最近「認知バイアス」という言葉が注目を集めています。認知バイアスとは，私たちの誰もがもつ「思考の偏り」や，「考え方のクセ」のことです。私たちの毎日の行動は，無意識のうちに認知バイアスの影響を受けています。　たとえば，限定品と書かれると，それまで欲しくなかった商品もつい買いたくなってしまいませんか？　これは「希少性バイアス」という認知バイアスの一種です。また，災害で危険がせまっているのに「まだ大丈夫」と思いこんでしまうのも，「正常性バイアス」というものです。私たちは，さまざまな心のクセによって，合理的でない判断や行動をしているのです。　本書では，さまざまな認知バイアスについて，生徒と先生の対話を通してやさしく解説します。認知バイアスについて知れば，思いこみや偏見のない判断ができ，日々の生活や人間関係の役に立つにちがいありません！　認知バイアスの世界をお楽しみください！ 1時間目：誰の心にもひそむ考え方のクセ STEP1. 知覚と認識のバイアス 認知バイアスって何？ 脳がつくりだす「見えている」世界 人は「目の前の変化」を見落とす A型の人が几帳面に見えるのはなぜ？ 単純なのにまちがえる「2-4-6課題」 占いの結果は誰にでもあてはまる？ 「成功から学ぶ」だけでは見落としがある STEP2. さまざまな問題につながる認知のゆがみ 悪いことがおきた人は「悪い人」なのか 自分の不幸は「社会のせい」ではない？ 他人の失敗は実力のせい？ 人は無意識に自分を正当化する 慣習や知識が「ちがう使い方」を見えなくする 2時間目：思わぬ危機をまねく思いこみや先入観 STEP1. 悪い状況なのに変えたくない心理 「まだそれほど危険じゃない」には要注意 ！ 損切りできない「サンクコスト効果」 失敗を恐れ挑戦を避ける「現状維持バイアス」 聞き方次第で答えが変わる「フレーミング効果」 STEP2. 想像以上に変化しやすい私たちの記憶 「後出し」で記憶を修正する 記憶は言葉一つで，簡単に変わってしまう 後からつくられる「過誤記憶」の恐ろしさ 人は「中断されたこと」をより覚えている 3時間目：知っておきたい判断と行動のバイアス STEP1. 言葉や情報に影響される「判断」 「○○について考えるな」と言われると……？ 「協力」より「競争」と考えるのはなぜか レアものや限定品がほしくなるワケ 具体的な数字を示されると，それが基準になる STEP2. 「好き」と思う意外な理由 ドキドキするのは「つり橋が揺れる」から？ 「何度も見る」と好きになるのはなぜ？ 誤った情報でも，くりかえし接すると……？ STEP3. 思いこみやイメージで変わる「行動」 人は「イメージ」で評価しがち 確率が低いのに「もっともらしい」ほうを選ぶ理由 期待されると，成績はほんとうに上がる？ 手間ひまかけると「同じモノ」でも価値が上がる 偽薬でも症状が改善する「プラセボ効果」 4時間目：無意識が影響する集団と人間関係 STEP1. 正しいと思っているのは自分だけ？ 認識をゆがめる「固定概念」 他人は思ったより「あなた」に興味がない？ あなたの気持ち，意外と見抜かれていないかも 自分だけは「偏向報道」の影響を受けていない？ 思いだしやすいものが「実際に多い」とは限らない STEP2. 要注意！　対人関係が悪化する論法 相手が攻撃しているのは「わら人形」かもしれない 人格攻撃にも利用される「お前だって論法」 同じことをいっているだけなのに，なぜか説得される 白か黒かだけではない「二分法の誤謬」 STEP3. 「集団」が生みだすさまざまな心理 自分が属さない集団の人は，みな同じに見える 自国チームの勝利は実力，相手チームの勝利は運？ 他者の行動に合わせたくなるのはなぜか 集団の意見に合わせてしまう理由 少数でも「一貫した人」には合わせることがある STEP4. 集団ならではの「便乗」と「無責任」 勝ち馬に乗って，自分も勝者になりたい ！ 権威のある人には無条件にしたがってしまう!? 人がたくさんいると「傍観者」になる？ 集団だと極端な結論がみちびかれやすい なぜ誰も望んでいない旅行に出かけたのか 5時間目：数字にまつわる思いこみや勘ちがい STEP1. 直感とことなる「確率」や「統計」 5回連続で黒が出たら，次は赤の確率が高い？ 選択を変えたほうが確率が上がる!? 「精度99％の検査で陽性」のほんとうの意味とは ビールが売れると水難事故が増える？ 「全体」と「部分」でことなる結論になる

心理療法の治療要因を突き詰めていくと，「共通要因」と「治療外要因」の存在が７割を占めると言われている。──この本は，そんなさまざまな心理療法に共通する治療要因を賦活させ，その後，治療外要因を増強させる戦略をもった臨床心理アプローチ「改訂スリー・ステップス・モデル」の理論と方法をまとめたものである。 2011年の東日本震災以降，編著者らは，被災者の悲嘆やトラウマ反応にこころを痛め，その中で生まれたのがスリー・ステップス・モデルで，多くの臨床家が実践でき，短期間で効果のあるアプローチであったという。その後，森田正馬の「自然回復」などの考えも取り入れ，トラウマ反応だけではなく，さまざまなこころの問題に対処できるよう磨かれたのが，改訂モデルである。 「改訂スリー・ステップス・モデル」は，アプローチの種類を問わず多くの心理療法家も実践できるものであり，この本に，そのABCがだれでもわかりやすくまとめられている。多くの臨床家にとって必読の一冊である。 第１章　心理療法の効果要因 二本松直人 第２章　改訂スリー・ステップス・モデル 若島孔文・鴨志田冴子・二本松直人 第３章　2nd stepに関する研究 小岩広平 第４章　3rd step介入 鴨志田冴子・二本松直人・若島孔文 第５章　実践とディスカッションを通じた接近 小林　智 第６章　シングル・セッション・ソリューション（3S：スリーエス）と改訂スリー・ステップス・モデル 二本松直人・鴨志田冴子・若島孔文 第７章　子どもを対象にした改訂スリー・ステップス・モデルの実践 浅井このみ・浅井継悟 第８章　1st stepを重視した改訂スリー・ステップス・モデルの実践 戸田さやか 第９章　家族療法の実践と改訂スリー・ステップス・モデル 平泉　拓・鴨志田冴子 第10章　改訂スリー・ステップス・モデルに基づき実施した“休息”介入の試みが効果的であった事例 春山蘭乃・内山彩香

「本人主体」を基軸としたソーシャルワーク理論の構想 地域を基盤としたソーシャルワーク 地域拠点での「総合相談」の展開 ソーシャルワークにおける「価値」の位置と全体像

英国の児童保護改革の成果から生まれた本書は、エビデンスをふまえた早期支援の重要性を強調する。ソーシャルワーカーの評価や判断能力・組織・人材育成のあり方等を多岐にわたって論じ、日本の児童相談所をはじめとする専門職に向けて正しい道標を提供する。 　第3版への序文 　謝辞 第1章　はじめに 　本書の概要 第2章　複合適応システム（CAS）としての児童保護機関 　複合的視点から世界を理解すること 　応用システム分析の実例としての児童保護に関するムンロー・レビュー 　結論 第3章　児童保護業務の専門性 　専門知識についての議論 　直観と分析 　コグニティブ・コンティヌアム（認知連続体） 　感情と論理的思考 　ケース事例 　直観的推論の強みと限界 　直観的推論の限界 　分析的推論の強みと限界 　結論 第4章　複雑な社会的介入の評価 　コンテクストの重要性 　因果関係のメカニズムの重要性 　介入は効果があるのか？ 　継続的な学習の重要性 　複合的介入のためのリサーチメソッド 　ウェブサイトと参考資料 　結論 第5章　社会的コンテクスト 　子ども期への認識 　福祉と家族政策の現在の課題 　児童福祉と児童保護サービスの発展 　児童福祉の重要な進展 　児童虐待に対する社会の認識の高まり 　結論 第6章　児童虐待の定義 　定義の実例 　児童虐待の社会的構築 　虐待の定義の問題の影響 　結論 第7章　実践における不確実性という課題 　リスク要因の理解 　基準率の錯誤 　統計的リスクアセスメント、臨床的リスクアセスメント 　予測解析の課題 　結論 第8章　リスクアセスメントのプロセス 　リスクアセスメントの段階 　第1段階：何が起きた、あるいは起きているのか？ 　第2段階：これから何が起きそうか？ 　第3段階：それはどのぐらいの可能性があるか？ 　第4段階：それはどれぐらい望ましくないことか？ 　第5段階：リスクの総合的判定―可能性と深刻度の組み合わせ 　結論 第9章　意思決定 　限定合理性と「満足化」 　パターン認識での意思決定 　直観的意思決定のバイアス 　決定理論 　結論 第10章　組織による有効な実務のサポート 　個人のパフォーマンスに対するシステムの理解 　家族への直接支援のサポート 　マネジメントと組織文化 　フィードバック 　結論 第11章　結論 　分析的スキル及び直観的スキルと知識を統合する 　職場環境 　実務のためのツール設計 　結論 　監訳者あとがき 　文献 　著者・監訳者・訳者略歴

三大アプローチと自己成長論

地域福祉と包括的支援体制

力動論・認知行動論・システム論

心理学の定番入門書がそのままのコンパクトさで生まれ変わりました。「心理学の仕事」「研究法」「研究倫理」などのトピックが加わりいっそう社会に生きる心理学を感じられる内容に。ブックガイドも充実した心理学の必携書。公認心理師を目指す方にも。 序　章　心理学ってなんだ？──心理学の仕事とテーマ 第Ⅰ部　身近に感じる心理学 　第１章　心理に関する支援を行う──臨床心理学 　第２章　性格は変えられるか──性格と個人差の心理学 第Ⅱ部　心理学で日常生活を読み解く 　第３章　身近な人や社会との関係──社会的行動の心理学 　第４章　人が生まれてから死ぬまで──発達心理学 　第５章　心を測る──心理学的アセスメント 第Ⅲ部　心理学のコアな原理 　第６章　世界をどうとらえるか──知覚・認知・記憶の心理学 　第７章　あなたはなぜそのように行動するのか──行動と学習の心理学 第Ⅳ部　心理学の歴史と方法 　第８章　心はどう探究されてきたか──心理学の歴史 　第９章　データから心を探る──心理学の研究法

ソーシャルワークの理論と方法 : 社会専門

理解を促し楽しく学べる工夫が満載。基礎から応用まで心理学の世界の考え方・理論のエッセンスをコンパクトに解説。 誰もがもつ素朴な疑問から読み進められる構成で，WHITEBOARDやPOINTツール等，読んで・見て・考えながら学べる工夫が満載。基礎～応用まで広い心理学の世界を概観でき，それぞれの考え方・理論のエッセンスがつまったコンパクトな入門テキスト。 序　章　心は目に見えない─計量心理学 第１部　さまざまな心のとらえ方 　第１章　目は心の一部である─知覚心理学 　第２章　心は見えないが行動は見える 　　　　　─学習心理学 　第３章　ヒトの心の特徴 　　　　　─進化心理学 　第４章　心は脳のどこにあるのか 　　　　　─神経心理学 　第５章　それぞれの人にそれぞれの心 　　　　　─個人差心理学 第２部　さまざまな心のメカニズム 　第６章　心は機械で置き換えられるのか 　　　　　─認知心理学 　第７章　ヒトは白紙で生まれてくるのか 　　　　　─発達心理学 　第８章　感情はどのような役割を果たしているのか─感情心理学 　第９章　いい人？ 悪い人？─社会心理学 第３部　心の問題のとらえ方 　第10章　なんだかいやな気持ち─ストレスと心の病気 　第11章　発達の偏りと多様性─発達障害 　第12章　心の問題へのアプローチ 　　　　　─アセスメントと支援

メールや手紙など、文章をやり取りするカウンセリング。その特徴や強み、実践上の工夫を文例とともに解説。遠隔心理支援でも使える メールやチャットなど、まとまった文章（テキスト）を継時的にやり取りするカウンセリングを概説した書。その特徴や強みを把握して活用できるよう、理論編と６つの事例で構成。相談現場でも、クライエントと何らかの手続き等をテキストによってやり取りすることが増えているいま、SNSカウンセリングや遠隔心理支援などでの返信時にもヒントとなる文例や情報を紹介。対面のみではないカウンリングの可能性の拡がりを、つかみ取ることができる。 はじめに　［杉原保史］ 第Ⅰ部　理論編 Chapter 1　テキスト・カウンセリングとは　［杉原保史］ １．テキスト・カウンセリングとは ２．文字によるコミュニケーション ３．伝統的なカウンセリングのなかの「書く技法」 ４．自助本による介入（読書療法） ５．テキストカウンセリングの特徴 ６．テキストによるコミュニケーションの弱みを補う工夫 ７．テキストカウンセリングにおけるメッセージの受けとめ Chapter 2　治療的な文章表現の工夫　［杉原保史］ １．テキストカウンセリングのおける文章表現 ２．言い回しの効果 ３．言葉選びの工夫 ４．メタメッセージ ５．相談にあたっての不安への配慮 ６．非難のメタメッセージを避ける ７．クライエントは合理的な存在 ８．まず額面どおりに受けとる ９．「なぜ」より「いつ」「何が」 10．問題よりも背後のニードを言葉に 11．変化に開かれた言葉を使う Column――ちょっとした言葉の工夫──その1 12．クライエントが環境に問題があると捉えていたら 13．責任を軽くする記述の仕方 14．葛藤の両面を穏やかに抱える Column――ちょっとした言葉の工夫──その2 15．アドバイスをクライエント自身の考えとして記述する 16．防衛を一時的に支持する Column――ちょっとした言葉の工夫──その3 17．おわりに Chapter 3　テキストカウンセリングの基本プロセス［長村明子］ １．はじめに──クライエントの言葉から ２．テキストカウンセリングに求められる基本スキル ３．テキストカウンセリング表現集 ４．対応が難しい状況について ５．まとめ 第Ⅱ部　事例編 Case A　パワハラと見なされた悔しさ――60代男性，会社員　［本田山郁子］ Column――１回の返信にどれだけの内容を盛り込む？　［杉原保史］ Case B　仕事も人間関係もうまくいかない――30代女性，パート社員　［辻田奈保子］ Column――文体について　［杉原保史］ Case C　我が子を愛したい――30代女性，専業主婦　［門田竜乃輔］ Column――曖昧表現を使うべきところと避けるべきところ　［杉原保史］ Case D　就職活動に始まる負の連鎖――20代男性，大学４年生　［磯貝麻由］ Column――外部サイトにある情報をリンクで活用　［杉原保史］ Case E　自分の気持ちが分からないことへの戸惑い――10代男性，大学生　［野口多香子］ Column――ビジネスの文章とプライベートな文章──親密性と冗長性　［杉原保史］ Case F　家に縛られた人生――20代男性，会社員　［杉原保史］ あとがき　［原田陸］

キャリアカウンセリングの現場で直面する苦労と悩みに，心理カウンセラーが平易に語りかけ，寄り添う。第１部では，相談をより深め有意義にするための基本的見方や考え方・ちょっとしたヒントやコツをエピソードで紹介。第2部では，実践に役立つ代表的な心理カウンセリングの理論と技法を，エッセンスにしぼって概説する。 ◆推薦のことば 信頼に足るキャリアコンサルタントは何が違うのか。 クライエントの心の機微を察知し、未来への道を切り拓く技術について， 明確に言語化した実践書である。 社員のキャリア形成に本気で取り組む企業関係者も一読すべき１冊。 工藤　啓　氏 （認定特定非営利活動法人 育て上げネット　理事長） キャリアコンサルタントの苦労と努力に共感する 心理カウンセラーの情熱で， キャリア支援の中心軸とカウンセリングの真髄とが， 見事に融和されていく。 三川　俊樹　氏　 （追手門学院大学心理学部　教授） まえがき 第１部　実際編 １　キャリアカウンセラーの専門的援助 ２　心理カウンセリングとキャリアカウンセリング ３　カウンセリングの学び方 ４　カウンセラーの基本的態度 ５　傾聴はアクティブ・リスニングです ６　クライエントの自己受容を助ける ７　自己アピールと嘘 ８　クライエントと議論しない ９　何をしたいのかが分からないというクライエント 10　どうしても決められないクライエント 11　ラポールの形成 12　今ここへの注目 13　リファーのコツ 14　キャリアカウンセラーの現場 15　キャリアカウンセラーは社会の流動性を支える？ 16　キャリア教育は勝ち組になるためのコーチング？ 17　「留年は就職に不利」？ 18　生活保護という困難 19　現代社会におけるキャリアカウンセリング 20　価値との接触を促進する 第２部　理論編 １　心理カウンセリングの理論 ２　心理カウンセリングを大きく分類すると ３　もう少し、学派の整理 ４　行動療法　エクスポージャーの考え方 ５　行動療法　過剰な行動と過少な行動 ６　行動療法　具体的に訊く ７　認知行動療法　自動思考に気づく ８　解決志向アプローチ　解決イメージを構築する ９　解決志向アプローチ　解決イメージを関係の中に置く 10　来談者中心療法　ロジャースの三原則 11　来談者中心療法　成長力への信頼 12　精神分析　無意識の心理学 13　精神分析　自由連想法と解釈 14　精神分析　抵抗の分析 15　精神分析　転移の分析 16　アドラー心理学 17　ユング心理学 18　統合的アプローチ あとがき

第32回-第34回完全解説+第30回-第31回問題&解答

◆第1巻の特徴◆ 鮮度の高い事例や普遍的なハウツーを盛り込みながら，どの研究法にも共通する基盤的知識を解説。研究倫理も手厚く扱う。実証に基づく科学としての心理学が「なるほど！」と理解できて，もっと研究したくなる入門書。 第1部では，心理学研究に着手する技能や技術を身につけるにあたって，最低限知っておきたい知識を解説。第2部では，心理学研究に必要な技能や技術についてのハウツーを述べる。効果量や検定力分析，ベイズ統計学の基本的考え方などについても鮮度高く解説。 第3部では，研究を「公表する」にあたって研究者が心がけるべき倫理について手厚く解説。仮説の後づけ（HARKing）, p値ハッキング（p-hacking）など問題のある研究実践(QRPs)への警鐘をならし，モラル違反を抑止する策について述べる。 ◆第1巻　主なもくじ◆ 序章　 心理学とは何か ―第1部　心理学を「研究する」ということ― 　第1章　心理学のなりたち：心理学史 　第2章　研究の準備：心理学研究の基礎知識 　第3章　研究の準備：先行研究の探し方 　 ―第2部　心を「測定する」ということ― 　第4章　研究の基礎：研究法概説 　第5章　研究の基礎：人間を対象とする測定における諸問題 　第6章　データの中身を知る：記述統計 　第7章　データから対象を見通す：推測統計 ―第3部　研究を「公表する」ということ― 　第8章　研究倫理：研究者として「なすべきこと」 　第9章　研究倫理：研究者として「やってはいけないこと」 　第10章　研究倫理：モラル違反を抑止するシステム 　第11章　研究成果の公表：心理学論文の書き方 終章　 よりよい心理学研究のために ◆◆◆『心理学ベーシック』全5巻－シリーズ監修　三浦　麻子－◆◆◆ 心のはたらきを科学的に見つめるまなざしを養い，「自らの手で研究すること」に力点をおいたシリーズ 第１巻　なるほど！　心理学研究法　三浦麻子　著 第２巻　なるほど！　心理学実験法　佐藤暢哉・小川洋和　著　 第３巻　なるほど！　心理学調査法　大竹恵子　編著　 第４巻　なるほど！　心理学観察法　佐藤　寛　編著　 第５巻　なるほど！　心理学面接法　米山直樹・佐藤　寛　編著 ◆「心理学ベーシック」シリーズ刊行にあたって(一部抜粋)◆ 「心理学を学ぶこと」をめぐる状況は，2015年に国家資格「公認心理師」の制度化が決まったことによって大きな岐路に立った。-略- しかしわれわれは，心理職としての現場での実践を有為なものとするためには，何よりもまず，心理学諸領域の基礎的な知見や理論を学び，それらをふまえて自らテーマを設定して研究を計画し，収集したデータを分析・考察するという一連の科学的実証手続きを遂行するためのスキルとテクニックを習得することが必要だという強い確信をもっている。 　 「心理学ベーシック」シリーズ刊行にあたって はしがき 序章　 心理学とは何か 　1節　心理学の定義 　2節　心理学を研究することの難しさ 　3節　心理学を研究することの面白さ ―第1部　心理学を「研究する」ということ― 　第1章　心理学のなりたち：心理学史 　　1節　心理学と哲学 　　2節　心理学と医学 　　3節　心理学と生物学 　　4節　近代心理学の創始とその発展 　　5節　第二次大戦後の心理学 　　6節　日本の心理学 　第2章　研究の準備：心理学研究の基礎知識 　　1節　概念的定義と操作的定義 　　2節　信頼性と妥当性 　　3節　相関と因果 　　4節　さまざまな変数 　第3章　研究の準備：先行研究の探し方 　　1節　リサーチ・クエスチョン 　　2節　巨人の肩の上に立つということ 　　3節　先行研究レビューの意義 　　4節　先行研究の収集法：概論 　　5節　心理学の研究論文に触れる 　　6節　心理学の研究テーマを知る 　　7節　さあ，歩きはじめよう ―第2部　心を「測定する」ということ― 　第4章　研究の基礎：研究法概説 　　1節　実験法 　　2節　調査法 　　3節　観察法 　　4節　面接法 　第5章　研究の基礎：人間を対象とする測定における諸問題 　　1節　参加者効果 　　2節　実験者効果 　　3節　努力の最小限化 　　4節　生態学的妥当性との両立 　第6章　データの中身を知る：記述統計 　　1節　数値データの利点 　　2節　尺度 　　3節　記述統計 　第7章　データから対象を見通す：推測統計 　　1節　推測統計とは 　　2節　標本抽出に伴う結果の変動 　　3節　統計的仮説検定 　　4節　統計的仮説検定における2種類の誤り 　　5節　効果量と検定力分析 　　6節　ベイズ統計学の基本的考え方 ―第3部　研究を「公表する」ということ― 　第8章　研究倫理：研究者として「なすべきこと」 　　1節　エシックスの基本的な考え方 　　2節　最小限のコストやリスク 　　3節　説明責任 　　4節　個人情報・データの保護 　　5節　成文化されたエシックス 　　6節　倫理審査 　第9章　研究倫理：研究者として「やってはいけないこと」 　　1節　モラルとしての研究倫理 　　2節　研究者が陥るかもしれない「地獄」 　　3節　仮説の後づけ（HARKing） 　　4節　p値ハッキング（p-hacking） 　　5節　蔓延するQRPs 第10章 研究倫理：モラル違反を抑止するシステム 　　1節　研究結果の再現可能性 　　2節　心理学界で起こった問題 　　3節　システムの整備 　　4節　心理学研究の「パラダイムシフト」 第11章　研究成果の公表：心理学論文の書き方 　　1節　論文のアウトライン 　　2節　論文の文章表現 　　3節　図表 　　4節　全体的なチェック ［付録］　心理科学実験実習　レポート作成　チェックリスト 終章　 よりよい心理学研究のために 　1節　「研究」するということ 　2節　よい研究とは何か 　3節　心理学研究への船出 引用文献／索　引

読むとはこと。書くとはこと。認知心理学の知見を解きほぐして、文章と心の関係に迫る。 文章を読み書きする時，頭の中では何がおこっているのか。読む・書く時の心のしくみについて知り，どうやって読む・書く力をつけたらよいのかを考える。従来のハウツー本とは違い，読み書きの知識が自然に身につけられる。 読むとはこと。書くとはこと。 認知心理学の知見を解きほぐして、文章と心の関係に迫る。 題名をみて「国語の参考書か入試攻略本かな」と思う人がいるかもしれない。本書は，文章を読んだり書いたりする時に，頭の中で何がおこっているのか，読む・書く時の心のしくみについて知ってもらうための本である。この本を読むことで読む時書く時に，自分の心を見つめるまなざしが変わってくるはずだ。 序章　読者のみなさんに伝えたいこと 「読むこと」「書くこと」のしくみを理解し読み書きの楽しさを知ろう 　・今からでも遅くない読解力と作文力アップ 　・しくみをわかる 　・心の中に辞書がある 　・読むことは対面交通 　・この本の構成 １章　読むことはつなぐこと １　文から文章へとつなぐ 　・分けるとつなぐ 　・読みは組み立て作業か？ ２　文を読むためのルール 　・知識が決め手 　・読んだことを活用する 　・推測のルールみつけ 　・ルールで学ぶ単語と漢字 ３　文をつなぐ推論をしよう 　・さまざまな橋渡し 　・つなぐことのむずかしさ ４　埋め込まれた手がかりに注意しよう 　・シグナルとしての接続詞 　・挿し絵や図のはたらき ５　文章構造の知識を使う 　・予想を導く 　・まとまりを与える ６　読むことのコツ 　・読みの方略 　・要約の作り方 ２章　理解を確かめる １　自分の理解を評価する 　・理解をチェック 　・評価の観点 　・わかったつもりが邪魔をする ２　批判的読みをマスターする 　・疑う者は救われる 　・批判的読みを助けるモデル 　・別の視点がないかを考えよう 　・手がかりの言葉に目をつける 　・多様な解釈にも正誤がある ３章　書くことは気づくこと １　作文の過程とは 　・書くという問題解決 　・書く過程を解剖する 　・行ったり来たりの過程 ２　プラニングのコツ 　・プラニングのスタイル 　・書き出しで悩まない 　・道具の活用 　・具体的な表現選び ３　推敲は診断 　・推敲の達人 　・ズレを感じたら原因を診断しよう 　・人にうまく頼る 終章　「読み方上手」「書き方上手」になろう 　・この本を読み終えるにあたって 　・「苦手よ，さらば」 　・３つの「変える」