ムリのないムダのない歩き方・立ち方・座り方・横になり方・食事の仕方・歯をみがく・階段ののぼりおり・扉をあけるなどなど。世界でいちばんやさしいアレクサンダー・テクニークの本。 PART 1　アレクサンダー・テクニークについて学ぶ 　CHAPTER 1　アレクサンダー・テクニークとは、どういうもので、なぜ効くのでしょうか？ 　CHAPTER 2　いかにしてこのテクニークは発見されたのでしょうか？ 　CHAPTER 3　アレクサンダー・テクニークを生活のなかにとりいれる 　CHAPTER 4　基本の動作 　CHAPTER 5　全人になる 　CHAPTER 6　不老法としてのアレクサンダー・テクニーク PART 2　アレクサンダー・テクニークの実践 THE SEVEN ACTIONS　七つの動作 　ACTION 1　からだを前と後ろに傾ける 　ACTION 2　両腕を動かす 　ACTION 3　無理なく歩く 　ACTION 4　両脚を動かす 　ACTION 5　かかととつま先 　ACTION 6　ひざを曲げる 　ACTION 7　椅子から立ったりすわったり SOME WORDS ABOUT TALKING　話すということについての話 A SHORT DAILY ROUTINE　時間をとらない日課 SOME HELPFUL HINTS　役に立つヒントをいくつか 訳者あとがき

帝国と世界史の誕生 変わりゆく地中海 消滅するヘレニズム世界 帝国の民となる、帝国に生きる 「中華帝国」の誕生 B.C.220年 : 帝国と世界史の誕生

結婚を主題としつつ，形式的にも内容的にもプラトンの対話篇に範をとった『エロス談義』の新訳に加え，哲学者や神官という顔のほか公職の経験もあった著者が，「ローマの平和」の下に生きるギリシア人にしてかつ現実主義的な常識人として，同時代の学識者や権力者，余生に迷う老友や将来に悩む若者らに贈った政治的処世訓などを収録する． エロス談義 情話五題 哲学者はとくに権力者と語り合うべきことについて 教養のない権力者に一言 老人は政治活動に従事するべきか 政治家になるための教訓集 独裁政治と民主政治と寡頭政治について 解　説

転落篇

台頭篇

ノンフィクション書評サイト「HONZ」が10周年を迎え、サイエンスや医学、歴史など多様なジャンルから厳選した100冊の書籍をレビューと共に紹介しています。著者は成毛眞氏で、元日本マイクロソフト社長です。

まるで劇を観ているような感覚で楽しめる世界史教養書。フランス革命末期からナポレオンの人生とその時代のヨーロッパの歴史を描く！ まるで劇を観ているような感覚で楽しめる世界史教養書の第8弾！今回は前作『フランス革命の激流』の続編です。16世紀後半から17世紀前半のヨーロッパの歴史をナポレオンの人生を通して描きます。フランス革命後、ナポレオンはいかにして頭角を現し、ヨーロッパを席巻するに至ったのか？またいかにして失脚したのか？　ナポレオン戦争や第一帝政を当時のヨーロッパの国際情勢を踏まえながら解説します。ナポレオンの激動の人生、そしてヨーロッパの激動の歴史を体感できる一冊です！ 第1章　生い立ち 　第1幕　コルシカに生まれて 　第2幕　大佐に任ず！ 　第3幕　天国から地獄 　第4幕　船頭多くして船山に上る 第2章　将軍時代 　第1幕　復活！トゥーロンの英雄 　第2幕　常勝将軍の国際デビュー 　第3幕　束の間の凱旋帰国 　第4幕　危険な賭け 　第5幕　鬼の居ぬ間に 　第6幕　史上最低のクーデタ 第3章　第一統領時代 　第1幕　革命は終わった！ 　第2幕　余の辞書に不可能の文字なし！ 　第3幕　血の見せしめを！ 　第4幕　野心の炎 第4章　皇帝時代（隆盛期） 　第1幕　帝位は自らの手によって 　第2幕　これは歴史的な快挙である！ 　第3幕　私は私の義務を果たしたり！ 　第4幕　天に向かって撃て！ 第5章　皇帝時代（絶頂期） 　第1幕　絶頂の歓び 　第2幕　陸を以て海を制す！ 　第3幕　カリスマの抱擁 　第4幕　破滅の跫音 第6章　皇帝時代（没落期） 　第1幕　底なし沼へ 　第2幕　不敗神話の崩壊 　第3幕　灼熱地獄の行軍 　第4幕　「冬将軍」襲来！ 　第5幕　兵強ければ即ち亡ぶ 　第6幕　余はここにいるぞ！ 　最終幕 絶海の孤島へ

野望篇

アレクサンドロスの生涯は、史実を超えた伝説として西欧からイスラムに至るまでの世界に大きな影響を与えた。伝承の中核をなす書物。解説　澤田典子 アレクサンドロスの生涯は、史実を超えた伝説として西欧からイスラムに至るまでの世界に大きな影響を与えた。伝承の中核をなす書物。解説　澤田典子

前人未到の大征服を成し遂げたアレクサンドロス。時には「英雄」として、時には「暴君」として描かれる「偉大なる王」の実像に迫る。 前人未到の大征服を成し遂げ、三二歳の若さで世を去ったアレクサンドロス。時には「英雄」として、時には「暴君」として描かれる「偉大なる王」の実像に迫る。 前人未到の大征服を成し遂げ、三二歳の若さで世を去ったアレクサンドロス。時には「英雄」として、時には「暴君」として描かれる「偉大なる王」の実像に迫る。

アレクサンドロス大王からナポレオンまで

ナポレオン、ジャンヌ・ダルク、福澤諭吉、歴史上の偉人たちはいかにして正しい選択をだしたのか？「戦略的直感」の秘密に迫る。 ナポレオン、ジャンヌ・ダルク、福澤諭吉、歴史上の偉人たちはいかにして正しい選択を導きだしたのか？歴史を動かす「戦略」が生まれた過程を追い、１０人の優れた実践家たちがひらめかせた「戦略的直感」の秘密に迫る。 ▼歴史上の偉人たちにみる「戦略的直感」。 ナポレオン、ジャンヌ・ダルク、福澤諭吉 ―― 歴史上の偉人たちはいかにして正しい選択を導き出したのか？　 現実の場で歴史を動かす「戦略」が生まれた過程を追い、10人の優れた実践家たちがひらめかせた「戦略的直感」の秘密に迫る。 ▼成功する戦略は、いつ、いかにして生まれるのか？！ 世界の歴史を変えた10人は、やみくもにリスクの高い挑戦をしたのではない。 また、必ずしも自身で革新を生み出したわけではない。 直観 ―― 本質を見抜く力 ―― を働かせ、歴史の叡智から正しい組み合わせを導き出し、小さな成功を積み重ねて人々の共感を獲得し、大きな成果につなげたのだ。 必要なのは状況を受け入れる平常心と謙虚さであり、世界が課するものに自分の意思を適合させることである。 　訳者はしがき 第1章　戦略の探求 第2章　ナポレオン対貴族たち 第3章　ピカソのスタイルの発見 第4章　青天の霹靂 ―― 聖パウロのダマスカスへの道 第5章　ライオン・キングとマリ帝国 第6章　エラ・ベイカーと公民権運動 第7章　アリス・ポールの女性参政権獲得 第8章　パットン将軍 ―― 戦略の再来 第9章　ムハマド・ユヌス ―― バングラディシュのはだしの銀行 第10章　福澤諭吉 ―― 武士の戦略 第11章　ジャンヌ・ダルク、フランスを救う 結　論　歴史からの教訓 　参考文献

なぜアメリカの墓地では、柳を多く目にすることになるのか？ナポレオンの柳に注目し、西洋文化と墓地の柳との関係を辿る文化史 ２０２１年ナポレオン没後２００周年！ナポレオンと柳との出会いに触れている研究は今も全く無い。しかし彼と柳の出会いには重要な意味がある。アメリカの古い墓地の多くの墓石に柳が存在する理由を辿り西洋と柳文化の関係に… ２０２１年５月５日はナポレオン没後２００周年！ ２０１８年、セントヘレナ島には空港がオープン。 観光もついに現実のものとなった。 その土地で、ナポレオンは５２年の生涯を閉じた。 本人の希望で、生前その下で瞑想していたと言われる 柳が、死後の埋葬場所となった。 本書では、ナポレオンが出会ったその柳について着目する。 「ナポレオンの柳」について、日本ではほとんど知られていない。 ナポレンに関する書籍や研究はもちろん、彼が晩年を過ごした セントヘレナ島の捕囚や死を扱った書籍でさえ柳に注目したものは ないのだ。「ナポレオン伝説の形成」を読み解いた本においても、 「暗黒のナポレオン伝説」がナポレオンの死によって 「ナポレオン崇拝」に変化する興味深い分析がなされているが、 柳には触れられていない。 しかし、終の住処セントヘレナ島で、ナポレオンが柳と出会った 事実こそ、ナポレオンの叙事詩的生涯を締めくくる「幸運な出会い」 だったと言えるのである。それは、メランコリーな柳が枝を垂らす ナポレオンの墓のイメージが国を超えて多くの人々の口にのぼり、 文章にされ、絵に描かれ、歌に歌われたからだ。 著者は、アメリカの墓地研究者として古い墓地を訪れたとき、 多くの墓石に柳を見つけていた。柳は墓石に描かれただけでなく 墓園にも多く植えられているのである。なぜアメリカの墓地では、 柳を多く目にすることになるのか？研究を進めたところ、柳は アジアからヨーロッパ、そしてアメリカへと導入・伝播される中で、 その意味を変化させ、死・葬儀のシンボルとなり広く普及していた ことが分かった。 本書は、その「柳」研究を起点とし、西洋人の柳への熱狂、 セントヘレナ島に柳が存在した由来、そして、それが島に英国庭園 風景を模した絵画のような景観を出現させた歴史を辿り、 最後には、「ナポレオン伝説」をつくりあげたまさに張本人が 「柳」であることを論じる。 【目次】 第一部　ナポレオンの柳 　第一章　西洋人と柳の文化誌 　第二章　ナポレオンの柳 第二部　墓地と〈ピクチャレスク〉――「絵のように美しい」アメリカの墓地 　第三章　田園墓地と〈ピクチャレスク〉な景観の創造 　第四章　田園墓地の「進化」の先に見えてきたもの 第一部　ナポレオンの柳 　第一章　西洋人と柳の文化誌 　第二章　ナポレオンの柳 第二部　墓地と〈ピクチャレスク〉――「絵のように美しい」アメリカの墓地 　第三章　田園墓地と〈ピクチャレスク〉な景観の創造 　第四章　田園墓地の「進化」の先に見えてきたもの

ナポレオンとつづく革命 : 激動のフランス

革命勃発時のパリに生き，スタール男爵の妻となったジェルメーヌ——彼女は並々ならぬ情熱で革命に参画し，卓越した政治論を残した．独裁に抗いながら個人の自由を求めつづけたスタール夫人の知的営みとその生涯を，著作の綿密な分析を通して跡づける「知性の評伝」．「近代ヨーロッパ」を問い直す，比類なき挑戦の書． はじめに 第1章　生い立ち——ルイ16世の大臣ネッケルの娘（1766〜89年） 第2章　革命とサロンのユートピア（1789〜95年） 第3章　政治の季節（1795〜1800年） 第4章　文学と自由主義（1800〜10年） 第5章　反ナポレオンと諸国民のヨーロッパ（1810〜17年） あとがき 注 年譜 図版出典一覧 人名索引 Madame de Stael et la modernite en Europe Yoko KUDO

ナポレオンとその影響 「フランス革命」の負の遺産 クラウゼヴィッツと「戦争」 サン=シモンからみたナポレオン ナポレオン戦争と佐賀藩 ポスト・ナポレオンの動向 マキアヴェッリとポスト・ナポレオン期イタリアの政治的ロマン主義 フランス革命期におけるパトリ(祖国)のアレゴリー 「対内戦争」の勃発と刑罰制度の変化 言語の不完全さに抗して 日本における〈戦争と近代〉 食文化からみる近代日本の西洋化 追放と栄光 国家の枠を超えて 対外戦争と国民意識 日韓合邦と日韓併合の峻別

名著『戦争論』の著者・クラウゼヴィッツが『戦争論』以外に発表した論文・書簡から一般に馴染みやすいものを選んで構成した。本書は、戦術は如何にあるべきか、名将の条件とは何かなど、分かりやすく解説されている。 〈電子版書籍でもご購読いただけます。　〉 はじめに 第一章　イエナ・アウエルシュテットの戦い 　　　　　ナポレオン軍の進入 　　　　　アウエルシュテットの敗北 　　　　　プロイセン軍の退却 第二章　ナポレオンのロシア遠征 　　　　　クトゥーゾフ将軍の戦略 　　　　　マクドナルド将軍とヨルク将軍の確執 　　　　　ヨルク将軍とロシア軍との休戦協定 　　　　　ナポレオン退位の原因となったヨルク将軍の決断 　　　　　ナポレオンの戦略の特徴と敗因 第三章　名将シャルンホルスト論 　　　　　イエナ・アウエルシュテットの戦いでの活躍 　　　　　プロイセン軍の改革 　　　　　精神の独創性と人を心服させる力 　　　　　新作戦理論のもとに軍の制度、訓練、戦闘規則を制定 　　　　　勇敢さと慎重さを兼ね備える 　　　　　戦場にふさわしい決断力と確固たる態度 第四章　ワーテルローの戦い前後