【2025年】「内省」のおすすめ 本 23選!人気ランキング
- リフレクション(REFLECTION) 自分とチームの成長を加速させる内省の技術 オリジナルフレームワークPPT・PDF特典付き
- 投資としての読書
- グロービス流 キャリアをつくる技術と戦略
- 27歳からのMBA グロービス流ビジネス基礎力10
- 1行書くだけ日記 やるべきこと、やりたいことが見つかる
- insight(インサイト)――いまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己認識の力
- 27歳からのMBA グロービス流ビジネス勉強力
- 27歳からのMBA グロービス流リーダー基礎力10
- さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0
- ぶれない軸をつくる東洋思想の力 (光文社新書)
本書は、グロービスMBAホルダーが提唱する「資産になる読書法」を紹介しています。著者は、読書をただの費用として終わらせず、スキルやお金に変える方法を教えています。内容は、選書術や要点を素早くつかむ整理法、著者の資産本コレクションなどから構成されています。読書を通じて一生モノの知的資産を築くための具体的な手法を学べる一冊です。
この書籍は、10年後に後悔しないためのキャリアマネジメントについての指南書です。内容は、キャリアの位置づけや自己満足度を分析し、自己実現に向けた戦略を立てる方法を解説しています。また、実際のキャリア事例を通じて学ぶことができます。著者は村尾佳子で、経営学の専門家として多くの講義やNPO活動にも関与しています。
この書籍は、ビジネスパーソンの成長を加速させるための基礎トレーニングとスキルチェックを提案しています。著者たちは、論理思考力やコミュニケーション力、情報収集力など、どこに行っても通用するスキルを10項目にわたって解説しています。著者陣はグロービス経営大学院の教授や研究者であり、各自が多様なバックグラウンドを持っています。
本書は、成功と失敗を左右する「自己認識」の重要性を探求し、自己理解を深める方法を提供する。著者は組織心理学者のターシャ・ユーリックで、彼女の研究に基づき、自己認識の構造や思い込みを克服する手法を解説している。ビジネス界の専門家やリーダーたちからも高く評価されており、自己認識を高めることが仕事や人間関係の向上に繋がるとされている。
本書は、リーダーに必要な10のスキルを提示し、個人だけでなくチームとしての成果を重視する重要性を説いています。具体的なスキルには、環境理解、会計知識、組織文化の理解、目標設定、プランニング、段取り、伝達、セルフマネジメント、習慣づけ、メンバー育成が含まれ、これらを磨くことで、将来にわたって通用するリーダーシップを身につけることが目指されています。著者はグロービス経営大学院の専門家たちです。
自分の強み・弱みを知れるので一度やってみると面白いと思う。
最近は色々な診断が流行っていますが、こちらも自分の強みを知る良いきっかけになりました。ストレングス・ファインダーの診断結果が具体的で、今後の仕事や生活に活かせそうです。自分を見つめ直したい人におすすめしたい本です。
「ティール」は、従来の組織モデルを超えた新しいマネジメント手法を提案する本で、上下関係や売上目標がない組織のあり方を示しています。著者フレデリック・ラルーは、組織の進化を色で表現し、進化型組織の構造や文化を探求。多くの業界で変化が進んでおり、ポスト資本主義時代における新たな組織モデルとして注目されています。この本は、組織の変革や成果を追求するための実践的なガイドとして評価されています。
自意識(アイデンティティ)の問題が、望む人生を創り出す能力をいかに妨げるかを紐解いていく画期的な本。 自意識(アイデンティティ)の問題が、望む人生を創り出す能力をいかに妨げるかを紐解いていく画期的な本。 本書は、自己啓発ムーブメントにおけるポジティブ思考や自己肯定感(セルフエスティーム)を高めることがブーメラン効果となり、人々の成功を困難にすることを明らかにしています。 著者は、「あなた自身について」考えることが重要ではなく、「あなたが創り出したい成果」にフォーカスすることが重要だと言います。実際に、自分自身ではなく、自分が望む成果に集中すればするほど、学び、成長し、必要なスキルを開発し、最も重要なことを生み出すことができます。本書は、みなさんが本当に望む人生を創り出すための重要な羅針盤となるでしょう。 創造という名の冒険の世界 日本の読者のみなさんへ 第1章 自意識(アイデンティティ) 成功は自己肯定感(セルフエスティーム)がもたらしたものではない 人類を悩ませ続けるもの 自己啓発業界の罪 ふたつの戦略 大物(グル)たちの誤り 誤った測定指標 好きか嫌いかは選択できない 自意識(アイデンティティ)の諸問題 社会からの間違った働きかけ 第2章 「理想」と「嫌な思い込み(ビリーフ)」 理想はかなうのか 人は信用ならないのか 理想はどこから来るのか 嫌な思い込みを見つける 理想・思い込み・現実の葛藤 レディ・ガガの涙と嫌な思い込み 革命が始まる 第3章 あなたは誰? エコノミストの侮辱 あなたは誰? それを知ってどうするの? 自分を定義することの不毛さ 自分が何者かなどと問うのをやめる 第4章 目に見えない構造 構造が人生を決定する 根底にある構造とパターン 遺伝でも教育でも宿命でもない 構造とは何か ベルヌーイの定理――緊張解消システム 弓矢の原理――緊張構造 理想と嫌な思い込み 勝ち組という自意識 嫌な思い込みは消えない 自分をどう思うかは関係ない 第5章 ポジティブ思考は有害だ 自分に嘘をついていたくはない アファメーションのブーメラン効果 ポジティブ思考で駐車スペースは見つかるのか 信仰と自意識 観念という寄生虫 人生のパターンを一新する 考えと現実が対立するとき 第6章 構造が変われば行動が変わる マシュマロ実験 葛藤の操作 意志の操作 構造を新たにする プライマリー選択とセカンダリー選択 第7章 内なる脅威 サイレントキラー ストレス反応のメカニズム 理想・思い込み・現実の葛藤が心身を蝕む 理想を脅かされるストレスは消えない 自意識とストレス反応 構造を変えれば生きる活力を取り戻せる 第8章 才能と完璧さ(パーフェクション)という思い違い 完璧な人間とは誰のことか プラトンの理想 完璧さという幻想 不完全さを愛でる 才能を使い果たしたい 自意識と才能 才能を活かす義務があるのか―自由と義務のせめぎ合い 第9章 役割とステレオタイプ 「男なら」こうあるべきだ ジェンダーロール(性役割)と自意識 ブラジャーがたくさん燃やされたあとで 性別は自由を妨げる理由にはならない 第10章 自分の存在を正当化しようとする過ち 存在証明という「善行積立」 役立たずの人間には価値がないのか 人生に必要のない重荷 自分の存在を正当化することはできない 第11章 創作者と創作物 プロフェッショナルとして生計を立てる人たち 創作者にフォーカスする 投資対効果メンタリティが阻むもの 創作物にフォーカスする 素晴らしいことは全てそれ自身のためになされる 成功と失敗と自意識 フォーカスを移す 第12章 自分自身を追いつめる 嫌な思い込みを増幅する人たち 葛藤の操作、再び 客観的な批判と主観的な批判 自分を操作する 第13章 自意識と偏見 カテゴリー思考 部族主義的な対立 過激化する人たち 帰属集団と自意識 オーケストラへようこそ 見た目で分類してしまう 医師も例外ではない 無知 自意識と偏見 第14章 自意識が肥満を生む 肥満は価値を下げる? 埋め合わせ作戦 フォーカスを自分から成果に向ける これまでとこれから 第15章 広告に踊らされる自意識 広告と自意識 例の顔つきは本物か 自意識のために卵をひとつ足す 自意識と成果 第16章 個人と社会 自意識と社会的地位 離れていながらともにいる ダークサイドの正体 独りで、ともにいること 社会の中の一個人 第17章 教育やトレーニング、コーチング、コンサルティング、セラピーの場合 教えることと教わることのからみ合い 芸術やスポーツの伝統 2種類の援助 第18章 ふたつの世界 自意識に囚われない世界 モンスターたちとの戦いを終わらせる 学習と脱学習(アンラーン) メタノイア 終章 真の創造プロセスに向かって 謝辞 訳者あとがき 用語集
この書籍は、アメリカの精神科医が脳疲労を科学的に解消する方法を紹介しています。イェール大学で学び、3000人以上を診てきた著者が、集中力や行動力を高めるための休息メソッドを提案。脳の休め方や瞑想、睡眠の重要性、不安解消法などを解説し、疲れを溜め込まないための具体的なアプローチを提供しています。著者は日本とアメリカで医療に従事しており、先端脳科学の研究に携わっています。
本書は、Googleの研修プログラム「サーチ・インサイド・ユアセルフ(SIY)」を通じて、なぜ同社の社員が楽しく創造的に働けるのかを探る内容です。SIYは、科学に基づいたマインドフルネスの実践を提供し、自己認識、創造性、情動的知能を高める技法を紹介しています。著者のチャディー・メンは、プログラムの開発者であり、他の企業や大学でも採用されています。読者は、短時間でできる実践から本格的な方法まで、さまざまな能力を向上させる手法を学ぶことができます。