この本では、メモが人生においてどれほど重要であるかが語られています。著者は、メモを通じて世界や自分を理解し、アイデアや夢を育む力を強調しています。メモは日常を変え、思考を深め、人生を豊かにする手段として位置づけられています。著者の前田裕二は、メモの魔力を活用することで人生や世界を変えることができると提唱しています。

この書籍は、どんな場面でも恥ずかしくない語彙力と表現力を身につけるためのノートを提供します。内容は、普段の会話、お願い、言いづらいことの言い換え、気持ちの伝え方、メールや口癖の改善、会議での表現、訪問や宴会での言葉、季節の言葉など、多岐にわたります。著者は齋藤孝で、教育学やコミュニケーション論の専門家であり、多くの著書を持つベストセラー作家です。

ベストセラー「あなたの人生を変える睡眠の法則」実践編！ 「あなたの人生を変える睡眠の法則」を出版させていただいたことで、お陰さまで本当に多くの方々から、反響をいただきました。 睡眠の法則の3つの大原則である「起床から4時間以内に光を見て、6時間後に目を閉じ、11時間後に姿勢を良くする」。 これを実践して、日中の眠気が減った、夜まで集中できる、効率が上がって残業が減ったといった感想が寄せられています。 しかし、実践される中で、ご自分の普段行っている習慣は果たして良いのかという疑問や、できない場合はどうすればいいのかという疑問を持たれた方もいらっしゃると思います。 この「睡眠の法則」第2弾では、多くの方が、疑問にもたれた質問にお答えすることと、もっと睡眠の法則が活用しやすくなるテクニックを、まとめてお伝えいたします。 私の職業は、作業療法士です。現状の中でどんな行動をすれば、生活が向上するかという、具体的な方法を提示するのが私の仕事です。 本書では、今の忙しさを、明日への推進力に変えるために、脳科学と臨床に基づいたリアルな方法を、お伝えいたします。 きっと「これならできる」という、ご自分にぴったりの方法が見つかるはずです。(「はじめに」より抜粋) 4‐6‐11の法則と日常のちょっとした工夫で、睡眠の質がグンと良くなる！ 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる！ ≪本書の特長≫ ●睡眠の大原則＝4‐6‐11の法則を、できるだけ分かりやすく解説！ ●毎日忙しくてもできる！ 朝・昼・夕・夜ごとに、やっておくとよい行動を紹介 ●よくある問合せ27に菅原先生がバッチリ回答！ Q＆Aで疑問も悩みもスッキリ解消！ ●ビジネスの現場で、「デキる人」が経験的に編み出した方法を検証！ ●年齢・性別等に合わせて、4‐6‐11の法則のウエイトの置き方を少し変えることも提案 ●睡眠の法則をうまく実践できない方へ…… 悪い習慣から抜け出して、新しい習慣を上手に取り入れられるようになる方法を伝授 第1章 わかりやすい睡眠のメカニズム 第2章 朝にしたいこと 第3章 昼にしたいこと 第4章 夕方にしたいこと 第5章 夜にしたいこと 第6章 不規則な生活でも成果が上がる！「睡眠の法則」超活用法 第7章 やりたかったことができるようになる！「脳を成長させる方法」 第8章 よくある問合せ27にバッチリ回答！菅原洋平の「スリープスクール」

この書籍では、「ヒツジ」と「ライオン」を象徴的に用いて、惰性で生きることから脱却し、自らの人生を変える小さな決断の重要性を説いています。ヒツジは群れに依存し、何も成し遂げられない人を指し、ライオンは孤高に挑戦し成果を上げる人を表します。著者は、行動、価値観、スタンスにおけるヒツジとライオンの違いを示し、読者に自分の理想を追求することを促しています。著者は千田琢哉で、ビジネスコンサルタントとしての経験を基に、次代を創ることを目指しています。

本書は、SNSマーケティングのテクニックをまとめた指南書で、Instagram、Twitter、YouTube、LINEを活用してフォロワーを増やし、売上をアップする方法を紹介しています。特別なスキルや時間、費用は不要で、誰でも簡単に実践できる内容です。著者は、SNSを活用して成功を収めた経験を持ち、2700人以上の指導を行っています。各章では、マーケティングの基本から具体的な活用法までを解説しています。

■全ての経営者必読！ 今までの常識を覆す「ストレスゼロの経営術」 ■4年半で100店舗達成→6年目で156店舗！ 美容室ディアーズの「急成長の秘訣」とは？ このページをご覧いただき、ありがとうございます。 もしあなたが経営者、もしくは管理職であれば、次のような悩みやストレスを抱えていないでしょうか？ 「募集をかけても、優秀な人材が集まらない……」 「採用した社員が思うように育たない……」 「少し厳しくすると、すぐに辞めてしまう……」 無名の中小企業には、なかなか優秀な人材が集まりません。 ようやく採用しても、厳しく育てようとすると、今度は社員が辞めてしまいます。 こうしたジレンマを、いったいどのように解消させればいいのでしょうか？ この本では、そんな悩みやストレスを解消させる「逆転の発想」「あなたの会社を劇的に変えるヒント」を提示します。