本書は、心理学の巨頭アルフレッド・アドラーの思想を物語形式で紹介し、幸せに生きるための具体的なアドバイスを提供します。アドラー心理学の核心は、人間関係の悩みや自己受容に焦点を当てており、読者に人生の変化を促します。著者は哲学者の岸見一郎とフリーライターの古賀史健です。

本書はアドラーの『人生の意味の心理学』を基に、現代人が直面する「幸福」や「生き方の変革」、「対人関係」などの問題を探求します。目次では、逆転の発想による人生の変化、劣等感と優越コンプレックスの理解、対人関係の悩みの解決法、自己受容と共同体感覚の重要性について論じています。著者は哲学者の岸見一郎で、アドラー心理学を深く研究しています。

本書は、青年が哲人に「アドラー心理学を捨てるべきか」という苦悩を語るところから始まります。哲人は青年にアドラーを誤解していると指摘し、幸せに生きるための「人生最大の選択」について語ります。続編『嫌われる勇気』に続き、真の「自立」と「愛」、そして人が幸せになる方法を探る哲学的対話が展開されます。著者は岸見一郎と古賀史健で、アドラー心理学の重要性を説き、人生を変えるヒントを提供します。

アドラーによる心理学入門書で、人は誰でも劣等感を持ち、それが向上心につながると説いています。著者はアドラー自身で、彼の理論をわかりやすく解説。内容は劣等感、ライフスタイル、教育問題、恋愛、性など多岐にわたります。アドラーは精神科医で、個人心理学を創始し、子供の精神的健康に取り組んだ人物です。翻訳は桜田直美が担当しています。

広告代理店で働く主人公は、仕事に悩みを抱えている。そこにアドラー心理学を学んだ上司のドラさんが現れ、働く理由や仕事の楽しさを見つける手助けをする。物語は、主人公が自己肯定感を高め、他者との関係を築く過程を描いている。著者はアドラー派の心理カウンセラーで、企業での講演や研修を行っている。

部下が難しい目標を達成した際、上司はほめたり叱ったり教えたりしてはいけないと著者は主張しています。代わりに、「自然の結末」や「論理的結末」を体験させることで、自ら動く部下を育てる方法を提案しています。著者は組織人事コンサルタントの小倉広氏です。

本書は、あまり知られていないオーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーの心理学を通じて、幸福に生きるための指針を示しています。アドラーの生涯や彼の心理学の基本概念、育児や教育、対人関係、人生の意味についての考え方を解説し、読者に自立した人生を送るためのヒントを提供しています。

この書籍は、ストーリーを通じて心理テクニックを学ぶことができる内容です。目次には、日常生活や友人、対人関係、仕事、ビジネス、恋愛、自分を変える方法など、様々な心理学の応用が紹介されています。著者は精神科医のゆうきゆうで、心理学に関する多くの活動を行っています。

『親子関係に効くアドラー哲学』は、岸見一郎氏によるアドラー心理学を基にした子育ての指南書です。叱らず、ほめずに子どもをありのままに受け入れることの重要性を説き、子どもが自分の人生を選ぶ力を育む方法を紹介しています。内容は「叱らない、ほめない子育て」「勉強ができる子、できない子」「一生強く生きられる勇気づけ」の3章に分かれており、親がどのように子どもを支え、成長を促すかに焦点を当てています。

河合隼雄の処女作であり、日本初のユング心理学の入門書。著者の心理学の出発点や重要テーマが盛り込まれており、ユング心理学の基本を学ぶための重要な資料となっている。文庫版にはユング心理学を学ぶ経緯を綴った序説と読書案内も収録されている。目次には、タイプ、コンプレックス、夢分析などの章が含まれている。河合隼雄は京都大学の教授であり、ユング研究の権威であった。

小笠原つぐみ（28歳）は、他人に合わせてしまい本音を言えない悩みを抱えている。ある日、謎の少女ヒナコと同居することになり、職場や友人、恋愛、親との関係における葛藤を経験する。著者岩井俊憲は、アドラー心理学に基づき、人間関係の悩みを解決する勇気を教える内容を展開している。目次には、嫌われたくない気持ちや苦手な人との関係改善、男女の違い、親との関係についての章が含まれている。

アドラー最後の名著『Der Sinn des Lebens』邦訳。「生きる意味」と「生きる意義」。分析を行いその関係に迫る。 アドラー本人の原著! 名著『『Der Sinn des Lebens』翻訳。 本書にアドラー心理学のすべてが書かれてある。 生きることの意味とは何か? 子どもの心が正しく成長するために大事なことは何か? 精神と肉体の健全な成長に必要なこととは? 医師であり心理学者であるアルフレッド・アドラー(1870~1937年)によって1933年に発表された円熟の名著『生きる意味』。 2つの意味があるこの言葉を使って、アドラーはその主観的な面と客観的な面を描き出した。 ・甘やかされた子どもたちはどう成長するのか。 ・二つのコンプレックスとはなにか。 ・母親と父親が子どもの成長に影響を与えることとは。 ・なにが精神疾患を引き起こすのか。 ・『人生の意味』とはなにか。

ずっと心に不安を抱えている人、心配症な人。彼らには共通の体験があった。アドラー本人がカウンセリングをもとに書いた心理分析本。 ずっと心に不安を抱えている人は、必ず「あまやかされた」子ども時代を送ってきている。 心を病まないためには子どもをどう育てればいいのか。 多数、解説本が出版されている中、本書は数少ないアドラー原書の翻訳になる。アドラー『生きる意味』に続く「不安神経症に悩むひとと将来そうならないための本」。

本書は、日本におけるアドラー心理学の先駆者が、性格を変える方法や自己実現について解説する実践講座の第1巻です。対話形式でアドラーの教えを親しみやすく伝え、性格の定義や診断方法、共同体感覚の重要性について探ります。著者は野田俊作氏で、アドラー心理学の指導者としての経験を活かしています。巻末には中川晶氏の寄稿も収められています。

本書は心理学の基礎から応用をやさしく解説し、科学的エビデンスを重視しています。実験や観察を通じて得られた知見をもとに、広告やマーケティングなど身近な場面での応用方法を紹介。実践的な心理学の知識を身につけることができます。著者は心理学者の植木理恵氏で、実証的研究を行い、数々の賞を受賞しています。

劣等感と人間関係

勇気づけの方法

この書籍は、心理学の巨人たちに並ぶ著者が、自己決定性や感情、ライフスタイル、対人関係、教育、共同体感覚などについての洞察を提供し、幸せの本質を探求しています。著者はアドラー派の心理カウンセラーであり、人生学を普及する活動を行っています。

この文章は、アドラー心理学に関する書籍の目次と著者情報を紹介しています。目次では、基本理論、自分との付き合い方、人間関係、仕事、親子・家族関係、人生を豊かにする方法についての章が示されています。著者は岩井俊憲で、アドラー心理学のカウンセリング指導者であり、中小企業診断士としての経歴を持ちます。

岡本太郎の著書『自分の中に毒を持て』の新装版が紹介されています。彼の言葉や作品は、今なお私たちに深い問いかけをし、瞬間を生きる力を与えます。この新装版は、文字が大きく読みやすく、カラー口絵も追加されてパワーアップしました。内容は、個性の重要性や愛の伝え方、常識を捨てることの大切さなどをテーマにしています。岡本太郎は、20世紀の芸術界で革新をもたらした日本の芸術家であり、代表作には『太陽の塔』があります。

著者はユング心理学が日本人に適していると主張し、心の病の原因や治療法、個性の理解に役立つユング心理学の概念を紹介しています。内容には夢分析、心のタイプ、元型、対人関係のヒントが含まれており、ユングのオカルトへの見解も探求されています。著者は長尾剛で、東京出身の作家です。

『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』のマンガ版が登場。人気漫画家・森下えみこが大嶋信頼のベストセラーをマンガ化し、30万部を突破。内容は、不安の原因や解決法をシチュエーション別に紹介し、大嶋先生の「暗示」を用いることで前向きな生き方を促進。恋愛や仕事、人間関係の悩みを解決する方法が描かれ、マンガとコラムで心の仕組みが理解できる。

「トモダチ」は、人生を充実させるために必要なのは多くの友人ではなく「30人とのつながり」であると提唱する書籍です。著者メンタリストDaiGoは、人間関係の重要性や選び方について科学的視点から解説し、メンタルの作り方ややっかいな関係の処理方法を示します。特別付録として、幸福な人間関係を築くための8週間のワークも提供されています。

著者は約20年の臨床経験を持つ心理カウンセラーで、他人の言葉に振り回されやすい敏感な人々への対処法を提供します。特に、他人の言葉に真剣に悩む人や共感しすぎる人に向けて、言葉の価値を再評価し、スルースキルを身につける重要性を説いています。内容は、他人の言葉に振り回されるメカニズムや、スルースキルを通じて自分の言葉を取り戻す方法に焦点を当てています。

フロイト、ユングと並ぶ心理学の巨人、アルフレッド・アドラーが説く「幸せ」の要点を、短時間で一気に理解できる超図解本。 フロイト、ユングと並ぶ心理学の巨人、アルフレッド・アドラー。”自己啓発の源流”として知られるその学説の核をなす「幸福」の概念を、アドラーと後進心理学者の説を比較しつつ、大胆な図解を駆使してわかりやすく解説する。短時間で一気に読める本。

　最近「認知バイアス」という言葉が注目を集めています。認知バイアスとは，私たちの誰もがもつ「思考の偏り」や，「考え方のクセ」のことです。私たちの毎日の行動は，無意識のうちに認知バイアスの影響を受けています。　たとえば，限定品と書かれると，それまで欲しくなかった商品もつい買いたくなってしまいませんか？　これは「希少性バイアス」という認知バイアスの一種です。また，災害で危険がせまっているのに「まだ大丈夫」と思いこんでしまうのも，「正常性バイアス」というものです。私たちは，さまざまな心のクセによって，合理的でない判断や行動をしているのです。　本書では，さまざまな認知バイアスについて，生徒と先生の対話を通してやさしく解説します。認知バイアスについて知れば，思いこみや偏見のない判断ができ，日々の生活や人間関係の役に立つにちがいありません！　認知バイアスの世界をお楽しみください！ 1時間目：誰の心にもひそむ考え方のクセ STEP1. 知覚と認識のバイアス 認知バイアスって何？ 脳がつくりだす「見えている」世界 人は「目の前の変化」を見落とす A型の人が几帳面に見えるのはなぜ？ 単純なのにまちがえる「2-4-6課題」 占いの結果は誰にでもあてはまる？ 「成功から学ぶ」だけでは見落としがある STEP2. さまざまな問題につながる認知のゆがみ 悪いことがおきた人は「悪い人」なのか 自分の不幸は「社会のせい」ではない？ 他人の失敗は実力のせい？ 人は無意識に自分を正当化する 慣習や知識が「ちがう使い方」を見えなくする 2時間目：思わぬ危機をまねく思いこみや先入観 STEP1. 悪い状況なのに変えたくない心理 「まだそれほど危険じゃない」には要注意 ！ 損切りできない「サンクコスト効果」 失敗を恐れ挑戦を避ける「現状維持バイアス」 聞き方次第で答えが変わる「フレーミング効果」 STEP2. 想像以上に変化しやすい私たちの記憶 「後出し」で記憶を修正する 記憶は言葉一つで，簡単に変わってしまう 後からつくられる「過誤記憶」の恐ろしさ 人は「中断されたこと」をより覚えている 3時間目：知っておきたい判断と行動のバイアス STEP1. 言葉や情報に影響される「判断」 「○○について考えるな」と言われると……？ 「協力」より「競争」と考えるのはなぜか レアものや限定品がほしくなるワケ 具体的な数字を示されると，それが基準になる STEP2. 「好き」と思う意外な理由 ドキドキするのは「つり橋が揺れる」から？ 「何度も見る」と好きになるのはなぜ？ 誤った情報でも，くりかえし接すると……？ STEP3. 思いこみやイメージで変わる「行動」 人は「イメージ」で評価しがち 確率が低いのに「もっともらしい」ほうを選ぶ理由 期待されると，成績はほんとうに上がる？ 手間ひまかけると「同じモノ」でも価値が上がる 偽薬でも症状が改善する「プラセボ効果」 4時間目：無意識が影響する集団と人間関係 STEP1. 正しいと思っているのは自分だけ？ 認識をゆがめる「固定概念」 他人は思ったより「あなた」に興味がない？ あなたの気持ち，意外と見抜かれていないかも 自分だけは「偏向報道」の影響を受けていない？ 思いだしやすいものが「実際に多い」とは限らない STEP2. 要注意！　対人関係が悪化する論法 相手が攻撃しているのは「わら人形」かもしれない 人格攻撃にも利用される「お前だって論法」 同じことをいっているだけなのに，なぜか説得される 白か黒かだけではない「二分法の誤謬」 STEP3. 「集団」が生みだすさまざまな心理 自分が属さない集団の人は，みな同じに見える 自国チームの勝利は実力，相手チームの勝利は運？ 他者の行動に合わせたくなるのはなぜか 集団の意見に合わせてしまう理由 少数でも「一貫した人」には合わせることがある STEP4. 集団ならではの「便乗」と「無責任」 勝ち馬に乗って，自分も勝者になりたい ！ 権威のある人には無条件にしたがってしまう!? 人がたくさんいると「傍観者」になる？ 集団だと極端な結論がみちびかれやすい なぜ誰も望んでいない旅行に出かけたのか 5時間目：数字にまつわる思いこみや勘ちがい STEP1. 直感とことなる「確率」や「統計」 5回連続で黒が出たら，次は赤の確率が高い？ 選択を変えたほうが確率が上がる!? 「精度99％の検査で陽性」のほんとうの意味とは ビールが売れると水難事故が増える？ 「全体」と「部分」でことなる結論になる

著者の河合隼雄は、無意識の世界について探求し、行動の背後にある無意識の働きを解明します。彼は、夢や症例を通じて、異性のイメージや心のエネルギーの退行、マザー・コンプレックスの影響を分析します。目次には、無意識へのアプローチ、イメージの世界、無意識の深層、異性像、自己実現の過程が含まれています。河合はユング派の心理療法家として、臨床心理学を専門とし、京都大学で教授を務めました。

この本は、ユングの「分析心理学」をマンガ形式で解説し、彼の生涯と思想を簡潔に紹介しています。ユングは無意識の世界を探求し、夢や心理の理解に焦点を当てています。目次には、心理の発見、夢の解釈、無意識の共有、論理と非論理、自分らしい生き方のための夢判断などが含まれています。

親と最後まで良い関係でいるために… 老いた親とどう向き合うべきか。アドラー心理学の第一人者が、親の老いと病気の現実をありのままに受け入れ、尊敬と信頼にもとづいた家族関係を構築する方法を伝える。 ＜目次＞ 第一章 老いた親が教えてくれる人生の意味　 第二章 忘れるのではなく、過去が変わる 第三章 親に返せることはない 第四章 不完全である勇気 第五章 「ありがとう」を親から期待しない　 第六章 生きていることを肯定する

広告制作会社で働く28歳の梨香は、子会社への出向を命じられ、新しい生活を始めるが、やる気を失い不安定な気持ちになる。そんな中、飼い猫のハルが話しかけてきて、考え方のクセを変えることが心のモヤモヤを晴らす鍵であることに気づく。本書では、認知行動療法を基に、自己整理や新しい考え方、行動の変化、問題解決の方法を紹介している。著者は臨床心理士の玉井仁。

この書籍は、子育てに悩む母親向けにアドラーのメソッドを紹介しています。叱っても言うことを聞かない子どもに対して、叱るのではなく、自発的に行動する子どもを育てる方法が提案されています。目次には、孤独感やイライラを和らげるための具体的なアプローチや、困った場面での対処法、子育てのヒントが含まれています。著者は、アドラー心理学に基づくセミナーを開催している野口勢津子と岩井俊憲です。

『嫌われる勇気』のアドラー本人自身の原著であり代表作が初新書化！人はなぜ生きるのか？もういちど生きる勇気をとり戻すための本。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 新書版！本人が語るアドラー哲学のすべて ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ できない。無理。 あなたがいつも孤独や疎外感を感じて、 自分に自信が持てないのは、 心のフレームが曇っているから。 間違った思い込みや決めつけ、 悪循環を断ち切り、 「生きる意味」を見つける。 アドラー自身の原著であり代表作が初新書化！人はなぜ生きるのか？ もういちど生きる勇気をとり戻すための本。 ・甘やかされた子どもたちはどんな大人になるのか。 ・わたしたちを苦しめる２つのコンプレックス。 ・母と父が子どもにどんな影響をあたえるのか。 ・なぜ心は病むのか。 ・「人生の意味」とはなにか。 名著『Der Sinn des Lebens』翻訳。 本書にアドラー心理学のすべてが書かれてある。 医師であり心理学者であるアルフレッド・アドラー(1870~1937年)によって1933年に発表された円熟の名著『生きる意味』。 2つの意味があるこの言葉を使って、アドラーはその主観的な面と客観的な面を描き出した。 １　「こんな自分なんて」と自分を決めつけていないか ２　あなたの人生は何が決めるのか ３　人生の３つの課題に出会ったとき ４　体と精神はいかに影響しあうのか ５　体形、行動、性格 ６　誰もが「劣等感」を心に持っている ７　犯罪者、自殺願望者、道を外れるひとたち ８　教育の難しい子どもたち ９　甘やかされたひとの架空の世界 １０　そもそも神経症とはなにか １１　性的倒錯者たち １２　子ども時代の最初の記憶 １３　母親と父親が子どもの成長に与える影響 １４　白昼夢と睡眠時の夢 １５　「生きる意味」とはなにか 【付録】カウンセリングで気をつけること 　　　　個人心理学のチェックリスト

オーソドックスでわかりやすい心理学入門書の決定版誕生。新しみやすい解説、理解を助ける豊富な図表、そしてゴチック体になったキーワードで、心理学の基本がきちんと学べる。 心理学とはどういう学問か 心理学のあゆみ 感覚 知覚 記憶 表象 学習 言語 思考 感情・情動 動機づけ パーソナリティ 適応 社会・文化

この書籍は、非言語コミュニケーションの重要性を探求し、見た目や仕草、色、匂いなどの要素が人間関係や信頼にどのように影響するかを考察しています。著者は、心理学や社会学、マンガ、演劇など多様な知識を用い、特に女性の嘘を見破りにくい理由についても触れています。目次には、見た目の判断や仕草の法則、コミュニケーションの距離感などのテーマが含まれています。著者は竹内一郎で、さまざまな賞を受賞した経歴があります。

この書籍は、米国の人気コーチが「グリット」（粘り強さ）が成功を左右する重要な要素であると説く実践本です。勉強やスポーツ、仕事などさまざまな場面での成功と幸福を追求するための技術が紹介されています。内容は「グリット」の定義や歴史、育て方、情熱や目標設定、自制心の重要性など多岐にわたり、著者はポジティブ心理学の専門家であるキャロライン・アダムス・ミラーです。日本のポジティブ心理学協会のメンバーも協力しています。

オレオレ詐欺、マインドコントロール、マジックにだまされるのは、あなたの脳が、あなたを裏切っているからだ。心理学者が解き明…

本書は、人と人とのコミュニケーションの難しさを解説し、ビジネスシーンで役立つ心理テクニックを紹介する古典的名著の文庫版です。内容は、相手の注意を引く方法やストレートに伝える技術、頑固な相手を説得する方法、感情の扱い方など、多岐にわたるコミュニケーションスキルを網羅しています。著者はアメリカの産業心理学者で、翻訳は小川敏子が担当しています。

心理学の定番入門書がそのままのコンパクトさで生まれ変わりました。「心理学の仕事」「研究法」「研究倫理」などのトピックが加わりいっそう社会に生きる心理学を感じられる内容に。ブックガイドも充実した心理学の必携書。公認心理師を目指す方にも。 序　章　心理学ってなんだ？──心理学の仕事とテーマ 第Ⅰ部　身近に感じる心理学 　第１章　心理に関する支援を行う──臨床心理学 　第２章　性格は変えられるか──性格と個人差の心理学 第Ⅱ部　心理学で日常生活を読み解く 　第３章　身近な人や社会との関係──社会的行動の心理学 　第４章　人が生まれてから死ぬまで──発達心理学 　第５章　心を測る──心理学的アセスメント 第Ⅲ部　心理学のコアな原理 　第６章　世界をどうとらえるか──知覚・認知・記憶の心理学 　第７章　あなたはなぜそのように行動するのか──行動と学習の心理学 第Ⅳ部　心理学の歴史と方法 　第８章　心はどう探究されてきたか──心理学の歴史 　第９章　データから心を探る──心理学の研究法

この本は、伝え方の技術が結果に与える影響を探り、効果的なコミュニケーションの方法を学ぶことができる内容です。著者の佐々木圭一は、伝えることが得意でなかった経験を経て、伝え方の技術を発見し、人生が変わったことを語ります。具体的には、相手の反応を変えるための技術や、感動を生む言葉の作り方について述べています。全体を通じて、強い言葉を生み出す力を身につけることがテーマです。

対人援助（ケア）に関わる人のために，援助の基礎となる心理学の理論と考え方が学べるコンパクトで親しみやすい入門テキスト。 あらゆる対人援助（ケア）に関わる人のために，「人間理解」と援助の基盤となる心理学の基礎理論や考え方をコンパクトに紹介する入門テキスト。QUESTION，EPISODE，WORK，CHECK等，日常場面や臨床場面をイメージしながら学べるツールが豊富。 第１章　人間理解と対人援助の基礎としての心理学 第２章　心の源としての感覚・知覚・認知 第３章　心の表れとしての行動 第４章　心の動きとしての感情 第５章　心の輪郭としてのパーソナリティ 第６章　発達・成長する心 第７章　活動の原動力としての心 第８章　他者と交わる心 第９章　社会のなかの心 第10章　心の健康 第11章　臨床における心の捉え方 第12章　悩み回復する心 第13章　衰え・老いと心 第14章　病気・死に向き合う心 第15章　援助する心

本書は、良好な人間関係を築くための心理術を紹介し、相手の本音を見抜く方法や操るテクニック、苦手な人との対処法など、200以上の即効性の高い心理テクニックを収録しています。目次には、相手のホンネを見抜く方法、操る技術、好印象を与える術、感情のコントロール法、心理法則の事典が含まれています。

グループと瞑想

この書籍は、心理学の実験や理論を基に、日常の悩みを解決する方法を提供します。著者の植木理恵は、恋愛や人間関係、ストレス管理などの問題に対して、実践的な心理術を解説しています。具体的には、忘れたい思い出の克服法や、人間関係を改善するテクニック、他者の心理を理解しコントロールする方法などが紹介されています。心理学を活用して、より良い日常生活を送るためのヒントが詰まった内容です。

初学者にも動物心理学の面白さが伝わるよう，また，大学一般教養の教科書としても使えるよう，十分厳選されたトピックで構成 扱うテーマは私たちの現代社会が直面している課題に関するものばかりです。動物研究を通して，動物とヒトとを比べることで，こころへの新しい視点が得られるはずです。初学者の関心に沿った構成，かつ大学の入門講義に必要なトピックを厳選しました。 序章　動物心理学のすすめ──こころの謎を動物たちと解いてみよう １章　脳から探る──こころの基盤は脳なのだろうか？　　Column①動物心理学の歴史　Column②動物実験倫理 ２章　動物の多様性から探る──こころと脳の個人差はどう作られるのか？　　Column③内分泌かく乱 ３章　動物たちが見せる絆から探る──こころが通うとはどういうことか？　　Column④動物の発達障害　Column⑤動物心理学研究で使うユニークな行動テスト ４章　動物の社会的葛藤から探る──ヒトはなぜ葛藤し，衝突するのか？　　Column⑥不合理な行動で，不条理な世界を生き延びる ５章　動物の感覚・知覚から探る──彼らの感じている世界は我われと同じか？　　Column⑦動物心理学研究で使う神経科学的手法 ６章　動物の学習から探る──どのように学び，忘れるのか？　　Column⑧行動薬理 ７章　動物のこころの不調から探る──なぜ悩み，病むのか？　　Column⑨ノーベル賞と動物心理学　Column⑩動物心理学はSDGsにどう貢献しうるか？

28歳のあすかは、同僚の由美が「引き寄せの法則」を実践していることを知り、自分の人生を変えたいと考える。著者Mikoは、成功体験に基づきこの法則をわかりやすく解説し、初めての人でも実践できるように導く。内容は、引き寄せの法則の仕組みや願いを叶えるための心構え、シンクロニシティについて触れている。漫画とポイント解説で、読者が理解しやすい形式となっている。

理解を促し楽しく学べる工夫が満載。基礎から応用まで心理学の世界の考え方・理論のエッセンスをコンパクトに解説。 誰もがもつ素朴な疑問から読み進められる構成で，WHITEBOARDやPOINTツール等，読んで・見て・考えながら学べる工夫が満載。基礎～応用まで広い心理学の世界を概観でき，それぞれの考え方・理論のエッセンスがつまったコンパクトな入門テキスト。 序　章　心は目に見えない─計量心理学 第１部　さまざまな心のとらえ方 　第１章　目は心の一部である─知覚心理学 　第２章　心は見えないが行動は見える 　　　　　─学習心理学 　第３章　ヒトの心の特徴 　　　　　─進化心理学 　第４章　心は脳のどこにあるのか 　　　　　─神経心理学 　第５章　それぞれの人にそれぞれの心 　　　　　─個人差心理学 第２部　さまざまな心のメカニズム 　第６章　心は機械で置き換えられるのか 　　　　　─認知心理学 　第７章　ヒトは白紙で生まれてくるのか 　　　　　─発達心理学 　第８章　感情はどのような役割を果たしているのか─感情心理学 　第９章　いい人？ 悪い人？─社会心理学 第３部　心の問題のとらえ方 　第10章　なんだかいやな気持ち─ストレスと心の病気 　第11章　発達の偏りと多様性─発達障害 　第12章　心の問題へのアプローチ 　　　　　─アセスメントと支援

著者の有島サトエは、保健師や病棟看護師としての経験を背景に、自身のうつ病体験を詳細に描いています。書籍では、うつの発症から入院、再発防止の方法、一人でできる認知行動療法の実践ヒントなどを紹介。著者はシングルマザーとしての生活を経て、重いうつの再発を乗り越え、社会復帰を果たした経験をもとに、読者に向けた回復の手助けを提供しています。