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【2024年】「産後」のおすすめ 本 152選!人気ランキング

この記事では、「産後」のおすすめ 本 をランキング形式で紹介していきます。インターネット上の口コミや評判をベースに集計し独自のスコアでランク付けしています。
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目次
  1. はじめてママ&パパの育児―0~3才赤ちゃんとの暮らし 気がかりがスッキリ! (実用No.1シリーズ)
  2. 子どもに伝わるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ!
  3. 新しいパパの教科書
  4. はじめてママ&パパの妊娠・出産 (実用No.1シリーズ)
  5. 0~4歳 わが子の発達に合わせた1日30分間「語りかけ」育児
  6. 子どもが育つ魔法の言葉 (PHP文庫)
  7. 忙しいパパのための子育てハッピーアドバイス
  8. はじめてママ&パパの0~6才病気とホームケア (実用No.1シリーズ)
  9. 最新! 初めての育児新百科 (ベネッセ・ムック たまひよブックス たまひよ新百科シリーズ)
  10. 嫁ハンをいたわってやりたい ダンナのための妊娠出産読本 (講談社+α新書 653-1B)
他142件
No.1
100

この書籍は、初めて育児をする親向けに、赤ちゃんの成長や育児に関する疑問や悩みを解決するための情報を提供しています。内容は月齢別に赤ちゃんの発育、日常のお世話、母乳・ミルクの知識、離乳食の進め方、生活リズム、予防接種、事故対策、病気のホームケアなど多岐にわたり、オールカラーで解説されています。先輩ママたちの体験談や専門家の監修もあり、育児を楽しむためのヒントが満載です。また、赤ちゃんの成長を見守るためのカレンダーや語りかけシートも付属しています。

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No.2
95

保育士てぃ先生の初の育児アドバイス本は、忙しい親向けに子育ての悩みを解決するための「斬新かつ効果的な伝え方」を状況別にまとめています。内容は、子どもの特性を理解し、適切にコミュニケーションを取ることの重要性を強調。目次には、子どもとの日常的な困りごとに対処するための具体的な方法が135項目収められています。著者は男性保育士で、全国で講演活動や保育内容のアドバイスを行っています。

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No.3
94

新しいパパの教科書

NPO法人ファザーリング・ジャパン
学研プラス

「新しいパパの教科書」は、日本最大のパパ団体が提供する育児ガイドで、パパやプレパパに向けて育児の知識、スキル、マインドを伝授します。内容は、パートナーシップ、子育て基礎知識、育児・家事のテクニック、ワーク・ライフ・バランス、地域活動など多岐にわたります。また、正解のない子育てにおいて、パパの多様なあり方を尊重しつつ、実践的なセオリーを学ぶことを目的としています。特別講座やQ&Aも含まれています。

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No.6
86

この書籍は、世界22カ国で愛読され、日本で120万部以上のベストセラーとなった子育てに関する指南書です。子育ての重要なポイントや親としてのあり方についてのヒントが提供されています。具体的な内容としては、子どもがどのように育つかに影響を与える親の言動や接し方が示されており、励ましや愛情が子どもの成長に与えるポジティブな影響が強調されています。著者は教育者のドロシー・ロー・ノルトと精神科医のレイチャル・ハリスで、翻訳は石井千春が担当しています。

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No.8
80

この書籍は、新米ママ・パパ向けに、子どもがかかりやすい病気や症状、ホームケアの方法、予防接種、事故予防、救急ケアなどの情報をオールカラーで提供しています。育児誌「Baby-mo」特別編集で、実際の体験談や写真も豊富に掲載されており、育児に役立つ事典として、子どもの健康や成長に関する知識を網羅しています。

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No.11
77

この書籍は、現代の子育てに必要な新しいアプローチを提案しています。家庭学習や遊び、習い事、コミュニケーション能力、自己肯定感、創造力など、教育学や心理学、脳科学に基づく421の具体策を紹介。著者の加藤紀子は教育分野での豊富な経験を持ち、子どもに必要な力を育む方法を網羅しています。

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No.12
76

この書籍は、子育てに関する重要なポイントをまとめたもので、幼児や小学生を持つ親に向けた内容です。「AERA with Kids」の元編集長が、子育ての基本や新しい教育観を23のキーワードで紹介しています。具体的には、自己決定力や自己肯定感を育む方法、親が身につけるべき習慣、勉強や受験に関する誤解、金融教育の重要性などが取り上げられています。子育てのエッセンスを学び、実践するためのガイドとして役立つ一冊です。

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No.13
75

この書籍は、赤ちゃんとママのための睡眠改善方法を紹介しています。内容は、赤ちゃんの夜泣きの原因や、簡単な3ステップでの眠りの改善法、快適な安眠スケジュール、寝かしつけの方法、「おっぱい」と眠りの関係、夜泣きのメッセージについて解説しています。著者は夜泣き専門保育士の清水悦子と医学博士の神山潤で、赤ちゃんの睡眠に関する研究やサポート活動を行っています。

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No.14
75

本書は、心療内科医の明橋大二先生による0~3歳の子育てに関するアドバイスをまとめたもので、特に「心の子育て」に焦点を当てています。年齢に応じたしつけや育児の悩みへのQ&Aが含まれ、親の自己肯定感を高めるためのアドバイスも提供されています。イラストやマンガを交え、育児の合間に手軽に読める内容で、初めての子育てに対する不安を和らげることを目的としています。

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No.19
69

この書籍は、0歳から接種が推奨される13種類のワクチンについて詳しく解説し、親が子どもを病気から守るための知識を提供します。内容は、病気の理解、予防接種の重要性や安全性、病気を予防する育て方、子どもに多い病気や事故の対策に関する情報を含んでいます。著者は小児科の専門家で、豊富な経験を持つ黒部信一氏です。

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No.22
69

この本は、離乳食の基本から2歳頃までの幼児食の進め方をサポートする内容で、食材別の調理法や300品の簡単レシピをオールカラーで紹介しています。目次には、離乳食の基本ルールや進め方、各時期に応じた献立レシピ、キッチンにある材料を使ったレシピが含まれています。

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No.23
68

この文章は、児童精神科医が乳幼児期の育児の重要性について語った内容を紹介しています。乳幼児期が人格形成の基盤を作る時期であり、育児における社会の変化や人との関わり、信頼関係の構築、自立へのステップ、しつけや思いやりの育成、友達との学び合いなど、さまざまな側面が取り上げられています。また、保育士や親へのメッセージも含まれています。

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No.24
68

本書は、0~6歳の発達と保育実践を解説したもので、発達過程を8期に分けて詳細に説明しています。「発達のようす」では生理的機能や運動、言語、社会性の発達特徴を解説し、「保育のポイント」ではイラストや写真を用いて実践的な保育方法を紹介しています。また、保育室の環境やおもちゃについても具体的なアイディアが提供されています。著者は河原紀子教授で、発達心理学が専門です。

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No.25
68

この文章は、育児に役立つ「スゴワザ」を紹介する書籍の目次と著者情報をまとめています。書籍は三つの章に分かれ、日常生活を楽にするテクニック、幼稚園や小学校受験に役立つ学習法、子どもとの良好な関係を築く方法が紹介されています。著者の祖川泰治は、幼児教育センターの園長として約30年間、約400人の園児を指導してきた経歴を持っています。

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No.26
68
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No.28
67

本書は、1万人の犯罪者や非行少年を心理分析した結果、虐待や貧困だけでなく、親の意図しない言葉が子どもに悪影響を与えることを示しています。著者は、子どもの可能性を引き出すための子育て方法を提案し、具体的な事例を通じて解説しています。著者は犯罪心理学者で、法務省での経験を基に、親の言葉が子どもに与える影響について詳述しています。

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No.29
66

あなたの妻はなぜイライラしているのか? つわり・休職・出産を経て、毎日の家事・オムツ替え・夜泣き、 義母との葛藤・ダンナの世話まで、休む間もなく 孤独に働き続けるママとパパ… ママの気もちを知ろう! できるパパになろう! つわり・休職・出産を経て、日々の家事・オムツ替え・夜泣き・義母との葛藤・ダンナの世話・・・。ボロボロになりながら、休む間もなく孤独に働き続けるママとパパのすれ違い=産後クライシスを、2000組以上の親子の指導実績をもつ著者が、〈産前・産後あるある〉満載でつづった真のイクメン入門。あなたの妻が、なぜいつもイライラしているのかがこの1冊でわかります! 第1幕 ブチギレ妊婦が行く。〜妊娠初期編 第2幕 妻の怒りのそのワケは…〜妊娠後期編 第3幕 陣痛なう。〜出産前後編 第4幕 ズタボロ。〜産褥期編 第5幕 極限との闘い。〜生後3ヵ月編 第6幕 イライラは続くよいつまでも。〜生後半年編 第7幕 どうなるオレたち?〜もうすぐ1歳編

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No.31
63

この書籍は、イタリアの医学博士マリア・モンテッソーリが提唱した「モンテッソーリ教育」を基に、0~3歳の子どもを育てるための具体的な実践法を紹介しています。親が子どもを自分で考え行動できるよう育てるために必要な30のアドバイスがあり、妊娠中からの準備や手作り教具の提案、トイレトレーニングの成功法などが含まれています。著者は藤崎達宏で、モンテッソーリ教育の教師としての経験を活かし、全国で子育てセミナーを開催しています。

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No.32
63

この書籍は、妊娠から出産、産後までのママと赤ちゃんの体の変化や、安産のための食事や運動、妊娠・出産にかかる費用について詳しく解説しています。妊娠中のトラブルや新生児のお世話、産後のケアについても触れ、パパができるサポート方法を28項目紹介しています。著者は産婦人科の専門家であり、周産期医学や生殖免疫学に精通しています。

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No.33
63
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No.35
63
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No.36
63

『この1冊であんしん はじめての育児事典』の改訂新版は、0~3歳の育児を支援するための情報を提供します。月齢別の成長やお世話のポイント、Q&A、予防接種の知識をカバーし、人気保育士てぃ先生のアドバイスも含まれています。内容は、発育・発達、お世話の基本、授乳と離乳食、健診と予防接種、病気の対処法に分かれており、育児に必要な情報をわかりやすく解説しています。著者は小児科専門医の細部千晴です。

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No.39
63

この書籍は、出産や育児に関する疑問や不安を解消するためのリストを提供し、ママ・パパ・家族が子育てを楽に楽しめるようサポートします。内容は産前産後の準備、日常のお世話、子どもの成長に合わせた必要事項、年中行事の準備、育児に必要な物、育児での検討事項、病気やケガの対処法に分かれています。医療や子どもの発達については専門家が監修しています。

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No.44
62

この書籍は、HSC(Highly Sensitive Child)について述べており、HSCは褒められることで成長し、厳しいしつけや叱責が逆効果であると強調しています。HSCの特性や育て方、自己肯定感を育む重要性について解説し、HSCを「治す」必要はなく、その個性を伸ばすことが大切であるとしています。著者は心療内科医の明橋大二氏とイラストレーターの太田知子氏です。

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No.46
62

本書は、子どもの才能を引き出すための方法をマンガ形式で紹介しています。特に、モンテッソーリ教育に基づき、子どもの「困った行動」を「輝く才能」として捉え、集中力や自立心を育むメソッドを提案。ハーバード大学の多重知能理論を取り入れた「9つの知能」を活用し、運動能力やコミュニケーション能力を伸ばすアクティビティも紹介しています。著者は乳幼児教育の専門家で、子どもの成長をサポートする具体的な方法を提供しています。

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No.47
62

「ちはっさく」は、子育てにおける効果的なコミュニケーションを学ぶための人気講座が書籍化されたもので、子どもに対する「ほめる」「待つ」「考えさせる」といった前向きな行動を促進し、逆に避けるべき行動を対比しながら練習します。クイズ形式で具体的な場面に対処する方法を学ぶことで、実践的なスキルを身につけることが特徴です。読者からは、実際に効果を感じたという声が寄せられており、特製カードも付いています。著者は子育て相談の専門家で、実践的な内容が好評を得ています。

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No.48
62
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No.49
62

育児コミックエッセイで、著者ナナイロペリカンが1歳までの子育てをユーモラスに描写しています。内容はおっぱいやオムツ替え、離乳食などの育児体験を赤裸々に実況し、爆笑を誘います。第4回すくパラブログコンテストで最優秀賞を受賞した作品です。目次には子育ての様々な段階が示されています。著者は元グラフィックデザイナーで、現在は育児ブログを運営しています。

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No.50
62

この書籍は、妊娠、出産、育児に関する基礎知識やママの体の変化、生活の過ごし方、トラブル対策、赤ちゃんのお世話のノウハウを提供しています。また、多胎妊娠に特有の情報も含まれています。著者は、横浜市立大学附属市民総合医療センターの専門医で、妊娠から育児に関する実践的なアドバイスをまとめています。

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No.52
61

社会医学と現場の専門家がわかりやすく解説した「お母さんのためのガイドブック。子育てお母さんや妊婦さんの「これだけは知っておきたい新型コロナの基礎知識。 <主な内容> 子育て支援団体の活動報告 「子ども家庭支援センター」の役割 妊産婦支援の実例 「里帰らない妊婦」の支援 コロナと教育の現場 メンタルヘルスの要点 コロナ禍と高齢者サポート コロナ禍下での労働問題 海外のコロナ事情(アメリカ・アフリカ・中国・ベトナム)

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No.53
61

産前・産後ケア

福島 富士子
財界研究所
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No.54
61

アラ還十和子

君島 十和子
講談社

この本『アラ還十和子』は、美容や子育て、更年期など多岐にわたるライフスタイルの知恵を提供しています。著者の君島十和子さんは、年齢を重ねても美しさを保ち続ける理由や、仕事・家族・友人関係についての考えを素直に語ります。彼女の美のポリシーや日常のルーティン、家族との関係、そして大人の付き合い方についても触れ、読者に向けて年齢を重ねることの楽しさを伝えています。

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No.56
61
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No.57
59

産後ケアの全て

林謙治
財界研究所
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No.59
59

最新 妊娠・出産オールガイド

株式会社ベビーカレンダー
新星出版社
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No.60
59

産後ケア 完全理解読本

福島富士子
財界研究所
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No.61
57
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子どもが生まれたときに購入して以来、わたしの心のお守りです!チェック表があり、病院なのか救急車を呼ぶレベルなのか、お家で様子を見るのか判断できます。キティちゃんがかわいいので家においておいてもゴツくないところも気に入っています!

No.63
59
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No.65
59

かるい生活

群ようこ
朝日新聞出版
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No.66
59
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No.67
58
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No.68
60
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No.69
58

ファミリーデイズ

瀬尾 まいこ
集英社
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No.71
58
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No.72
58
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No.73
58
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No.74
60

小児科医からの提言! 乳児期の親子関係のこと・・・ 本書では、現代社会の子育ての背景にある 「スマートフォン(スマホ)」を大きく取り上げます。 それは乳児期の脳の発達に及ぼす影響が大きいからです。 さらには、子育てにおける「母性」と「父性」の果たす 役割についても考察します。 家庭にいるお母さんでも、仕事を持つお母さんでも、 子育てに打ち込んでいるお母さんは、 幸せな表情をしています。 そして傍らにいる子どもの表情も輝いています。 そのような親子を眺めていると幸せな気分 になります。他方、育児に打ち込めないお母さんも 増えているように思います。 とくに子どもを産んでから仕事を辞めたお母さんは、 社会から疎外された不安や挫折感を感じながら、 また仕事との両立を続けているお母さんは その困難さに悩みながら育児に打ち込めずにいるようです。 そんなお母さんの傍らにいる子どもも どことなく不安で寂しそうです。 1990年代に急速に発展した脳科学の研究において、 脳と身体が健全な発達を遂げるためには、 乳児期の母と子の信頼の絆が しっかりと形成されることが不可欠だと解明されました。 乳児期の脳の発達に関する最新の情報を提供することは、 母親がこの時期の子育てに自覚と誇りを持ち、 また乳児から寄せられる信頼に 喜びと幸せを感じるための支援につながります。 社会の変遷にともない、時代を反映するさまざまな事象が 育児に影響を及ぼすことは必然です。 その事象が及ぼす影響を考察し、適切なアドバイスや 警鐘を発信することも、医師の重要な役目なのです。 【第1部】親と子の愛着をめぐって [1]母と子の絆 [2]ウガンダの奇跡の赤ちゃん [3]育児における母性と父性 [4]日本と外国の育児休業制度の比較 [5]父親の家事・育児参加についての意向と現状 [6]絵本と母子 [7]ソーシャル・レファレンシングについて [8]マリア・モンテッソーリの教育とその生涯 [9]センス・オブ・ワンダーを子どもたちに [10]ネイティブ・アメリカンに学ぶ自然と子育てについての智慧 [11]マカトン法のもたらすもの [12]子どもの車での安全な移動 [13]豊かな国における子どもの幸せとは何か [14]エリック・エリクソンのライフサイクル説に学ぶ [15]乳児期における母と子の愛着形成と脳の発達 [16]虐待が子どもの発達にもたらすもの 【第2部】乳児期における愛着形成と脳の発達過程      スマートフォンが及ぼす影響について [1]乳児期における愛着形成と脳の発達過程 [2]スマホが及ぼす影響について

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No.75
58
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No.76
58
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No.78
60
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No.80
57

ワンオペ育児に忙殺される「あきらめママ」と、そんなママの理解不能な不機嫌さから「無関心をよそおうパパ」の心のからくりとは。 「ふたりで笑っていっしょに楽しく育児をしたい」そう思っていたはずの2人は、なぜ出産を機に「ずれ」はじめてしまうのか……。終わることなき保活やワンオペ育児に忙殺される「あきらめママ」と、そんなママの理解不能な不機嫌さに思わず「無関心をよそおうパパ」の心のからくりを解き明かす1冊。地道なワークショップを通じて多くの新米パパ・ママの悩みに寄り添ってきた著者が送る、「ふたりで同時に親になる」ための心がまえとは。 はじめに 【第1章】育児の現場、イメージと違う! あったかファミリー像は幻影だった  ●オムツのCMは噓だった  ●愛情が深まると思っていたのに  ●まさかパパにイライラするなんて! トゲトゲシーンを生む5つのスイッチ  ●不機嫌スイッチON  ●怒りスイッチON  ●指示出しスイッチON  ●無言スイッチON  ●規制スイッチON ちょっと怖い数字  ●マタニティブルーズと産後うつ病  ●愛情とねぎらいの心はどこへ 【第2章】産後のママのリアル ママの暗い顔は「心の問題」ではない!  ●「明るく楽しく」できないのはママのせいじゃない  ●180度級の環境変化が一気に押し寄せる [環境変化1]時間編~自分の時間がゼロになる  ●徹底的に細分化される時間  ●段取りしないとトイレにも行けない  ●切れ目も、終わりも、メリハリもない  ●高級食材を迷惑に感じるなんて [環境変化2]身体編~予想外のダメージが連続  ●「病気じゃない」って誰が言ったの?  ●出産は大怪我のようなもの  ●授乳がこんなに大変だったなんて  ●過酷な睡眠不足はブラック残業以上 [環境変化3]社会編~急な配置転換で適応不能  ●主人公からサブキャラへ  ●ママカテゴリーという未知の階層構造  ●外出できない&話し相手がいない  ●突然人生の軌道修正を迫られたら?  ●無収入の不安と立場の低下  ●仕事とは異質のスキルセット [環境変化4]精神編~高プレッシャーにつぶれそう  ●新入社員がいきなり社長に!?  ●命を預かる重さ  ●ホルモンバランスは変化するけれど 環境の大激変はストレスの大量発生源  ●ライフイベントでストレス点数を計ると  ●職場のストレスチェックを育児で試すと  ●ハッピーなイメージで包み込まないで  ●そのバージョンアップは今必要? 【第3章】パパのリアル、パパの事情 パパは育児現場に出てきたけれど  ●ナチュラルパパが増えてきた  ●「イクメン」はすでに微妙なキーワード [ない現実1]時間がない~育児どころじゃない?  ●パパの育児休業取得の実態  ●その育休は誰のため?  ●なぜ日本人男性だけ家事時間が少ないのか [ない現実2]必要ない~パパの優先順位のつけ方  ●育児休業を取らない理由  ●仕事への責任感が強すぎる!!  ●根強い「やっぱり女性の仕事でしょ?」 [ない現実3]しかたない~厳しい現実と流される空気  ●収入を得る責任は放棄できない  ●周りの視線が重い  ●ささやかなパタハラがあふれている  ●「仕事だからしかたない」が生む不機嫌 家庭の戦力になるために~職場のストレス対策を家庭に応用  ●ママは弱っている同僚だと思って  ●同僚をケアする「傾聴」と過重労働対策を  ●個人のせいではなく組織の問題だと考えて 【第4章】ふたりは同時に親になる①育児初年度の「傾向と対策」 [傾向1]ママのイライラフェーズ~なんで気づかないの?  ●パパの心はハートのまま?  ●ママからの警報がパパには聞こえない  ●「孤独感」から「不信感」そして「嫌悪感」へ [傾向2]ママの怒りフェーズ~強烈なアンフェア感  ●パパの日常が特権階級レベルに見える  ●ふたりの子どものことなのに [対策1]1年目に定着させたいマインドセット  ●初心者同士で仲間になる~欲しいのは応援じゃない  ●業務量を適正見積もり~「ひとりじゃ無理」を認める  ●心はアウトソーシングしないで~頼りたいのは「パパ」 [対策2]パパの小さな一歩がママを救う  ●「関係ない」からの脱却  ●「手伝おうか?」はNG! ソリューション提案へ  ●「痛み分け」の発想で本気が伝わる  ●パパの育休は「落とし穴」に気をつけて  ●赤ちゃん「を」パパ「に」慣らす最強サポート チームの共感力をアップするために  ●ワンオペ体験で高める育児・家事への想像力  ●家事の担当は「スポット型」から「プロジェクト型」へ 【第5章】ふたりは同時に親になる②自分たちのスタイル構築 ママの「環境対策」をふたりで検討  ●重要なのは優先順位  ●産前・産後シートで「つらさポイント」を見つける  ●ポジティブ面とパパの変化にも注目 協業ならではの3つの壁  ●パパがやるとママに怒られる! の謎  ●ママが手を抜いても楽にならない! の怪  ●無限に足し算しすぎ! の計算ミス ふたりの親イメージをチェック  ●「男は仕事、女は家庭」についてどう思う?  ●パパの役割ってどんなこと?  ●ずれているからダメなわけではない 好バランス夫婦の秘訣は?~4つの事例から  ●[ケース1] 「専業」ママ&「激務型」パパ~互いのプロ意識を認め合う  ●[ケース2] 「ゆる働き」ママ&「仕事中心」パパ~経済格差で崩れたバランスを解消  ●[ケース3] 「フリーランス」ママ&「自営業」パパ~小さな接点を積み重ねる  ●[ケース4] 「フルタイム」の共働き~こだわりのないフラットさが心地いい 自分たちらしいスタイルを作るために  ●夫婦ふたりの「心の並走感」  ●自分の役割、相手の役割への高い「納得感」  ●変化を受け入れ、乗りこなす「柔軟性」  ●ふたりで変われば世界は近づく おわりに 参考資料

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No.81
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No.82
57
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No.83
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No.86
57
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No.87
60
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毎日の離乳食の献立が一冊に書かれてあるため、とても参考になる本です。個人的には他の本にあったような作り置きの細かい部分まで書いてあると便利だったなぁと思いましたが、その分アレンジがしやすいので、それはそれでいいなと思いました。

No.88
57
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No.89
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No.90
60

最新 離乳食オールガイド

株式会社ベビーカレンダー
新星出版社
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No.93
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No.94
60
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No.100
60

マンガでわかる! 子どもの病気・おうちケアはじめてBOOK

佐久医師会 教えて!ドクタープロジェクトチーム
KADOKAWA
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No.101
57
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No.103
57
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No.104
57

育育児典

毛利 子来
岩波書店
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No.105
60
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No.106
60

子育ては声かけが9割

佐藤 亮子
東洋経済新報社
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No.108
60
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No.109
57
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No.110
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No.112
60
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No.113
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No.114
57
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No.115
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No.117
57

この本は、イヤイヤ期における子どもの様々な「イヤイヤ」に対処するための具体的な方法を、ユーモアあふれるイラストとともに紹介しています。内容は、寝かしつけや食事、着替え、おトイレ、歯磨き、お風呂、家庭内でのイヤイヤなど、シーン別に100の対処法が解説されています。著者はイヤイヤ期専門の保育士で、育児コラムも手掛けています。

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No.121
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No.122
57

本書は、子どもの睡眠トラブルを解決するための科学的なプログラムを紹介しています。子どもは大人と同じように寝ることができず、親を悩ませることが多いですが、まずは「睡眠の土台」を整えることが重要です。ねんねトレーニングはその後に行うべきで、多くの家庭がこの方法で睡眠改善を実現しています。著者は睡眠の専門家で、具体的な章立てで子どもの睡眠について詳しく説明しています。

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No.123
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No.124
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No.125
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No.126
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No.127
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No.128
56
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No.130
55
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No.134
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No.135
55
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No.136
55
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No.139
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59

頭のいい子が育つ食事

小山 浩子
日本実業出版社
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No.149
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知育編

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