誤った情報でも,くりかえし接すると……? STEP3. 思いこみやイメージで変わる「行動」 人は「イメージ」で評価しがち 確率が低いのに「もっともらしい」ほうを選ぶ理由 期待されると,成績はほんとうに上がる? 手間ひまかけると「同じモノ」でも価値が上がる 偽薬でも症状が改善する「プラセボ効果」 4時間目:無意識が影響する集団と人間関係 STEP1. 正しいと思っているのは自分だけ? 認識をゆがめる「固定概念」 他人は思ったより「あなた」に興味がない? あなたの気持ち,意外と見抜かれていないかも 自分だけは「偏向報道」の影響を受けていない? 思いだしやすいものが「実際に多い」とは限らない STEP2. 要注意! 対人関係が悪化する論法 相手が攻撃しているのは「わら人形」かもしれない 人格攻撃にも利用される「お前だって論法」 同じことをいっているだけなのに,なぜか説得される 白か黒かだけではない「二分法の誤謬」 STEP3. 「集団」が生みだすさまざまな心理 自分が属さない集団の人は,みな同じに見える 自国チームの勝利は実力,相手チームの勝利は運? 他者の行動に合わせたくなるのはなぜか 集団の意見に合わせてしまう理由 少数でも「一貫した人」には合わせることがある STEP4. 集団ならではの「便乗」と「無責任」 勝ち馬に乗って,自分も勝者になりたい ! 権威のある人には無条件にしたがってしまう!? 人がたくさんいると「傍観者」になる? 集団だと極端な結論がみちびかれやすい なぜ誰も望んでいない旅行に出かけたのか 5時間目:数字にまつわる思いこみや勘ちがい STEP1. 直感とことなる「確率」や「統計」 5回連続で黒が出たら,次は赤の確率が高い? 選択を変えたほうが確率が上がる!? 「精度99%の検査で陽性」のほんとうの意味とは ビールが売れると水難事故が増える? 「全体」と「部分」でことなる結論になる

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No.137
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No.138
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No.142
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No.143
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人間関係の整理術

和気 香子
クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
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No.144
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No.145
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No.147
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人はなぜ恋に落ちるのか?: 恋と愛情と性欲の脳科学

ヘレン フィッシャー
ソニ-・ミュ-ジックソリュ-ションズ
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No.152
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No.153
55

この書籍は、女性が本音を見せることで運命の相手に出会えることをテーマにしており、8000組以上のカップルの人生を変えたレッスンを紹介しています。内容は、男女の視点やすれ違いを探りながら、どのようにして理解し合い、幸せな関係を築くかを解説しています。著者は堀内恭隆で、一般社団法人LDM協会の代表理事です。

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No.155
55

この書籍は、非言語コミュニケーションの重要性を探求し、見た目や仕草、色、匂いなどの要素が人間関係や信頼にどのように影響するかを考察しています。著者は、心理学や社会学、マンガ、演劇など多様な知識を用い、特に女性の嘘を見破りにくい理由についても触れています。目次には、見た目の判断や仕草の法則、コミュニケーションの距離感などのテーマが含まれています。著者は竹内一郎で、さまざまな賞を受賞した経歴があります。

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No.156
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アラン先生と不幸な8人

五百田 達成
ワニブックス
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No.160
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No.161
56

『おうち性教育はじめます』著者のロングセラー本を大幅加筆で新装復刻!  性を語ったら嫌われる? 伝えたいのに言葉にできない心と体のこと 私立和光高等学校退職後、一橋大学、津田塾大学、東京女子大学非常勤講師として、約3万人の大学生に「人間と性」(ヒューマンセクシュアリティ)をテーマに講義を行った村瀬幸浩氏。本書は、当時学生に話した中身を要約して紹介しながら、学生たちがその講義をどう聴いたのか、学生のリアルなレポートを元にまとめた「恋人とつくる明日」(2006年発行)を、再編集・追加取材を行い1冊にまとめたものです。 大学生たちの声は、今読んでも共感できるものばかり。性のはなしはSEXだけではなく、心と体のことはもちろん、恋人たちにとっては日常と切り離せない自分の思いを語る大切なコミュニケーション。けれどもお互いに性を語る言葉をもっていないのが現状です。 パートナーと一緒にいるのに、いま『嫌なこと、痛いこと、不快なこと、よくわからないなぁな時間』を感じている人に。 コロナ時代のコミュニケーションに悩んでいる人に。 当の本人だって実はほとんどが知らない、複雑なからだ・性の仕組みを学び 性について語る「言葉」を持つことで、大切な人との関係性は変わります。 一橋大学・津田塾大学ほか約3万人の大学生への講義「ヒューマン・セクソロジー」から生まれたロングセラー本を大幅書き下ろしで新装復刻!コロナ禍の恋愛、誰にも聞けなかった心と体の不安や疑問が解決! 第1章 付き合っているのに、なぜ?「デートDV」って知っていますか ●気づきにくい「彼からの」暴力/「暴力」を「愛」と思い込む病い/性関係が始まると表面化する/セックスとは? を問うチャンスに 第2章 納得のいく関係づくりへの道  ●性体験を早い・遅いではなく幸せ・不幸せの視点で/どうして性行動が不活発化しているのだろうか/「愛していたから」「好きだったから」性交体験の動機調査から考える/愛とセックスの関係とは(焦らず、慌てず、急がず、慎重に)/「性的同意」について深く考えてみる 第3章 知っておこう 互いのからだ、こころ、そして性【男性編】 ●「男性の性」の理解に向けて/行動はコントロールできる/男らしさにとらわれて苦しむ男性/それでも期待しますか、「男らしさ」/射精のとき、どんな気持ちがするの?/当の男性だって殆どが知らない【結構複雑な男性のからだ・性の仕組み】 第4章 知っておこう 互いのからだ、こころ、そして性【女性編】  ●月経を”健康”の視点から捉え直す/月経痛の対応策いろいろ/増える月経痛トラブル/ともに理解したい女性の生理 第5章 互いに楽しくなければセックスとは言わない 思いを言葉に。しっかり聞こう、伝え合おう。 ●性の快楽性をどう考えるか/からだの(肉体的な・生理的な)快感 こころの(精神的な・心理的な)快感/こころの快感、快楽とは何か/伝え合うには思いを言葉にする力が必要 /性の問題はまさに渦中のテーマ/自分のセックス観を見つめ直す/コロナ感染蔓延とセックス 第6章 あなたのすぐそばにある危機 クラミジア、そして梅毒 ●驚くべき感染率の高さ、クラミジア/「ともに生きる」病いとしてのエイズ ・「安心」「安全」の性関係をつくり上げていく/HPV(ヒトパピローマウィルス)感染って知っていますか 第7章 望んだ妊娠、出産、 そしてユックリ育てたいね ●妊娠という事実を前にした時/悲しい選択、しないで済めばいいけれど/女性が自分だけの意思でできる避妊/ピルの副作用って何? どうしてあるの? /ライフスタイル(生活の仕方)に見合った避妊を 第8章 さまざまな”性と生”を生きる豊かさ 深刻な悩みを抱えながら生きる――性別違和感 ●本来100%の男も女もいない、「らしさ」の束縛から自由になろう/自分の性的指向を見つめ直してみよう 第9章 結婚するってどういうこと? ●恋愛と結婚は連続した関係?/あなたは、そしてあの人は恋愛型? それとも結婚型?/「結婚」について学んでおこう/結婚の絆、夫婦の絆とは何か/”共生とは異なる文化の出合いと融合

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