資本主義社会の変革には「脱資本主義の精神」が必要であり、ミニマリズムにはそこへ通じる回路がある。その原理と展望を示した渾身作 行き詰まりを見せる資本主義社会。その変革には「脱資本主義の精神」が必要であり、ミニマリズムにはそこへ通じる回路がある。その原理と展望を示した待望の書！ 行き詰まりを見せる資本主義社会。その変革には「脱資本主義の精神」が必要であり、ミニマリズムにはそこへ通じる回路がある。その原理と展望を示した待望の書！

片づけて残ったのは、家族と笑顔で幸せに過ごすための大切なモノと考え方 片づけを通して、幸せになるために本当に必要なモノや考え方について試行錯誤し、気づいたことを伝えるエッセイ。元汚部屋の住人が気づいた幸せになるためのモノの片付け、人間関係、思考についてなどを伝える。 数年前まで、モノがあふれる汚い部屋に住んでいました。その頃は太っていて、借金もあり、毎日が後悔だらけで自分のことが大嫌いでした。自分を変えたい、と始めたのが「本気の片づけ」です。その結果、部屋の中が整理されてモノが減っただけではなく、17kgのダイエットに成功し、借金はなくなり貯金も増えました。特別なダイエットや、特別な節約をしたわけではありません。「片づけ」の過程で、自分自身に本当に必要なものは何か、死ぬほど考えて向き合うことができたからです。この本では私自身が「片づけ」を通して体感した、幸せになるために必要なモノや考え方の取捨選択の方法などを当時の経験や考えていたことを元にまとめた1冊です。欲しいものを買って、それらに囲まれすぎていた汚部屋時代よりも、私は今とっても幸せです。

世界一周をしたり、隠居生活をしたり。「フツー」に進学、就職してなくても毎日は楽しい。ハッピー思考術と、大原流の衣食住で楽になる。解説　小島慶子 生きるのが楽になる衣食住のノウハウとハッピー思考術！ これは、社会的成功から乗り遅れまくったら、不幸になるどころか毎日が楽しすぎて、ジョーシキっていったい何だったんだろう、進学しなきゃいけないとか、就職しなきゃいけないとか、結婚とか子育てとか老後の蓄えとか、資格も技能もマナーもテレビもスマホも友達も、なくても生きていけるものばっかりじゃん。もー自分しか信じないもんね。何が幸せとか、自分で決めちゃうもんね。おならプーだ。という本です。 どこからでも、興味のあるところから読んでみてください。せっかく世の中に乗り遅れちゃったことだし、わたしの体験が少しでもみなさんのお役にたつことがあれば、ちょっと嬉しいかもしれません。 （「はじめに」より） 【目次】 はじめに 第一章 ハッピーライフの基本とは わたしの暮らし／実感を大切にすること 第二章 フツーって、何? 進学とか就職って、しないと生きていけないんでしょうか? 将来やりたいこと、マジないんですけど／友達って必要? 他人と比べられてツライとき／いじめられて死にたいとき 自分の見た目が好きになれない／LGBTのこと 意味不明なルール／人間はみな平等のはずですよね? 隠居はベストな生き方でしょうか?／個性って、何? 【文庫版のために】 親のことをうっとうしいと思ってしまう 家族はいちばん近くにいる他人／苦労したほうがエライって本当か 第三章 衣食住を実感するくらし 1.「食」で、ひとはつくられる 何を食べればいいのか／粗食をしたらこう変わりました MY粗食マニュアル／ここ1週間の献立 自分に合う食生活を見つける／キッチンと、その周辺 食材をどこで買うか問題／紅茶とスコーン／野草狩りもまた楽し 2.「衣」を、生活から考える 服装がしっくりくるのは20代から／隠居のワードローブ大公開 3.「住」は、恋人のようなもの 今のアパートにたどり着くまで／部屋の選び方、付き合い方 第四章 毎日のハッピー思考術 心と体のチューニング／お金とうまくやっていくために 働く、ということ／貯金について／低所得者にとっての税 夢や目標はないとダメなのか／平和=退屈ではない 将来について／生きること、死ぬこと おわりに 【目次】 はじめに 第一章 ハッピーライフの基本とは わたしの暮らし／実感を大切にすること 第二章 フツーって、何? 進学とか就職って、しないと生きていけないんでしょうか? 将来やりたいこと、マジないんですけど／友達って必要? 他人と比べられてツライとき／いじめられて死にたいとき 自分の見た目が好きになれない／LGBTのこと 意味不明なルール／人間はみな平等のはずですよね? 隠居はベストな生き方でしょうか?／個性って、何? 【文庫版のために】 親のことをうっとうしいと思ってしまう 家族はいちばん近くにいる他人／苦労したほうがエライって本当か 第三章 衣食住を実感するくらし 1.「食」で、ひとはつくられる 何を食べればいいのか／粗食をしたらこう変わりました MY粗食マニュアル／ここ1週間の献立 自分に合う食生活を見つける／キッチンと、その周辺 食材をどこで買うか問題／紅茶とスコーン／野草狩りもまた楽し 2.「衣」を、生活から考える 服装がしっくりくるのは20代から／隠居のワードローブ大公開 3.「住」は、恋人のようなもの 今のアパートにたどり着くまで／部屋の選び方、付き合い方 第四章 毎日のハッピー思考術 心と体のチューニング／お金とうまくやっていくために 働く、ということ／貯金について／低所得者にとっての税 夢や目標はないとダメなのか／平和=退屈ではない 将来について／生きること、死ぬこと おわりに

10万部突破のベストセラー。15カ国語で翻訳。モノを手放せば、空間と時間と人との関係が変わる。今すぐ実践したくなる本。解説＝やまぐちせいこ

偉大な学者でありながら、巨億の富を築いた哲人が説く、健康・家庭円満・利殖の秘訣。時代を超えた先人の知恵、いよいよ初文庫化。

東大卒の整理収納アドバイザー「こめまり先輩」が、徹底的に論理的、かつ1分から取り組める片付けのキホンを教えます。 何度やってもリバウンドするのは、片付けのロジックが間違っているからです！漫画で楽しく身につく、一生ものの「片付けスキル」「片付けても3日でリバウンド」……そんな片付け挫折勢に朗報！東大卒の整理収納アドバイザー「こめまり先輩」が徹底的にロジカル、かつ誰でもできる片付けのキホンを教えます。◎いちばんわかりやすく、すぐに実践できる“課題解決型”片付け術東大卒の著者が数十万人のモノの持ち方から編み出した、課題解決型の片付けメソッドを紹介。「なぜこうするといいのか？」がわかり、検証・改善できるのでリバウンド地獄を抜け出すことができます。◎無理にモノを捨てなくてOK！推しグッズ、思い出モノ、食器コレクション、つい増えるコスメなど、「捨てたくないモノ」との付き合い方も伝授。◎本書の片付けをマスターすると……・人生の時間が増える・仕事も趣味も充実・自己肯定感爆上がり！◎漫画でサクサク読める！ストーリー漫画でわかりやすく解説。文章メインの本を読む時間が取れない、忙しい方にもおすすめ！ 第１章　片付かないのは、何が原因？ 片付けは、仕組みが９割！ ◎幼稚園児は片付け好き？　本来、整理整頓は私たちにとって楽しい時間 誰のために、片付けてる？ ◎片付けは、もっとも手軽な「自己肯定感アップ」のツール 第２章　「洗面所」が、片付かない！ １整理：全部出して“使用頻度”ごとに分ける ◎お掃除グッズ、本当に全部使ってる？ ２収納：「浮かす・吊るす・仕切る」で使いやすく定位置化 Wako's washroom before and after ３整頓：１日３分、出したら定位置に戻すだけ こめまり式！ 洗面所の課題解決術 第３章　「デスク・テーブルまわり」が、片付かない！ １整理：「デフォルト＝ゼロ」で集中力アップ ◎ダイニングとデスクを兼用する時こそ「ゼロ」を意識して ２収納：デスクまわり３種の神器「３段ボックス」「カゴ」「ジッパー付き袋」 Wako's desk before and after ３整頓：１日の作業終わりに行いたい「デスクリセットの儀式」 こめまり式！ デスク・テーブルまわりの課題解決術 第４章　「クローゼット」が、片付かない！ １整理：衣類は「いる・いらない」の二者択一で分けない ◎押入れの「開かずの段ボール」が汚部屋の元凶？ ２収納：服の間隔は「３㎝ルール」！ Wako's closet before and after ３整頓：出口の数だけ、「ズボラカゴ」 こめまり式！ クローゼットの課題解決術 第５章　「キッチン」が、片付かない！ １整理：食品も食器も、「今の自分」にちょうどいい量に ◎まだ使えるタッパーが、罪悪感で捨てられないあなたへ ２収納：フライパン・鍋・ポリ袋……なんでも宙に浮かせよう Wako's kitchen before and after ３整頓：スティーブ・ジョブズもやっていたキッチンリセット こめまり式！ キッチンの課題解決術 第６章　「リビング」が、片付かない！ １整理：リビングは収納庫じゃない！ 畳１枚分の快適スペース作り ◎西洋式家具は、私たちの家には大きすぎる？ ２収納・３整頓：「図書館の返却台システム」で週末に楽々リセット Wako's living room before and after こめまり式！ リビングの課題解決術 第７章　「思い出の品」「趣味の物・推しグッズ」が、片付かない！ 「思い出の品」と、どう向き合う？ 「趣味の物・推しグッズ」と、どう向き合う？

片づけを一回きりで終わるイベントにするのではなく、日々習慣化する方法を紹介！ひとりで頑張らず、家族も一緒にできる仕組みに！ 　＜この方法で、片づけられる！＞　片づかない部屋にいると、本当にストレスがたまりますよね。「片づけてるのに、すぐ散らかる！」「メチャクチャで、足の踏み場もないーー」「どうすればいいの……」　これは、12年前の私が感じていた気持ちです。　かつて私の家も「片づかない家」でした。片づかなくなったのは、離婚協議がきっかけ。　平日は仕事や家事をドタバタとこなし、部屋をしっかりと片づける暇はありません。　とりあえず、目に触れない場所にモノを置いたり隠したりするなど、パパッと整頓し、リビングのテーブルにあるモノが減ればよし。　でも、これだと片づけても片づけても、すぐ散らかります。きれいが続かないんです。　「あー、私ってダメだな」と散らかった部屋を見ながら自分を責める日々……。　こんな状態から抜け出したいと考え、ある日、「エイッ！」と片づけをしようと決めたのです。今思えば、これが運命を変える大きな一歩となりました。　　忙しい毎日を送りながら、　「どうやれば、部屋を片づけられるのか？」　「どうすれば、片づいた状態を維持できるのか？」　これは私たちが１万件を超える相談を受けるなかで、多くの方々から聞かれる質問です。　私も片づける前は、どこから手をつければいいのか、どのようにやればいいのかわらかず途方に暮れていました。　もともと私は面倒くさがりで、ちょっと気が緩むと洗濯物もためてしまうタイプです。片づけ上手だったわけではない私が、試行錯誤しながら見つけた方法だからこそ、現実的で実行しやすいのではないかと思います。　片づけた直後がきれいなのは当たり前。大事なのは、ずっと続けられることですよね。　本書では、実践しやすいように極力、現実的なやり方を紹介していきます。　片づけ方に加えて、きれいが続く「片づけ習慣」についてもお伝えします。４コマ漫画を用いて楽しく、わかりやすくお伝えするのでお楽しみに。　さあ、ご一緒に「ずっときれいが続く！」片づけを始めましょう。そして、花開く素敵な人生を手に入れてください！　心から応援しています！！「はじめに」より抜粋 はじめに ＜片づけ実例の紹介＞ プロローグ 〈どうしたら、散らからなくなるの？〉 このコツを知れば大丈夫！ １　ちゃんと片づく「4つのステップ」 ２「毎日10分」の片づけで、家がスッキリしていく ３　コレで時間、お金、ゆとりが生まれる 片づけが苦手な「編集者S」も、やってみました！ part1 第１章 〈「最初に」何をすればいい？〉 ココから始めると、うまくいきます １　片づけには順番があります！ ２　写真を撮って可視化しよう ３　片づけに使う時間を洗い出す ４　片づけがはかどる！　「時間帯」と「やり方」 ５　「どんなふうに暮らしたい？」と自問する ６　片づけ終わる日を決めて、宣言する 片づけが苦手な「編集者S」も、やってみました！ part2 第２章 〈二度と散らからない方法は？〉 「きれい」が続く秘けつはコレ！ １　コレで片づいた状態を保てる！ ２　「使いづらい！」を解消すると、散らかりにくくなる ３　収納場所は、使う人に決めてもらう 第３章 〈もっとモノを減らしたい！〉 モノを「手放す」コツがある １　手放すときは、「今使うかどうか」を考える ２　暮らし方を考えて、残すモノを決める ３　狭いスペースから始めるとはかどる ４　「空きスペース」をつくろう ５　モノの出しっ放しを防ぐコツ ６　家族のモノには手をつけない、勝手に捨てない ７　「大切なモノ」と暮らすと、毎日が充実する♪ 第４章 〈「見つからない」「戻しにくい」「だから散らかる！」〉 「モノの置き方」次第で、散らからない部屋になる！ １　モノの「定位置」を決めよう ２　「生活動線」上に、よく使うモノを置くといい ３　「取り出しやすく」「戻しやすい」場所がある ４　「アクション数」が減る収納のワザ！ ５　ゴールデンゾーンに置くといいモノは？ ６　「コの字の法則」「前後の法則」で収納するといい ７　リビングに持ち込む「郵便物」は減らせる！ ８　「ゴミ箱」は少ない方が、家事が楽になる ９　「衣替え」の手間はコレで減る 片づけが苦手な「編集者S」も、やってみました！ part３ 第５章 〈リバウンドしない方法は？〉 毎日の「リセット習慣」で、きれいを保てる １　「すきま時間」を活用しよう ２　オススメは朝、夕食前、寝る前の「5分間」 ３　1週間のすきま時間〈活用法〉 ４　「自分の時間」が持てて、やりたいことができる！ 第６章 〈「私だけ疲れる〜」から解放されたい〉 よりラクになり、 家族と楽しく暮らせるヒント １　「写真作戦」で、子どもが片づけるようになった！― 218 ２　家族を巻き込む「言葉がけ」― 223 ３　ご主人を落とすのは最後でいい ― 230 ４　部屋を片づけていたら、ご主人が協力的になった！― 235 ５　他人のやる気は気長に待とう― 238 ６　離婚しそうだったご主人と良い関係に！ エピローグ おわりに

東大教授から蓄財の神様に！理想を実現した成功者が贈る、豊かに生きるための設計図。いまなお光を放つ本多哲学の集大成、初文庫化！

家のローンに縛られ、たくさんの物で身動きできない人生なんてごめんだ。消費社会に流されず小宇宙で好きなことをし自由に生きる。…

せちがらい世の中で、ほとんど働かず、楽しく毎日を生き延びる方法。キラキラ自己啓発本とは対極のしわしわ自己完結本。漫画付解説　辛酸なめ子 せちがらい世の中で、ほとんど働かず、楽しく毎日を生き延びる方法。キラキラ自己啓発本とは対極のしわしわ自己完結本。漫画付解説　辛酸なめ子

がんばっていてもうまくいかないのは、 あなたがこの仕組みと方法を知らないだけ。 努力しているのに結果が出ない。力を発揮できない。 そもそも自分には才能がない。だから希望や夢も持てない。 運がない。ツキがない。不幸な星のもとに生まれた。 置かれた境遇が悪すぎる。周りの人がひどすぎる。 だから努力してもムダだと思う。 ――そんな人へ向けて、最新の量子理論に基づいた成果の出る「思考法」と、行動に結びつける「習慣術」を伝授。「意識」と「物質」の素となる粒子を振動させることで、現実世界は、あなたの思うようにつくり変えることができるのです。 あなたの「思い」を「現実化」させる理論と方法がここにあります。 ◎あなたの体は「小さな粒の集合体」でしかない ◎素粒子を知ると、不確かな世界の秘密が見えてくる ◎この瞬間もあなたから「粒」と「波」が飛んでいる ◎量子力学で見る「脳のバージョンアップ」とは？ ◎周波数帯を変えると、今も未来も過去も変わる ◎集中力のない人が時間を味方につける方法 ◎空間が濃くなると物質化が起きやすく願いも叶いやすい ◎なぜか心が落ち着く場所の秘密とは？ ◎「神ってるレベル」の力を出すための３つのポイント ◎誰もが驚く言葉がけのパワーテスト ｅｔｃ．

「だんだん美しくなる人生」は決して夢ではありません 山を削ってできた造成地に丸太小屋を建て、木を植え、土を耕し、自給生活めざして四半世紀。 自分流に、手間暇を楽しみ、ていねいに生きて、ふたり合わせて171歳を迎えた夫婦の懐に飛び込んできた若い取材者との出会い。「平凡なことを、平凡な気持ちで実行しているだけの私たちの暮らしに添って、そっと見守るように（『あとがき』より）」続けられた膨大な録音は、緩やかに流れる大河の一雫にも似た人生の軌跡を照らし出す「ききがたり」へと実を結んだ。 歳月をかけ、春夏秋冬、ふたりに寄り添い撮影した美しい写真を多数掲載。丁寧な取材から掬いとられた言葉は、なつかしい未来との対話のようです。 英子さん語録①とにかく「見守る」「…みんな同じじゃないですもの。一人ひとり、みんな違う。マニュアルなんかないの。畑に育つ野菜も、同じようでも決して同じものはないのね」、②味覚の記憶「孫のはなこさんには、20年以上『食べもの」を送り続けて、このごろやっと、この味が伝えられたかなあって思いますよ」、③ときをためる「35年かけて、食器棚やチェスト、ワードローブ…と、ひとつずつ買いそろえてきたんですよ。…娘たちが嫁ぐときは、これを持たせようと、いつの頃からか二人で決めて」 しゅういちさん語録①自分の家は自分で維持する「庭の木は、小さな苗木から植えました。表土をはぎ取って造成された土地に、もう一度、里山の緑が回復できるのかと実験の意味も込めて」、②気に入ったものはとことんまで「セーターも、50年近く着ているものもあってね。アイルランドの羊毛で編まれたもので、ヨットに乗るときはこれを。海水をかぶったりして酷使していますが、いまだに現役。あたたかいですよ」 1年かけて通い伺ったお二人の話には、小さなキッチンガーデンから次世代に届ける、やさしいメッセージがたっぷり詰まっています。 プロローグ 土を耕やす シンプル・イズ・ベスト すべての暮らしは台所から 大切なこと あとがき

「時間」と「お金」が貯まる、ゆるミニマルな暮らし 「長財布をやめる」、「収納をやめる」、「着まわしをやめる」。 そして、買い物欲を上手に手なづける。 大人気ブログ、『ミニマリストになりたい秋子のブログ』主宰、東京都で家族３人・猫・カメと暮らす秋子さんがつづる、目からウロコの脱力系「物を手放す」思考術。 ・どうしても物が捨てられない。 ・ハウスキーパー状態に疲れきった。 ・便利グッズを買っては後悔する。 ・周りに流されてしまう。 物にしばられる生活を手放したいのに、なかなか手放せない人から、感動と共感の声が続々！ 難しい片付け術なし。細かいルールもなし。 しかも、お金と時間がどんどんたまる。 人生に本当に大切なものに気付かせてくれる、欲望コントロールエッセイ。 ○大事なものだけで暮らしたい ○片付けは恋愛や人生と同じ ○買い物欲をなだめる呪文 ○お金と時間のため方 ○いらないものの見分け方…etc.

大切なのは「捨てる」より「続ける」。家族皆でミニマリストになろう！ ★おうちにある無印良品で今すぐマネできる！　365日、「すっきり」が続く部屋のつくり方 話題の「ミニマリスト」生活は、子供がいても、片づけが苦手でも実現できます！強い味方が、無印良品のインテリアや雑貨、洋服たち。大人気ブロガーやまさんが教える、人生が変わり、家族が変わる３２のルールが１冊に！ --------------------------------------------------- 【捨てて、捨てて、捨てて……それでも残ったのが無印良品でした】 インテリア大好き！　雑貨大好き！だった著者のやまさんは、「北欧系」「ナチュラル可愛い系」など、部屋のテイストをころころ変えていました。無印良品の「底力」に気づいたのは、今から３年ほど前。今の家に引っ越すタイミングで、家具や雑貨を大量に捨てたときのことです。捨てて、捨てて、捨てて……部屋を整理し終わったとき、部屋に残ったモノが無印良品ばかり。長年友達だと思っていた異性が実は「運命の人だった」と気づいた瞬間でした。 【ミニマリストの部屋づくり、収納、クローゼットを徹底解剖！】 本書では、大人気ブロガーやまさんが「無印良品」とともに実践するミニマリスト生活のコツを、徹底解剖しています。 「部屋が散らかっていて、どこから手をつけていいかわからない」 「ミニマリストって独裁者っぽい……家族に実践してもらうのは大変そう」 「服にお金をかけられない。少ない服でおしゃれになるコツは？」 などの悩みを持つ方でも、今すぐマネできる内容が満載です。 【ミニマリストが選ぶ「無印良品」ベスト10も発表！】 さらに、ミニマリストが厳選した本当にすごい無印良品ベスト10も掲載。 3位　歯みがき 2位　重なるラタン長方形バスケット そして1位は……？ 買いすぎず、捨てすぎず。ミニマリスト流のモノ選びのコツをお伝えします。 --------------------------------------------------- ★目次 Chapter1　「無印良品」と、ミニマリスト生活をはじめよう Chapter2　今ある「無印良品」と暮らす　ミニマリストの部屋づくり Chapter3　「無印良品」フル活用！　ミニマリストの収納ルール Chapter4　「無印良品」で着まわすミニマリストのクローゼット Chapter5　なぜ「これ」を選ぶのか？　ミニマリストのモノ選び

片づけが苦手に思っている人ほど実践してほしい! 気負わなくてもできる、大人世代向けの楽ちん片づけ大人気「床にものを置かない」シリーズ最新刊は、シニア世代に向けた一冊です。体力がなくなってきた世代でもできる、体に負担をかけない片づけ術を紹介。片づけに苦手意識を持っている人でも、ちょっと意識を変えるだけで、楽ちんで快適な暮らしは実現できます。今度こそ最後の片づけにしたい! これからのために身の回りを整理したい! というすべての人に役立つ一冊です。

世界で200万人が注目するミニマリストの著者が、そう生きるまでを綴ったエッセイ。日本でも支持者多数。

シンプルに生きれば自分だけの幸せが見えてくる シンプルな暮らしや考え方をインスタグラムに投稿し、多くの支持を集めているエヌケンさん初の著書。 たくさんのものに囲まれていることが時間もお金も、心までも無駄遣いしていると感じたことから、 「ミニマリスト」にあこがれるも、ストイックにものを減らすことには馴染めず挫折。 そんな中で彼が選んだのは、物の数にとらわれない、 より自分らしく好きなものに囲まれた日々を過ごす「シンプリスト」としての毎日でした。 暮らし方から考え方、生き方までを、単純化、簡素化することで、いつのまにか人生が変わっていったと言います。 本書は、エヌケンさんのこれまでの経験をもとにした、 無理をしない、身の丈に合ったシンプルな暮らし方や思考法、幸福度の高い生き方のコツが詰まった一冊です。 すべてをシンプルに、簡素化して、本当に大切なことだけを選ぶシンプリスト。生きにくい時代を、身軽に、しあわせに生きるための暮らし方、考え方。 Prologue　「シンプリスト」である理由 CHAPTER 1　シンプルな捨て方 CHAPTER 2 シンプルな「もの」との付き合い方 CHAPTER 3 シンプルな暮らし方 CHAPTER 4　シンプルな思考と問題解決力 CHAPTER 5　シンプルで幸せな生き方とこれから

『年収90万円で東京ハッピーライフ』（4刷3万部）著者の、2年ぶり最新刊!! 「多動力」なんてないし「私たちはどう生きるべきか」と考えるうちに気がつくと昼寝になってしまっているような、そんな弱い私たちの「生存戦略」。 著者が隠居生活の中で、お金と人生についてゼロから考えた記録。将来に不安や心配を感じる人へ向けた、もっと楽に生きるための考え方がこの1冊に詰まっています。 巻末対談：鶴見済×大原扁理「豊かさって何だろう？」 序章　隠居生活のアウトライン 第一章　まずはつらい場所から抜け出す 第二章　落ち着いた生活をつくりあげる 第三章　手にしたお金で、自分はどう生きたいのか？ 第四章　お金に対する見方・考え方の変化 第五章　お金と話す、お金と遊ぶ 対談　鶴見済×大原扁理「豊かさって何だろう？」