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【2024年】「セルフマネジメント」のおすすめ 本 151選!人気ランキング

この記事では、「セルフマネジメント」のおすすめ 本 をランキング形式で紹介していきます。インターネット上の口コミや評判をベースに集計し独自のスコアでランク付けしています。
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目次
  1. 人生を変える行動科学セルフマネジメント~自分を変化させるたったひとつの方法
  2. 30分でできる怒りのセルフコントロール
  3. 自分をサクサク動かすセルフマネジメント
  4. リーダーの仮面 ── 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法
  5. ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室 ―― Transform Your Results
  6. 今年こそイライラしない! 怒りのセルフコントロール術 (NHKまる得マガジン)
  7. 30分でできる不安のセルフコントロール
  8. ザ・ビジョン 進むべき道は見えているか
  9. 最高のリーダー、マネジャーがいつも考えているたったひとつのこ
  10. 図解 モチベーション大百科 (サンクチュアリ出版)
他141件
No.2
88
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No.3
87
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No.4
97
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組織のトップとしてのあるべき姿を説く書籍。この本に書いてある内容は自分の想像するリーダー像と違いすぎて驚いた。確かに組織を大きくして社会にインパクトを与えるためにはこの本の中で書かれているリーダーの仮面が必要なのかもしれないが、私はそんなことまでしてリーダーで居続けて何が楽しいのかなと思ってしまう。旧式の企業にはハマるがこれからの時代にはハマらない考え方な気がする。自分自身も会社を経営する身として参考にしつつもこの本の中で語られているリーダーとは違う姿を模索したい
No.5
86
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No.7
77
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No.8
76
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No.9
76
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No.12
74

管理問題の発生と展開 管理の構造と発展 ヒトの管理をめぐる変遷 人的資源管理としての日本型雇用とその変容 企業内教育訓練・能力開発の課題 労働時間管理の変化と働く者のニーズ 賃金管理と処遇問題 多様な紛争解決システムと労働組合 日本型人的資源管理の行方

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No.15
68

自分を変える習慣力 (Business Life 1)

三浦 将
クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
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No.16
68
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No.17
68
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No.19
68
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No.21
66

明確な目標設定ができる「オープンウィンドウ64」。目標達成のモチベーションを高める「目標・目的設定用紙(スターシート)」。毎日書き込むことで自信を高める「日誌(ジャーナル)」。成功習慣を身につける「ルーティンチェック表」。「目標達成手帳STAR PLANNER」がバージョンアップ!自立型セルフマネジメントの4大ツールをすべて収録!

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No.22
66
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No.24
66
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No.26
77

災害・危機発生時の職員の役割と行動 組織と法制度上の課題 被災自治体職員が抱える課題 災害時の応援自治体職員の課題と展望 危機管理における官民の連携 試案 大規模災害時における被災市町村への人的支援 「組織と人」に関する防災・復興法制の現状と課題 自治体職員の惨事ストレス 災害時のパニックと心理的ショック

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No.27
66

瞑想などの東洋の伝統を現代科学に融合し、人間のに迫る。現在に意識を集め、自らを受容する。 瞑想を通し感覚・感情を生み出す作用を意識する。過去や未来にとらわれず,「今」という瞬間に注意を傾ける。東洋の伝統に現代科学を融合し人間の持つ包括的な全体性に着目。自らを意識し受容することで自身を守る具体的方法。 認知行動療法の第3の波,マインドフルネス認知療法の源泉となるカバットジンの名手引書の復刊。呼吸への注意,静座瞑想,ボディースキャン,ヨーガ,歩行瞑想を体系的に組み合わせ,“禅思想”に通じた体験を得るためのエクササイズを一般人にわかりやすく紹介。著者の大学メディカルセンターで4000症例をもとに科学的に一般化。 はしがき(ティック・ナート・ハーン) 復刊に寄せての訳者の言葉 すいせんの言葉 日本の読者の皆さんへ プロローグ 第Ⅰ部 「マインドフルネス瞑想法」の実践 1章 “今”という瞬間を,意識的に生きる 2章 「マインドフルネス瞑想法」へのとり組み 3章 呼吸のもつ癒しの力――呼吸法 4章 自分の存在を感じ取る――静座瞑想法 5章 自分の体を感じとる――ボディー・スキャン 6章 心と体をリラックスさせる――ヨーガ瞑想法 7章 日常生活の中で,自分をとり戻す――歩行瞑想法 8章 プログラムをどう組みたてるか    ――「マインドフルネス瞑想法」8週間プログラム 第Ⅱ部 瞑想によるストレス対処法 9章 体の声に耳を傾ける 10章 痛みを心でコントロールする 11章 時間の束縛からの解放――時間ストレス 12章 相手との関係を改善する――対人ストレス 13章 仕事をみずからのものにする――仕事ストレス 第Ⅲ部 健康と癒しの新しいパラダイム 14章 “全体性”の体験と癒し 15章 “癒し”ということ 16章 心のもつ癒しの力    ――健康と病気に対する新しい視点 17章 心のもち方と健康    ――思考・感情・性格が体におよぼす影響 18章 “結びつき”と自己治癒力 エピローグ 〔付録〕生活の体験カレンダー 参考文献

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No.30
77

多様性の科学

マシュー・サイド
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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洋書の和訳にはあまりいいイメージがないのだが、この書籍はスラスラ読めた。なぜ組織において多様性が大事なのか具体的な事例とともに学べる。事例が豊富で学びが多い
No.34
65
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No.35
64
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No.38
64
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No.39
76
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No.42
64
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No.43
64

心理学的な研究成果を総合的に記述。基礎から応用の最新成果を重点的に解説。また神経基盤に関する論述までを包含する。 経済行動をはじめ,基礎から応用の最新成果を重点的に解説し,神経基盤に関する論述まで包含。即時的な小報酬(衝動性)と遅延される大報酬(セルフ・コントロール)を軸に行動背景にあるメカニズムの解明を目指す。 心理学的な研究成果を総合的に記述。経済行動をはじめ,基礎から応用の最新成果を重点的に解説。また神経基盤に関する論述までを包含。即時的な小報酬(衝動性)および遅延される大報酬(セルフ・コントロール)を軸に行動背景にある心理的なメカニズムや影響を及ぼす社会的諸要因の解明を目指す。 ◆主なもくじ まえがき 第Ⅰ部 セルフ・コントロール研究の基礎 第1章 セルフ・コントロールについての行動分析学的研究 第2章 価値割引過程から見たセルフ・コントロールと衝動性 第3章 経済行動におけるセルフ・コントロールと衝動性 第4章 心理検査で測るセルフ・コントロール 第Ⅱ部 教育分野への応用 第5章 教育場面におけるセルフ・コントロールと衝動性 第6章幼児期,児童期,青年期のセルフ・コントロールと衝動性 第7章 セルフ・コントロールの教育の実践 第8章 大学生における勉強行動と遅延価値割引 第Ⅲ部 医療分野への応用 第9章 医療場面におけるセルフ・コントロールと衝動性 第10章 糖尿病とセルフ・コントロール 第11章 健康増進に関する食行動とセルフ・コントロール 第12章 口腔保健行動におけるセルフ・コントロール 第Ⅳ部 矯正分野への応用 第13章 矯正分野におけるセルフコントロール 第14章 犯罪とセルフ・コントロール 第15章  依存と価値割引 第Ⅴ部 今後の展開 第16章 セルフ・コントロールの神経経済学 第17章 衝動性とセルフ・コントロールの神経基盤 第18章 もう1つの自己制御―エゴ・セントリックな自己制御からエコ・セントリックな自己制御へ ◆執筆者一覧(*は編者) 高橋 雅治* 旭川医科大学医学部 1章,10章 佐伯 大輔 大阪市立大学大学院文学研究科 2章,14章 井垣 竹晴 流通経済大学流通情報学部 3章,11章 杉若 弘子 同志社大学心理学部 4章 伊藤 正人 大阪市立大学 5章 空間 美智子 京都ノートルダム女子大学現代人間学部 6章,7章 平岡 恭一 弘前大学教育学部 6章,7章,15章 青山 謙二郎 同志社大学心理学部 8章(1・2節) 高木 悠哉 奈良学園大学人間教育学部 8章(3・4節) 飛田 伊都子 滋慶医療科学大学院大学医療管理学研究科 9章 鎌倉 やよい 日本赤十字豊田看護大学看護学部 12章 百瀬 由美子 愛知県立大学看護学部 12章 深田 順子 愛知県立大学看護学部 12章 坂上 貴之 慶應義塾大学文学部 12章,18章 蒲生 裕司 こころのホスピタル町田 13章 高橋 泰城 北海道大学大学院文学研究科 16章 池上 将永 旭川医科大学医学部 17章 まえがき 第Ⅰ部 セルフ・コントロール研究の基礎 第1章 セルフ・コントロールについての行動分析学的研究  1節 セルフ・コントロールと行動分析  2節 セルフ・コントロールの改善  3節 今後の展開に向けて 第2章 価値割引過程から見たセルフ・コントロールと衝動性  1節 セルフ・コントロールと行動分析  2節 実験的方法で測るセルフ・コントロールと衝動性  3節 おわりに 第3章 経済行動におけるセルフ・コントロールと衝動性  1節 行動経済学  2節 投資行動  3節 金銭管理行動1:消費・貯蓄・借金  4節 金銭管理行動2:退職後に備えた貯蓄(年金) 第4章 心理検査で測るセルフ・コントロール  1節 セルフ・コントロールの個人差評価  2節 子どもを対象にしたセルフ・コントロール尺度  3節 成人を対象にしたセルフ・コントロール尺度  4節 おわりに:測定精度を高める工夫 第Ⅱ部 教育分野への応用 第5章 教育場面におけるセルフ・コントロールと衝動性  1節 意思決定問題としてのセルフ・コントロールと衝動性  2節 教育場面における対応法則  3節 子どものセルフ・コントロールの実験的検討  4節 子どものセルフ・コントロール確立のための具体的方策  5節 子どものセルフ・コントロールの背後にある価値割引過程  6節 今後の展望:セルフ・コントロールと個人内ジレンマ 第6章幼児期,児童期,青年期のセルフ・コントロールと衝動性  1節 実験的方法で測る幼児期のセルフ・コントロールと衝動性  2節 質問紙で測る児童期のセルフ・コントロールと衝動性  3節 児童用遅延割引質問紙の信頼性と妥当性  4節 質問紙で測る青年期のセルフ・コントロールと衝動性 第7章 セルフ・コントロールの教育の実践  1節 発達障害児を対象としたセルフ・コントロール訓練  2節 セルフ・コントロールに関する心理教育授業  3節 教師によるセルフ・コントロールの教育と児童の遅延割引の変化 第8章 大学生における勉強行動と遅延価値割引  1節 遅延価値割引と勉強場面での行動の理論的関係  2節 遅延価値割引と学業成績に関係があるのか?  3節 遅延価値割引と勉強行動には関係があるのか?  4節 勉強行動への介入 第Ⅲ部 医療分野への応用 第9章 医療場面におけるセルフ・コントロールと衝動性  1節 患者概念の変遷とセルフ・コントロール  2節 現代医療が抱える問題に対するセルフ・コントロールの必要性  3節 医療モデルからみたセルフ・コントロール  4節 健康問題におけるセルフ・コントロールと衝動性  5節 健康問題へのアプローチ  6節 医療行動分析学構築の必要性 第10章 糖尿病とセルフ・コントロール  1節 糖尿病への罹患しやすさを規定する諸要因  2節 糖尿病患者への心理行動的な介入  3節 自己管理の心理構造 第11章 健康増進に関する食行動とセルフ・コントロール  1節 カロリー表示の効果  2節 行動経済学の知見を活用した研究  3節 環境的要因の影響  4節 食行動に関するセルフコントロール改善への展望 第12章 口腔保健行動におけるセルフ・コントロール  1節 高齢者とセルフ・コントロール  2節 高齢者の口腔保健行動の評価  3節 高齢者の口腔保健行動への自己制御力の評価  4節 口腔機能向上のためのプログラム  5節 おわりに 第Ⅳ部 矯正分野への応用 第13章 矯正分野におけるセルフコントロール  1節 「矯正」という言葉の定義  2節 アルコールやその他の薬物依存症やギャンブル障害  3節 依存症,ギャンブル障害の行動経済学による理解  4節 行動コスト  5節 交差価格弾力性  6節 遅延報酬割引  7節 選好逆転  8節 報酬の結束  9節 矯正施設  10節 Gottfredson & Hirschiの“A General theory of crime”  11節 矯正と医療の連携  12節 おわりに 第14章 犯罪とセルフ・コントロール  1節 セルフ・コントロールと犯罪行動に関する理論的研究  2節 セルフ・コントロールと犯罪行動に関する実証的研究  3節 今後の展望 第15章  依存と価値割引  1節 はじめに  2節 薬物依存患者のセルフ・コントロール  3節 ギャンブル依存症と遅延価値割引 第Ⅴ部 今後の展開 第16章 セルフ・コントロールの神経経済学  1節 神経経済学におけるセルフ・コントロール  2節 時間・確率・対人的距離の心的表象とセルフ・コントロール  3節 価値評価や時間・確率・社会的距離の脳内表現  4節 行動神経経済学をもちいたセルフ・コントロール研究の応用 第17章 衝動性とセルフ・コントロールの神経基盤  1節 認知神経科学における衝動性の測定法  2節 異時間点選択における意思決定の神経基盤  3節 ADHDの選択衝動性と薬物療法 第18章 もう1つの自己制御―エゴ・セントリックな自己制御からエコ・セントリックな自己制御へ  1節 はじめに  2節 Skinnerと「自己制御」  3節 Ainslieの自己制御手続き  4節 SS\LL選択パラダイム  5節 強化スケジュールと自己制御  6節 SS\LL選択パラダイム以外の実験パラダイム:ソフト・コミットメント,プリムローズ・パス,パッチ利用パラダイム  7節 自己制御問題を組みなおす  8節 もう1つの自己制御

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No.50
75

心理的安全性のつくりかた

石井 遼介
日本能率協会マネジメントセンター
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No.56
63
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No.57
64
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アドラー心理学を実際にビジネスにどのように活かしていくのかが具体的に学べる。ストーリー形式で話が進んでいくので読みやすくスイスイ読める。
No.64
63
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No.65
63
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No.66
63

飛躍の法則

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サイバーエージェント藤田さんの愛読書として名高いビジョナリー・カンパニー。偉大な会社を作る気概のある学生や経営者が読むべき書籍。1を読まずに2を読んでも問題ないが、2は偉大な企業を存続させることにフォーカスしていて1は偉大な企業を作ることにフォーカスしているのでまずは1から読むのがよいと思う。割と難解ではまらない人には全くはまらない書籍。
No.71
63
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No.72
63

チームリーダー編 : 行動科学で成果が上がる組織をつくる!

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No.80
63
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No.82
75
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No.84
63
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No.86
63
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No.89
63
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No.90
63
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No.99
62
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No.100
74

人を生かすマネジメント

山田滋敏
ホリプロ×ザメディアジョン
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No.102
62
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No.103
74

オトナ相手の教え方

関根 雅泰
クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
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No.113
62
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No.115
74
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No.118
74
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No.128
62
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No.132
62
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No.134
62
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No.135
63
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No.137
62
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No.140
74
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No.143
62
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No.150
62
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